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2021年8月3日 · 網購攻略. 壓力襪邊款好? $133日本貨獲5星評級 網民實測可瘦腿+防靜脈曲張. 撰文：莉莉安. 出版： 2021-08-03 18:29 更新：2021-09-13 17:20. 6. 明明已經非常努力減肥瘦身，天天運動配搭健康飲食，但大腿和小腿也總是瘦不下去嗎？ 明明不胖，但粗壯的小腿肌肉總是讓整個人的比例看起來又腫又短嗎？ 腿粗也就算了，最可怕的是小腿上肚竟冒出一根又一根，宛如蜘蛛網般青筋……遇到諸如此類的腿部問題，這種時候又該怎麼辦呢？ 愛美之心人皆有之，很多女生都希望能夠擁有一雙修長白滑的雙腿，但偏偏上班一族都需要長時間的久坐或久站，這正正就會導致我們下半身的血液循環不良，繼而便會出現水腫、疲勞、痠痛、青筋等各種腿部問題。
2021年6月14日 · 壓力襪，顧名思義就是為雙腿施加壓力的襪子。透過向血管施壓，讓下肢的靜脈血液能往上回流至心臟，從而促進腿部血液循環，減輕下肢靜脈及靜脈瓣膜所承受的壓力。所以說，壓力襪能夠達到緩解疲勞不適、消除腿部的浮腫、預防靜脈曲張之效，絕 ...
2020年9月26日 · 預防靜脈曲張主要有幾個辦法，包括避免長時間久坐久站、適度運動、穿著壓力襪。 不少人因工作關係，必須長時間站立或坐著。 想要緩解不適症狀，及預防靜脈曲張，日常穿上合適的醫療級壓力襪也能減少腿部負擔，促進靜脈回流。 壓力襪之所以有用，其實是透過為下肢提供壓力，讓下肢的靜脈血液能往上回流至心臟，減輕下肢靜脈及靜脈瓣膜所承受的壓力，從而預防靜脈曲張或阻止惡化。 目前市面上的壓力襪款式不少，如果想要購買有效又合適的壓力襪，應該如何挑選呢？ 消委會測試10款壓力襪 表現最佳的是…… 去年消委會測試了市面上十款預防性壓力襪，就壓力、耐用度、舒適度、標籤資料等方面來進行測試，結果發現市面上的壓力襪質素參差，部份表現未符理想，效果成疑，有的甚至標誌成分與實際不符，差異嚴重。
2021年1月13日 · 撰文：莉莉安. 出版： 2021-01-13 17:03 更新：2021-09-15 16:55. 近日寒流持續襲港，在冷颼颼的天氣下，女生們為了保暖，亦只好把短裙靴子全部收起，把衣服統統往身上掛。 雖然裹成稯子出門確實是比較暖和，但如此一來，整身穿搭不僅顯得臃腫又笨重，更完全失去了時尚感！ 反觀日韓及歐美的女生，為什麼她們在寒流來襲時仍然可以穿得輕盈又時尚，還可以配搭上當季最時髦的靴子，展露一雙美腿？ 秘訣很簡單，原來關鍵就在於一條既保暖又顯瘦的發熱襪褲！ 冬天的穿搭可是一門學問，在香港又濕又冷的天氣下，其實只要懂得「上寬下窄」的穿搭法則，一樣可以穿得有型又溫暖。
2024年1月13日 · 美容手帳. 全球公認6個速效瘦大腿動作：相撲式深蹲、弓箭步 藍心湄也熱捧. 撰文：女人我最大. 出版： 2024-01-13 11:30 更新：2024-01-19 18:36. 12. 想要瘦腿可以很簡單！ 瑜珈老師陳顧榕、Cissy來分享全世界公認瘦最快的瘦腿動作，在家就能練起來！ 巨瘦大腿內側、消除大腿根脂肪，還能改善塌扁臀型！ 不只有西洋梨困擾的姊妹可以衝，想要一週快速瘦腿+翹臀的同學也推薦練練這些瘦腿動作！ （點擊放大瀏覽） . + 12. 瘦腿運動：戰士二式. 身為楊丞琳私人瑜珈教練，陳顧榕老師經常在小紅書分享自己的居家瘦身運動，這次專攻最快瘦腿的動作，第一個為瑜珈中的戰士二式，能專注緞練臀腿肌肉，強化腿部的力量與線條，瘦大腿內側與大腿根部脂肪，保持2分鐘即可。
其他人也問了
為什麼壓力襪會倒轉在腿部較上位置?
壓力襪越大越好嗎?
運動壓力襪有什麼功效?
2021年5月8日 · 減肥｜夏天是熱褲、短裙出動的日子，但亞洲女生多屬「梨型身材」，下半身尤其臀部、大腿、小腿易堆積贅肉，看起來顯粗。 日本瘦身達人在網上分享「1.
2023年11月20日 · 4個動作2分鐘瘦大腿，不流汗躺著做輕鬆瘦！ （點擊放大瀏覽） . + 7. 1. 單腿伸直. 可以準備一張瑜珈墊躺在地上，或是躺在床上，雙手左右張開幫助穩定身體，上半身不移動，下半身抬起雙腿與身體垂直，膝蓋彎曲90度，動作時左右腳交替把腿朝天花板伸直，另一腿保持騰空不動，做20下。 2. 雙腿伸直. 將雙腿併攏朝天花板伸直，動作時腳尖下壓，左右腳小腿併攏，一起下彎90度後再往上抬起，過程中大腿都保持緊貼，大腿、上半身都不移動，一樣做20下。 同場加映：4個日本爆紅居家瘦腿操 只需1個樽蓋、高爾夫球 舒緩疲勞消水腫（點擊放大瀏覽） . + 8. 3. 單腿屈伸交替.
