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內含楊麗姝醫師設計的完整基礎體溫表格>包含1-33-65天的空白婦女基礎體溫紀錄表( A4 size):：內含註明月經週期數字，或是圖表，或是完全空白的基礎體溫表，您可挑選需要的列印‧ 楊麗姝醫師建議大家列印註明月經週期數字的版本，月經見紅為第一天來使用。
全世界最受歡迎的認知療法手冊. 最親切簡易的自我心情檢測. 單在美國Feeling Good銷售超過五百萬冊. 當憂鬱、焦慮、悲傷、挫折、內疚、緊張、羞愧、自卑、孤獨……等壞心情不斷襲來該怎麼辦？ 你可能怨天尤人、自責逃避，也可以選擇勇敢面對、正面迎戰。 一般人揮別壞心情會求助心理專業人員或依靠藥物，不過根據美國研究指出，書籍療法也具有相當不錯的效果，不但對飽受憂鬱症之苦的病人有療效，也可以大量運用在教育與憂鬱症的預防上，本書即是此類自助書籍中的佳作。 本書不流於學術分析，在說明治療觀點的同時，作者也輔以大量的案例，因此全書內容相當生動，用字也相當淺白易讀，在閱讀之際即能逐漸轉化「壞心情是無可避免、無法擺脫」等根深柢固的想法。
以胃氣虛弱，心下部有停飲，而呈 現心下痞鞭，並有上逆、吞酸、嘈雜、嘔吐等症狀，尤以噯氣 特別多者為目標。. 本證為虛證，患者大多體力衰弱，脈腹俱無 力。. 本方可視作生薑瀉心湯中，取去乾薑、黃連、黃芩、換入 旋覆花、代赭石而成者。. 因為本方之 ...
古人曾舉出:腰冷痛、腰肢攣急、上熱下冷、下腹痛等四症，為方的主要目標。 本方以治寒、食、氣、血、痰等五積而取名。 在雙解劑中，屬於解表溫裏法。
三、溫中祛寒藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：補命門相火，溫中散寒，除積冷，健胃溫腎，補虛勞，破瘀血，溫經止痛。 Dr.Yang藥材養生事典. 【肉桂】 Cinamomi Cortex. 別名： 肉桂，又名、玉桂、桂皮、官桂、桂心、筒桂、安桂。 分類： 三、溫中祛寒藥. 功能： 來源： 本品為樟科植物肉桂之乾燥樹皮. 性味歸經： 辛甘大熱。 入肝，腎經。 功效 ：補命門相火，溫中散寒，除積冷，健胃溫腎，補虛勞，破瘀血，溫經止痛。 主治 ： 沉寒痼冷，腰膝冷痛，肢冷脈微，腹痛吐瀉，經閉疝瘕，上熱下寒。 參考連結：目前尚無相關資料. Dr. Yang小語： 暴怒傷陰，暴喜傷陽。 出處：（《素問﹒陰陽應象大論》、《素問﹒疏五過論》）
本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文章及圖片皆為版權所有，歡迎轉載，但請尊重智慧財產權，轉載需註明作者來源出處，如有違反，將應自行負法律責任。 2009-02-11 ｜瀏覽2399｜回覆0 ｜.
命名原由有二：一是保和丸雖由消導藥為主組成，但作用平和；二是保和丸能消積和胃，胃腑以通為和。. 方中用山楂為主藥，以消一切飲食積滯，尤其善消肉食油膩之積。. 神 消食健脾，善化穀食陳腐之積；萊菔子消食下氣，長於消麵食痰濁之積；麥芽健脾 ...
