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2019年11月14日 · A級社區整合型服務中心負責擬定照顧服務計劃，整合B、C級資源；B級複合型服務中心則包含日間照顧、社區復健、小規模多機能、團體家屋。 譬如團體家屋則針對失智症患者所設立，可以提供如家一般溫暖的生活空間，協助患者能從生活中維持既有的功能，延緩退化的速度。 C級巷弄長照站則有共餐、送餐服務、健康促進及預防、延緩失能服務，如肌力強化運動等課程。 延伸閱讀. 專欄 ｜ 【創新中的長照】國際講師傳心法 台灣長照服務新契機. 專欄 ｜ 【創新中的長照】照顧生活館結合咖啡廳 「照咖」打造長照新樂園. 專欄 ｜ 長照四大服務 1》提供居家及社區照顧 協助基本生活起居. 文章關鍵字 #日間照顧 #社區復健 #長照2.0 #長照ABC #巷弄長照站. 您正在閱讀. 《照顧父母100問完全解答》 更多文章.
2019年8月23日 · 新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風指出，過去，有家族性高膽固醇血症病人是為了預防心臟病和中風等問題，必須每隔2～3週，每次花費數萬元，長期持續去做血漿置換術，主要是清除低密度膽固醇（LDL，壞膽固醇），洗血過程中好膽固醇（HDL）和免疫球蛋白也會被洗掉。 最近幾年，受惠於新藥能有效降低壞膽固醇LDL的 PCSK9抑制劑問世，「我幾乎沒有高膽固醇血症的病人需要去洗血了。 想降低三酸甘油酯，少喝酒、戒珍奶、甜食和運動就有效. 三酸甘油酯過高會增加心臟病和中風風險，想降低也不難，少喝酒，戒甜食和運動就看得到成果。 （戒掉高糖飲料和食物，能有效降低血液中三酸甘油 酯指數。 圖片來源：shutterstock ） 洪惠風指出，三酸甘油酯和飲食運動的關係很大。
2017年5月11日 · 2017-05-11. ．文 ／ 曾慧雯. ．出處 ／ 康健養生帖. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 調和胃氣、紓緩胸腹痛、化痰濕、清神志。 穴位. 顧名思義，豐隆穴位於小腿肌肉豐滿隆起處。 小腿前外側，外踝尖上8寸，脛骨前緣外二橫指（中指）處。 按法. 豐隆穴處的肌肉較厚，建議可用大拇指或食指指節重按約3分鐘。 胃腸痛也有分輕重緩急，【身體百科】告訴你. 【按按穴位。 完美圖解】內關 脹氣時，按一下. 延伸閱讀. 【最新上線】帶著走的AI小百科！ 「糖尿病給你問 」，解答你的各種疑問！ 文章關鍵字 #養生 #按摩 #中醫 #化痰 #圖解 #痰濕 #痰濕體質 #穴位 #豐隆. 猜你喜歡. 活動看板. 其他人也看.
2020年8月15日 · 「由壓力引發自律神經失調，是臨診的大宗，且症狀會從你原先最脆弱的地方開始發作，」專長治療精神與心理疾病的高雄信安中醫診所院長張原福指出。 找出壓力源頭，自律神經失調迎刃而解. 很多自律神經失調的患者都有焦慮不安、睡眠障礙的問題。 中醫認為五臟是「廣義之腦」，心、肝、脾、肺、腎都具有些許精神、情緒功能，例如「肝主謀慮」、「脾主思」、「腎主恐」，壓力一旦侵襲五臟，除了身體不適，精神與睡眠也會連帶受到影響。 張原福認為，自律神經失調不是病，只是「功能失調」，若是因為壓力引起自律神經失調，最根本的解決之道就是找出並處理壓力源頭。 同時，中醫也有一些輔助治療方式，例如中藥、針灸等，改善自律神經失調帶來的不適。 （推薦閱讀： 找到自律神經失調的原因，才有可能治本 ） 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2017年5月25日 · 2017-05-25. ．文 ／ 曾慧雯. ．出處 ／ 康健養生帖. ．圖片來源 ／ 陳弘岱. 字級. 收藏. 分享. 經常按壓翳風穴可疏肝理氣、改善失眠、重拾活力、緩解耳鳴並消除臉頰浮腫。 穴位. 位於兩側耳垂後凹陷處。 按法. 以手指指腹按壓，每按5秒鐘停1秒鐘，共按約1分鐘。 耳鳴是救命的警鈴！ 九成能治好. 台中光田綜合醫院賴仁淙：專注耳鳴20年，連丹麥都有粉絲. 延伸閱讀. 文章關鍵字 #養生 #按摩 #中醫 #圖解 #浮腫 #穴位 #翳風. 猜你喜歡. 活動看板. 其他人也看. 現代人壓力大，氣血淤滯不暢，容易造成失眠、耳鳴、肥胖等症狀。 翳風穴附近有面部、頸部多條肌肉附著，深層還有靜脈、淋巴匯集，加強按壓可以幫助疏通經絡，改善不適症狀。
2017年6月15日 · 2017-06-15. ．文 ／ 康健網站編輯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 可緩解痛經、增加腸胃蠕動、改善腹脹及便秘、消水腫、避免腹部脂肪的囤積。 穴位. 肚臍旁開2寸（約三指幅寬）處。 按法. 以大拇指腹或掌根按揉天樞穴，力道不可過重，微感痠痛即可。 同場加映／「瘦腰」3穴位. 想瘦腰圍，平時也可以多刺激肥胖處經絡通過的穴道，加強局部脂肪的代謝力，達到局部塑身的作用。 吃大餐引起的胃凸. 中脘穴： 在胃上方，肚臍上四寸（三指併攏寬度向上折量兩次）。 功效：消除脹氣，消胃凸，使上腹部變小。 應酬喝酒造成的腹部脂肪囤積. 天樞穴： 肚臍左右旁兩寸（約三指併攏寬）。 功效：促進脂肪代謝，也可促進腸胃蠕動。
2018年4月2日 · 首頁 ／ 健康焦點 ／ 養生 ／ 中醫養生. 瀏覽數 149,530. 長期不自覺聳肩？ 3招能解血氣瘀塞. 長時間維持同一個姿勢，或是姿勢不正確，就會造成肩膀和頸部肌肉呈現緊張狀態。 肌肉一緊張，肌肉內部的壓力就會升高，壓迫血管，造成血液循環不良，使血管內的老舊廢物無法順利排除，進而引起疼痛。 2018-04-02. ．文 ／ 采實文化. ．出處 ／ 采實文化出版. ．圖片來源 ／ 采實文化. 字級. 收藏. 分享. （圖片來源／采實文化） 方法. 現代人生活步調快、工作壓力大，常不經意的習慣性聳肩，造成整個斜方肌緊繃、肩胛骨外側和骨縫處瘀塞。 敲打前面對應的鎖骨，此解痛方式是應用前後對位法；另外，敲打肺經上的重點穴位或腋窩邊緣亦可解。
