牛蒡茶煮法 相關
廣告清源牛蒡茶有多種規格、配方,適合各種需求和喜好,讓您隨時隨地享用! 清源牛蒡茶採用優質的台灣牛蒡,不添加任何色素、香料,天然安心喝!
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2014年8月23日 · 1. 將新鮮牛蒡洗淨,帶皮斜切成長圓形薄片,再切成細絲。 2. 放入微波爐高溫烤兩分鐘,讓牛蒡絲呈半乾的狀態。 3. 放入高壓鍋裡,不蓋蓋子,開小火,輕輕地不斷翻炒,把牛蒡絲炒到乾脆、散發香味為止,放入密封罐中保存。 注意:可以分幾次炒,建議每次炒的量剛好覆蓋鍋底,較容易炒均勻。 圖:牛蒡薄荷茶(時報文化提供) 《牛蒡茶》 做法:取一小把乾牛蒡絲,沸水沖泡,燜十分鐘後飲用。 沖泡幾次後,茶水顏色變淺,牛蒡絲泡到發白時,可以撈出來吃掉。 《牛蒡枸杞茶》 材料:乾牛蒡絲300克、枸杞子120粒。 做法:把全部材料分成10份,分別裝入10個茶包袋。 每次取1袋,用滾水沖泡,燜10分鐘後飲用,可以重複沖泡。 《牛蒡薄荷茶》 材料:炒好的牛蒡300克、乾薄荷葉60克、冰糖20小粒。
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製作方式: 輕輕地去除牛蒡的外層,並切成薄片。 與紅棗一 ...
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2023年4月20日 · 牛蒡含有豐富的營養,是保健養生的聖品,享有「蔬菜之王」的美譽,平時可當做蔬菜食用,尤其中醫理論來看,自製成牛蒡茶飲用,還有降血糖、降血脂、降血壓,以及改善甲狀腺腫大等功效,令人愛不釋口!
牛蒡茶料理怎麼做?愛料理精選27篇簡易食譜做法與步驟,有最新的牛蒡茶 怯咳 化痰 養生茶、牛蒡茶、牛蒡玉米雞湯、枸杞紅棗牛蒡茶。以及牛蒡雞湯、牛蒡、養生茶等相關料理做法。一起來做好吃的牛蒡茶料理吧!
2018年8月27日 · 1. 牛蒡切開後盡速食用以免氧化變色。 2. 牛蒡本身的澀味較重,切開後可先泡在清水中,有助於消除澀味。 3 牛蒡的纖維質較粗,烹調時為了較好入口,可切成絲或薄片,調味時也更容易入味。 4. 牛蒡皮薄,用刀背即可刮除。 牛蒡皮含有珍貴的營養,用來紅燒或燉煮時,只需將牛蒡洗淨即可,不需去皮。 作者簡介. 李婉萍 營養師. 現職: 榮新診所營養師. 創新技術學院幼保系副食品營養製作講師. 學經歷: 台灣師範大學健康促進與衛生教育學系碩士進修. 靜宜大學食品營養系. 台北馬偕紀念醫院營養師. 台北市第五屆營養師會員. 代表著作:
1. 將新鮮牛蒡洗淨,帶皮斜切成長圓形薄片,再切成細絲。 2. 把切好牛蒡絲放入微波爐,高溫烤兩分鐘,讓牛蒡絲呈半乾的狀態。 3. 將半乾牛蒡絲放入高壓鍋裡,不蓋蓋子,開小火,輕輕地不斷翻炒,把牛蒡絲炒到乾脆、散發香味為止,放入密封罐中保存。 乾牛蒡做法心得分享. 牛蒡可以分幾次炒,建議每次炒的量剛好覆蓋鍋底,較容易炒均勻。 兩款牛蒡茶的變化版牛蒡養生茶飲功效: 一.牛蒡茶搭配枸杞子,可以強筋壯骨、促進新陳代謝、預防貧血,糖尿病人也適合飲用。 二.牛蒡茶配上薄荷葉及少許冰糖,對於有頭暈痛、嗓子疼、發燒、鼻涕發黃等症狀的風熱型感冒也很有幫助。 自製三道養生牛蒡茶做法: 一.牛蒡養生茶飲做法: 材料: 乾牛蒡絲一小把. 做法: 取一小把乾牛蒡絲,沸水沖泡,燜十分鐘後飲用。
2024年5月21日 · 牛蒡和新鮮的淮山,外形都像枝柴,不少人會將它們混淆。鮮淮山煲湯煮菜皆宜,但牛蒡纖維粗,不常入菜,一般都只煲湯泡茶。中醫師陳俊傑介紹一款養生牛蒡茶,掌握沖泡方法和 6 種不同食材配搭,不怕牛蒡寒涼之餘又可清熱,適宜春夏季飲用。 ...
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