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對此,高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝表示,男性定時「清槍」好處多,包括維持精子健康、避免結石找上門、減輕焦慮感及改善睡眠品質。 ▲ 自慰屬於正常生理行為,只要符合適當...及催產素來舒緩身心靈,幫助心情愉悅之餘,也因為放鬆緣故,減輕焦慮感。 四、改善睡眠品質:和減輕焦慮感相關,自慰所釋放的荷爾蒙能夠改善睡眠品質 ...
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