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夜晚吃奇異果可以減肥嗎?
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奇異果怎麼保存?
吃什麼水果會變胖?
2020年5月15日 · 不僅富含維生素C，還有膳食纖維和奇異酵素能保持腸道健康，以及抗氧化物、鉀與葉酸等營養素，營養密度是蘋果的10倍之多。那要怎麼挑選到完美的奇異果、什麼時候吃最好？奇異果領導品牌Zespri現在就來解答。Zespri奇異果進行品牌升級，Logo也變得不一樣
奇異果有「營養小金礦」之稱，是維生素C含量最高的水果之一，小小個頭卻有豐富的維生素C與D、膳食纖維、酵素，食用一顆即能攝取超過每日所需的維生素C量，有益腸道的特性更能減緩身體老化，好處多多。
- Sky Chen
- 各式奇異風味果實
- 被防風林圍繞的奇異果園
- 完整的冷凍鏈運送
若想直搗奇異果產業的核心就得來 Te Puke 小鎮瞧瞧，這裡有十分重要的奇異果育種中心（Kiwifruit Breeding Centre），是 ZESPRI® 與 Plant & Food Reserch 共同合資的研發單位，使用最新科技加上自然育種技術開發產品，並在永續發展的前提下研究創造全新品種。踏進實驗室即能看到桌上一字排開各式外觀迥異的果實，像是橄欖般迷你或是表皮光滑，甚至色澤鮮艷如番茄一般的果實，它們全都是奇異果。不僅如此味道也超乎想像，各式酸甜苦辣皆有，研發人員表示育種中心至少有10種以上的奇異果正如火如荼開發中，研發的案例也不下數千種，然而一切都得透過嚴格把關，無論是風味、口感甚至運送保存方式，都是他們決定量產上市的關鍵條件，缺一不可。
接著隨著領隊的腳步我們來到果農 Stephen Bassett 的果園拜訪，他著帶著我們穿過一座又一座看似沒有盡頭的果園，穿插其中的是高聳而立的防風林，那是由筆直的杉木整齊排列而成，原來，紐西蘭雖然沒有颱風侵害，當地氣候卻屬多風，因此果園特別需要防風設備保護，避免枝葉破損、落花、果皮碰撞或是凍傷等等現象。 奇異果耕作農序則要在冬季時架起樹藤，在10月春天時等待蜜蜂授粉，因此「維持果園生物多樣性」就成了產量多寡的關鍵因素之一，且每個環節皆緊扣影響結果。仔細觀察下便能發現奇異果樹幹皆疤痕累累，原來在栽種期間農民們會在樹幹畫上一刀，如此一來養分才能確實流入果實之中，不會消散於土地之中，Stephen 對我們笑說這個獨特的種植手法其時是奇異果的「例行保養」。 在「採收」上也十分講究，並非農民能自主決...
有了辛苦栽種、用心採收的新鮮果實，後端的保存、包裝技術當然也不馬虎，DMS Pukepack 包裝廠為豐盛灣奇異果園管理和採收後的處理單位，擁有專業的冷藏技術，控管全球近一億箱以上的奇異果運送到各處。從果園收成後的果實並非立即就能裝箱，必須要在5度C冷藏空間保存，接著經過10小時休憩再運送到0度的庫房中讓果實正式進入「休眠」階段。最後待收到來自世界各地訂單，即能裝載出庫，運送期間也要經過縝密的計算，在路途所需溫控下慢慢熟成，最後讓每顆奇異果到消費者手上時，呈現完美的熟度。而這種種細節必須要有強大的冷藏鏈以及專業技術才能達成，奇異果也才能以最好的狀態呈現在消費者的面前。 而在芒格努伊山的庇護下，以及這塊豐盛的火山灰土壤以及宜人的的氣候的加持，再透過果農、品牌、道道環環相扣的用心經營，也才能讓「...
2019年12月29日 · 1、青蘋果：護心、解毒止瀉、消食減肥、養胃健脾、和胃潤腸、養顏護膚、降糖消渴、抑癌抗瘤。. 2、奇異果：降低膽固醇、促消化、降血脂、防癌抑腫瘤、增強體質。. 3、枇杷：增進食欲、促進消化、保護視力、美白護膚、防癌抗癌、和胃降逆、止咳 ...
2020年11月10日 · 和田清香在日本社群網站「editeurエディトゥール」中分享夜晚吃奇異果的瘦身方法，建議有小腹或是小肥肚的水水們可以試試。 View this post on Instagram. A post shared by 和田清香 KIYOKA WADA (@dietcaffee) View this post on Instagram. A post shared by 和田清香 KIYOKA WADA (@dietcaffee) View this post on Instagram. A post shared by 和田清香 KIYOKA WADA (@dietcaffee) 要提醒的是，大家購買奇異果時，可以選青綠色的奇異果，果肉顏色偏綠，纖維是黃金奇異果的兩倍！
2024年4月2日 · 孕婦們其實更該運動，因為生產會消耗大量體力，因此必須要有良好的體力支撐，而且許多醫療研究也建議孕婦需要運動，因此我想成為那個帶領他們破除迷信的人。 延伸閱讀. 【孕婦必練】4組安全核心訓練 緩解腰痛恥骨痛/讓側腹肌更結實，可以Hold住寶寶｜可彤健身教室#14. 「在問孕婦能不能運動前，你要先回頭想想，為什麼不可以？ 」烏恩慈看似將問題拋回去，但實際上，是希望被困在迷思的人們，可以好好思考阻止孕婦運動所蘊含的不合理性。 烏恩慈，媽媽們都喜歡稱他為烏烏醫師，現為禾馨婦產科的主治醫師，是孕婦在孕期間最堅實的依靠，不過離開診間後的他，喜歡跑步、熱愛健身，讓他戲稱自己是一位「長得像運動員的婦產科醫師」。 烏恩慈醫師.
2022年11月20日 · 婦科醫師分析「這樣避孕最安全」可以治經痛、遠離性病、預防癌症. 根據統計，世界上有40％的人口為非預期中懷孕所生下。. 如果不想要生小孩，常見的避孕方法有：保險套、子宮內避孕器、口服避孕藥、計算安全期、男性結紮、女性結紮、體外射精 ...
&ck=6E3F948613FB0BF840CB3DB0115475B4&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "為什麼孕婦不能吃奇異果1")
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