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礦物質（英語： Mineral ），又稱為無機鹽、膳食礦物質，是生物體維持正常生理功能和生化代謝等生命活動所必需的化學元素 [1] [2] [3]，但通常不包括碳、氫、氮和氧等四大構成生物體的基礎元素（約佔人體體重的96%）。
2017年4月7日 · 根據全國營養調查的結果發現，台灣成人礦物質攝取缺乏的現象非常普遍，鉀>90%、鈣>83%、鋅>73%、鎂>65%的人都攝取不足，而生育年齡的女性也有超過51%是鐵攝取不足的。 營養師建議的礦物質攝取法，請看下一頁！
矿物质. 礦物質 （英語： Mineral ），又稱為 無機鹽 、 膳食礦物質 ，是 生物體 維持正常生理功能和生化 代謝 等生命活動所必需的 化學元素 [1] [2] [3] ，但通常不包括 碳 、 氫 、 氮 和 氧 等 四大構成生物體的基礎元素 （約佔人體體重的96%）。. 礦物質 ...
必要礦物質指南. 您的身體不能製造所需要的礦物質，大家都一樣，全世界的生物都有同樣的生存問題。. 幸運的是，地球是一家應有盡有的商店，能供應讓您身體順利運行所需的所有礦物質。. 礦物質不像維生素 ，植物、細菌和其他微生物都無法合成鈣或鎂 ...
礦 物 質. 食 物 的 營 養 素 包 括 碳 水 化 合 物 、 蛋 白 質 、 脂 肪 、 維 他 命 和 礦 物 質 。. 身 體 需 要 從 食 物 中 攝 取 適 量 的 礦 物 質 ， 以 維 持 各 細 胞 和 器 官 的 正 常 功 能 ， 促 進 成 長 和 發 育 。. 身 體 缺 乏 或 攝 取 過 量 的 礦 物 質 都 ...
礦物質是為了維持生命現象必備的化學元素，由無機物構成。礦物質大約佔人體體重的4%左右，可見礦物質對人體的重要性。由於大部分礦物質都可藉由食物獲取，因此如何選擇礦物質食物，也不可忽略。
微量營養素一詞是指維生素和礦物質，可分為礦物質，微量礦物質以及水溶性和脂溶性維生素。 維生素用於產生能量，免疫功能，血液凝結和其他功能，而礦物質有利於生長，骨骼健康，體液平衡和其他過程。
提醒大家，如果你平時想要吃什麼健康食品或是補充個礦物質、維生素，可以在門診時告知醫師，並拿這些補充劑給醫師看看是否有造成藥物衝突的時候。
《科學補充礦物質》圍繞人體的所需的礦物質,深入淺出、簡明扼要地介紹了一睦與人體健康密切相關的礦物質的基本知識、生理作用、食物來源、缺乏表現及中毒症狀,並...
礦物質是人體內無機物的總稱。是地殼中自然存在的化合物或天然元素。礦物質和維生素一樣，是人體必須的元素，礦物質是無法自身產生、合成的，每天礦物質的攝取量也是基本確定的，但隨年齡、性別、身體狀況、環境、工作狀況等因素有所不同。
