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2020年5月20日 · 要如何改善上述肌膚問題呢? 不要當男生 (大誤) —就因為你是男生，雄性荷爾蒙促進皮脂腺分泌，所以這是無可避免的. 改善生活作息 —除了準時10點上床睡覺 (晚上10點～凌晨2點是肌膚的黃金保養時間)，確保一天睡足6～7小時外，亦能透過運動增加身體的基礎代謝力，透過血液循環帶動身體的新陳代謝，就能越活越年輕. 改善飲食習慣 —愛吃油炸食品、重鹹重辣、偏食、營養不均衡，也會導致肌膚容易有重況，因為膚況和腸胃健康可是很有關係的，建議多喝水、多吃蔬果、攝取維他命C和E. 舒緩壓力 —常在外面應酬、工作壓力大，也會促使皮脂腺分泌過度，適時地外出旅遊放鬆、聽音樂，或是找到合適的健康紓壓管道都能漸漸改善這些問題. 加強清潔 —一天老是在外頭奔波的男性，你有擦防曬乳、騎機車戴口罩的習慣嗎?
2019年7月25日 · Amberlin調理淨化潔顏慕絲 150ml 198元. Amberlin調理淨化潔顏慕絲，採用胺基酸界面活性劑. 除了溫和起泡還富有毛孔緊緻、保濕因子在裡頭. 採用慕斯的設計壓頭，不需要起泡網就能壓出綿密細緻的泡泡. 打濕雙臉後，以綿密的泡泡在臉上用畫圈的方式清潔雙頰. 淡淡 ...
加碼補助 彙整 - 主夫尼克 & 攸三
- 出發樂水部落
- 泰雅服飾&獵人紋面diy
- 山豬奶奶風味餐&桂竹筷子製作
- 山豬爺爺獵徑探索
- 泰雅營火舞會&獵人野食饗宴
- 近期好康優惠
從台北火車站東三門集合，出發到宜蘭的泰雅族部落— 樂水部落&英士部落 這個集合地點就位於台北高鐵站的售票櫃台前!! 等到人都到齊後，就來去出發泰雅部落囉 出遊這天路上雨滴點點，卻不減我們的興致!! 因為從宜蘭要進入樂水部落沿途的風景是如此迷人，光是看著窗外都能隨時被台灣最美的風景所療癒 一到樂水部落，充滿歡樂的迎賓方式，讓人真切感受到原住民真實不做作的好客之道
這趟行程我最期待的，就是那穿上泰雅獵人服飾、紋上泰雅族傳統紋面的變身環節!! 因為，尼克即將變的超級帥XDD 在台灣所有的原住民中，泰雅族的織布技術是全國之首!! 來這邊我們會穿上充滿美感的線條圖騰衣服，穿上去一整個顯瘦讓我整天拍照都超好看外，還會搭配臉部的紋身讓造型更加分 傳統的紋面對泰雅族人來說，可不是隨便就能刺的 過去泰雅族青年在17~18歲成年禮前，必須要通過嚴格的考驗，通過考驗者才能獲得紋面的資格 男生的考驗是要勇武善獵，女生則是要有織布的本領，為了得到如此榮耀的成年禮，因此成就泰雅族人的繁華盛事 (感謝Aj生活旅圖協助拍攝) 因此來到這，怎麼可以錯過如此榮耀之事，趕快幫我紋上紋面吧（現場紋面使用的為具有象徵意義的紋身貼紙，結束行程後會幫忙卸除） 男生紋面位置在額頭正中間及下巴處，...
午飯前，我們一群人圍在火爐前依照山豬爺爺的指示，要來製作專屬於自己的桂竹筷及碗盤!! 泰雅族人過去所居住的地區，大多都是桂竹生長蓬勃的環境，因此泰雅族成為最善於用竹子的原住民!! 舉凡生活中的各種食器、樂器、到建築都能看到桂竹的蹤影! 首先，將桂竹取適當的長度，切斷後再豎剖開來! 對半的竹筒，就是我們等等盛飯、夾菜所使用的碗，是不是一整個爆簡單XDD 而筷子的製作，則是繼續使用山豬爺爺的獵人刀，抓好間距的豎剖出一支支有著筷子雛形的桂竹條 不過因為竹子經由剛剛對切的狀態下會有些許粗糙的纖維，為了避免在吃飯的過程中被刺到，接下來就需要透過大家的雙手，使用刀子將筷子的邊邊角角磨至光滑平順 隨後!!就可以進入山豬奶奶私廚伙房，享用來自樂水部落的好手藝!! 你看這一整桌豐盛的料理，雖然稱不上浮誇的山珍...
呷飽後，就要跟著曾經是樂水部落中最勇猛的山豬獵人 — 山豬爺爺，出發去探索這條不被外人所知、隱藏版的獵徑啦 過程中包含一系列的生態講解、入山儀式、及獵人文化教學( 如採集、陷阱、射箭、搭建獵寮、烤火等) 不過由於這天天公不作美，路上濕滑在安全上有些考量，因此就由山豬爺爺帶我們來趟知性又溫馨的碼崙部落巡禮 其中我最喜歡獨自站立在這座日治時代，用來觀測日軍動態的瞭望台 除了能夠一睹樂水部落依山傍水的優美環境外，更能拍上一張充滿意境的網帥照 隨後，再山豬爺爺的帶領下，來到這座以前女生不能進入的青年會所 當時的泰雅族青年在經過紋面的成年禮後，男生就不能在和家中的姊妹同住屋簷下，這時他們就會入住這座青年會所，負起保護部落、獨自生活的重責大任 不過現在這邊可是觀光客最愛的觀景台，從這望出去能夠看見一整片...
除了讓人心曠神怡的部落巡禮外，來泰雅族絕對不能錯過的就是他們那「餘音繞樑，三日不絕」音樂饗宴及好歌喉 過程中大家在山豬奶奶的帶領下，瘋狂的載歌載舞 樂水族人們的開朗，似乎有種魔力能夠讓人忘卻一切煩惱，帶我們進入只有歡樂的樂土 (感謝Aj生活旅圖協助拍攝) 一陣歌舞後，我們來到泰雅族人文化傳遞的聖所 — 烤火屋來烤山豬肉 過去部落的長者，都會在這個地方和年輕的後輩講述過去的歷史，讓年輕人不忘本的學習傳統文化及技藝，因此烤火屋不僅是可以烤肉、取暖的地方，也是文化傳遞很重要的建築!! 席間，山豬奶奶為我們準備好獨家秘方醃製後的山豬肉片、糯米甜點及竹筒飯 在12月份漸入冬季的氣候下，圍著火爐烤山豬肉順便還可以暖暖身子真的超幸福!! 此外還有我最愛、來訪原住民部落必喝的小米露，酒精濃度17%一杯杯的S...
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