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- 1、避碳水，吃水煮菜+高蛋白肉類。坦言愛吃零食的王淨，一旦發覺自己變胖了，會很自律的避免吃零食，然後也會刻意減少碳水化合物，也就是主食上會採少量攝取的方式，改以水煮青菜和優質蛋白的肉類來取代，讓自己在瘦身同時也有達到營養的均衡。
- 2、勤練空中瑜珈和瑜珈輪。空中瑜珈是一種全身性的運動，之於一般的瑜珈是能夠讓身體肌肉獲得更深層的伸展與釋放，而且可以加速消水腫，這對於容易水腫的王淨來說太適合不過了！
- 4、騎腳踏車。除了各項運動的鍛鍊，王淨也喜歡戶外運動，尤其是騎腳踏車，但是台灣的氣候較濕熱，白天氣溫飆升，因此王淨會選擇夜騎，騎腳踏車是快速燃脂的運動，也可以增強肌耐力與體力，最重要的是還能預防心臟病的風險，對健康來說絕對是有益無害的好運動！
- 5、多喝水。喝水的好處真的太多，王淨表示自己也是個愛喝水的人，不但能養顏美容、更能提升身體代謝、排毒，所以不論是拍戲空檔或是在家時，她都會持續的喝水，讓自己保持在最佳狀態。
- 與萌寵勘吉的自律新生活
- 從追劇看書相遇 Soulmate
- 我是還沒膩的演員
- 往新生命方向去的希望
- 愛的價值無論在世與否都可永存
- 書寫夢境中的異想世界
- 自然怪萌的可愛力量大
在光影和花草營造的畫面裡，每一幀王淨的演繹，都滋生著她獨有的微甜美感，銀鈴般的笑聲恣意蕩漾在空氣裡，而聊起因為疫情關係，她和萌寵米格魯「勘吉」相依寄生在家的時間變多下，連一向不太會訂計劃表的自己，在這段期間「每天晚上睡前，想說先規劃好隔天早上起床後，幾點到幾點做什麼？安排好一天行程，趁此練就為比較有紀律的人。」結果呢？根本沒有一項做到的她，常躺在家裡一整天就過了，而大笑說現階段「我人生很大的一個課題就是自律」。 行事作風總是憑感覺，連表演也是如此的王淨，在期望朝自律目標前進的小小允諾之際，一改螢幕前，給人少女情懷總是詩的形象，樂天派不顧經紀人在旁聽著，逕自一股腦地說，最近在家放縱體重、隨便吃；有一天邊追劇，就不知不覺把一大桶冰淇淋給嗑完了（笑～）直言在吃完沒多久後，就收到微解封要開工的消息，...
生活開始逐步回歸如常的王淨，在偷閒的這些日子，免不了也用影集和書籍充實地補了腦，開心推薦一部她在13歲時剛到美國讀書，看過的美劇《追愛總動員》（How I Met Your Mother），劇情講述一位男性在戀愛這一路上跌跌撞撞，最後如何遇到真命天女的故事。王淨進而表示當年在看這部電視劇時，年紀還太小，看不太懂！現在長大再重看後，明白劇中有句台詞大致是說：「我們一直很努力在尋找那個對的人，但是那個對的人又何嘗不是很努力地在往我們的方向前進呢！」所以有很大感觸，「其實兩個相遇的靈魂，都是很努力地在向彼此靠近。」話止於此的王淨，神情略顯落沒說，現在看到剩最後兩集啊～不敢看完，怕會很空虛。 王淨這般「真」的展露她刻在骨子裡的性格，話匣子一開又立即分享最近看的書《阿德勒的自卑與超越》，感悟書裡所說的...
長期保有大量閱讀書籍習慣，又以菌菌筆名，身兼女作家身份的王淨，回想起兒時夢想一直在改變，「從最小想要嫁給爸爸，變成要當老師，因為覺得很氣派；長大點，因為社會考第一名，覺得可當律師；到了國中又認為比較適合當小說家，後來又覺得好像可去當編劇。」小女孩從孩提時代，將萌發的純真夢想都想過一遍，但就是沒有想過要做演員，而今以「我是演員」為志業的她，「演戲，算是誤打誤撞的，但做得很快樂！」 短短幾年，王淨演藝花路的發展，大家都有目共睹，對此心存感恩的她說：「像是天上掉下來的禮物吧！真的從沒想過自己會有表演的能力，一路上也接到很多非常喜歡的劇本和角色，還幸運地跟自己很崇拜的演員、導演合作，對我來說都是一種恩賜！」開玩笑說目前還沒演膩的她，在下半年預計有兩部電影《月老》、《瀑布》和一部影集《比悲傷更悲傷的故...
隨著八月七夕情人節到來，王淨主演的電影《月老》繼七月獲選為韓國富川奇幻影展開幕片，而渴望能在台灣大銀幕上和觀眾朋友見面，這部耗時三年拍攝完成的國片，為導演九把刀改編自他十幾年前所寫的同名愛情小說，故事描述慘遭雷擊而死的阿綸（柯震東 飾）來到陰間，生前記憶轉為空白，便在月老集團徵招下，選擇成為月老新鮮人，與王淨所飾的個性爆衝粉紅女 Pinky 搭檔擔任神職，穿梭在人間與地府間執行任務，見證許多人與人的相愛與牽絆，也遇見阿綸生前的摯愛小咪（宋芸樺 飾），但為了幫助她尋得新姻緣所綁的紅線竟然都一條條被燒毀…… 原來，有些事，一萬年也不會變的命中註定？帶有三角戀元素的《月老》，拍出九把刀想要以各種不同有趣的事情體驗，來傳達往生者對於世界的眷戀和不捨之寬容，也展現出愛的價值，希冀影迷們能夠從中獲得療癒...
王淨也想起接到能出演 Pinky 這個角色時很開心，「因為有許多人對我的看法，常偏向比較憂鬱、沉悶的狀態；而九把刀卻看到我的不同面向，讓我能幸運地演出 Pinky 這個跟自己個性比較接近，帶點活潑甚至有些反社會人格，很像我和朋友在一起相處的模樣。」談及這部電影拍攝過程都十分愉悅的王淨，雖是第一次和九把刀、柯震東、宋芸樺三人合作，從一開始有點緊張，到最後成為很好很好的朋友，直到殺青那天「以為我已經習慣殺青的感覺了，沒想到那一刻還是意外的沮喪，不只是因為好不容易和大家建立出特別情感，而今就要分開，並要跟角色告別。說再見～對我而言還是滿困難的事！」 只是身為基督徒的王淨，在現實生活中沒有拜過月老的經驗，坦言「我個人沒有特別迷信這些，就覺得靠神仙不如靠自己！」私下也不會幫朋友牽紅線，就怕不小心亂點鴛...
笑言自己從2013年出了《芭樂愛情》、2015年發行《蟑螂哲學》就沒再出書，已要江郎才盡的王淨，表明「現在生活被非常多很精彩、豐富的事情填滿了，就不小心忽略掉自己的異想世界。」而在疫情當下宅在家，終於開始動筆寫小說，「但是」笑著說可能十年後才會看到本書問世吧！「不過我很常做一些惡夢，而且畫面感超強烈，彷彿真實身歷其中發生的事；因此想先寫看看自己夢境故事的短篇集，好像滿酷、滿有趣的！」 聊到自己真的就是很難定義的水瓶座，「有時我都搞不太懂自己，一下很活潑開朗，一下又不是很想講話、沒有那麼想交朋友的心情，無固定個性可理解的我，至今演過的角色都有一部分是我吧！」眼前這位腦筋動很快，總是跳耀式思考的風向女子，雖然也會困惑太多選擇，不知道想要什麼？「腦子裡想的，常會有點跟不上自己行為！」但實際上，可是...
王淨另一部參與演出的電影，則是才於七月底入圍今年威尼斯影展的《瀑布》，為鍾孟宏導演第一部女性電影，劇情簡單描繪她與戲中媽媽賈靜雯的母女故事，同樣讓王淨過足戲癮，「鍾孟宏導演的風格非常不同，算是重新洗掉自己之前對表演的認知，先把我給歸零，再重新上一堂課，對於演技成長頗多。」也讓生長在單親家庭的王淨感觸到，從她的太婆、外婆、媽媽都是自己一個女人身兼多職，獨立扶養孩子長大，「她們這股堅強韌性，對生活的堅持，和為所愛的小孩付出奉獻的強大心臟，都令我很敬佩，是我一直以來的典範和指標。」 早已比同年齡95後女生，熟成於藝界人間打怪磨鍊出女力精神的王淨，想要成為媽媽放心得下的驕傲。當中令她最心有所感的小成就，便是覺得作為演員後，開始廣為人所認識，而能夠藉由這樣的機會，訴說自己的想法跟理念，「譬如我很提倡養...
2024年2月23日 · 在這個滿是愛意縈繞的浪漫春日，笑稱自己總是愛開玩笑鬼吼鬼叫的王淨，才剛過26歲生日，而開心分享：就算流淚也都是幸福的淚水！ 希望世界再更美好一點的他，在時光荏苒催促成長下，不負歲月的青春年華，守著自在快樂的心，懂得好好度日與愛 ...
2023年3月30日 · 新生代女演員王淨出任GU品牌好友，立刻秒被圈粉搶穿的「PULL ON PANTS超有感美型輕便褲」請直接包色，輕鬆擁有春夏顯腿長的百變時髦造型！. 演技深受肯定，總是散發著靈氣活力並存的「新生代實力女演員」王淨，2023春夏成為了GU品牌好友，讓日常私著 ...
年僅25歲的王淨，就已經擁有作家、演員、創業家等多重身份，多才多藝的她，除了在青澀的國高中時期就已經出版過兩本文學創作，在成為演員後，更以平均一年一至兩部的電影及電視劇迅速累積作品與人氣，成為當今炙手可熱的女演員，更在去年與姊姊攜手
2024年7月28日 · 由金馬入圍導演柯貞年執導、聯手王牌監製王小棣，劉冠廷、隋棠與王淨領銜主演的犯罪推理旗艦台劇《非殺人小說》首先曝光的主視覺和正式預告中，劉冠廷和王淨中間橫隔著一片紅色輪廓，若隱若現帶出隋棠神秘的樣貌，她是誰？
2023年5月21日 · 王淨近期作品不斷，包含電影《瀑布》、《月老》，和話題十足的《華燈初上》第二季，日前受邀擔任Dior能亮大使，出席活動時也分享了自己的保養秘訣、保持身材的撇步。
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