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2019年1月12日 · #必試第一位. 雪肌粋淨白洗面乳，添加和雪肌精一樣的薏仁淬取液等和漢植物精華，輕輕搓柔就可產出大量綿密洗顏泡泡，洗淨後舒服不緊繃。 雪肌粋淨白洗面乳，NTD189/80g。 （翻攝自＠sekkisui IG） #卸妝凝露. 雪肌粋卸粧凝露，添加有薏仁籽淬取液及枇杷葉淬取液等和漢植物精華，加上精華油成份，可以溫和卸除彩妝之餘肌膚也不會太乾澀。 雪肌粋卸粧凝露，NTD329/80g。 （翻攝自＠sekkisui IG） #保濕化妝水. 雪肌粋化妝水，添加五種潤澤成份，可給予肌膚保濕潤澤感。 雪肌粋化妝水，NTD349/60ml。 （翻攝自＠sekkisui IG） #五合一凝凍. 雪肌粋美肌凝凍，一罐具有化妝水、乳液,、美容液、晚霜、面膜等五種效果，只要一瓶就可以完成洗臉後的保養步驟。
2018年10月28日 · 1 規律的吃飯. 這3天要規律的吃飯，就像唸書一樣，每天維持固定時間唸書，成績一定會進步，減重也一樣；如果沒有規律吃飯，只想趕快瘦下來，身體負荷不了之外，即便短時間內達到瘦身目的，但副作用可能很大，像是暴飲暴食等；此外，在吃完晚餐到睡前4小時前，絕對不能貪嘴而吃任何宵夜、零食。 2 每天喝7杯水，共1400cc以上. 喝水除了讓身體有飽足感外，也能加強體內循環；此外，咖啡或綠茶等這些含咖啡因的飲料不能多喝，容易利尿，無法強化體內水分循環。 如果想喝些有味道的水時，建議喝不含咖啡因的花茶，1杯水約200cc的量。 （擷取自Pinterest） 3 吃些簡單的點心. 減重期間吃點心、零食，會不會導致成效不佳？
