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5 天前 · 天氣轉涼，不小心感冒發燒，不想看醫生或臨時找不到醫生，該怎麼自救？一定要吃退燒藥嗎？快看看醫師私藏的退燒秘技！
2024年5月28日 · 4種維生素能鎖水. By 華人健康網 記者黃惠姍／台北報導. 關鍵字： 皮膚乾燥 水分 維生素C 冷氣 許儷馨. 夏天的腳步逼近，氣溫飆升，讓人只想窩在舒適的冷氣房內。 不過，冷氣房待久了，皮膚竟然開始變得乾燥、粗糙。 在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「長期在冷氣房，如何預防皮膚乾燥？ 」皮膚乾燥不僅容易讓你脫妝，還會無光澤，上班族究竟該怎麼補水，讓營養師告訴你。 《文章目錄》 肌膚缺水不只乾燥 皺紋、皮膚炎也會跟著來. 一天喝要足2000cc的水 小口小口喝才能真正吸收. 冷氣房放水可防止皮膚乾燥？ 效果有限. 吃蔬果補4種維生素 緊緊鎖住水分. 潤膚維生素1／維生素C. 潤膚維生素2／維生素B群. 潤膚維生素3／維生素E. 潤膚維生素4／維生素A. 【營養師小叮嚀】：
2024年5月15日 · 3法寶不頭暈. By 華人健康網 記者黃子倫／台北報導. 關鍵字： 中暑 風池穴 許毓芬 冷氣病 枸杞菊花茶. 炎炎夏日，多數人都會趕緊躲進冷氣房避暑，但長期待在空調房裡，當心容易產生皮膚乾燥、心跳加快、胸悶煩躁、肌肉痠痛，中醫認為，尤其是體質虛寒、體內濕氣重的人，更常引起冷氣病，想要改善症狀，建議可以謹記3個方法。 常待冷氣房，常會引起頭痛不適。 （攝影／黃志文） 《文章目錄》 對抗乾燥：枸杞菊花茶、桌上擺杯水. 對抗痠痛：擴胸、按風池穴. 對抗溫差：穿薄外套、圍小絲巾.
2024年5月24日 · 《文章目錄》 過敏吹冷氣不是不可以 半夜12點後關掉避免過冷. 冰品、冷飲淺嘗就好 若一吃就想咳嗽還是少碰. 當令水果並非都能多吃 西瓜易腹瀉、荔枝易上火. 氣溫上升，不只是在辦公室吹一整天冷氣，晚上回家又會吹著電扇、冷氣睡覺，許多有過敏性鼻炎體質的民眾，經常是一覺醒來，明顯出現鼻塞、打噴嚏、流鼻水的症狀，部分氣喘控制不良的患者，有時會在凌晨三、四點時咳嗽不止，甚至氣喘發作。 而夏天當季水果像是西瓜、芒果、鳳梨、荔枝正甜，民眾常出現狂嗑西瓜，結果狂跑廁所與痰多，或是吃了芒果、奇異果導致皮膚搔癢，品嘗鳳梨、荔枝卻嘴破，這是怎麼回事？ 難道是體質不適合？ 本期由擁有中西醫執照，本身也有異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘體質的楊賢鴻醫師，分享夏日健康消暑的關鍵養生之道。
小編貼心提醒：有的人電風扇吹痛會痛；有的人冷氣直吹也不會頭痛，每個人體質不同，建議頭痛時做好紀錄，包括：頻率、位置、症狀、當下環境和服用藥物等，方便醫師進行診斷唷！ 本文由《MamiBuy》授權，原文出自於「你也常常頭痛到爆嗎？
6 天前 · 你都怎麼挑選隱形眼鏡呢？ 看品牌？ 撿便宜？ 選高含水？ 還是只要戴起來舒服就好？ 其實，隱形眼鏡的眉眉角角，比你想像得還要多！ 跟著眼科醫師聰明挑選，別再亂買隱形眼鏡，賠上眼睛健康！ 《文章目錄》 重點一、材質：軟式還是硬式好？ 重點二、含水量：透氧率越高越好？ 重點三、弧度：角膜弧度有差嗎？ 重點四、散光：一定要矯正散光嗎？ 重點五、抗紫外線：誰特別需要？ 正確配戴與清潔 保護眼睛不偷懶. 在台灣，隱形眼鏡非常容易取得，使用者也很多，常常讓人忽略其專業性與安全性。 隱形眼鏡畢竟是用來矯正視力的產品，而且緊貼脆弱的眼球，如果配戴不當，不只容易造成眼睛乾澀，長期下來更是一種傷害，甚至會提升眼疾的風險！ 以下由眼科醫師提出5大重點，提醒大家購買隱形眼鏡時的注意事項。
2019年7月24日 · 《文章目錄》 第1招：早晨散步. 第2招：靜坐30分鐘. 第3招：擦乾汗水. 第4招：喝白開水. 第5招：多吃蔬果. 第6招：減少攝取刺激性食物. 第7招：避免生冷飲食. 第8招：多吃點堅果類. 第9招：適量喝綠茶. 第10招：按摩. 第11招：泡足. 第12招：頸部刮痧. 第13招：喝綠豆湯. 第14招：吃紅豆飯. 第15招：喝紅豆水. 第16招：喝竹葉絲瓜水. 【本文摘自常春月刊436期】 夏季炎熱的天氣，不只容易食不下 嚥、心情煩躁，更嚴重的是會造成許多熱病發作，一不留意可能影響健康；而錯誤的消暑、降溫方法，更會傷害身體臟腑，甚至加重慢性疾病的病情。 中醫師賴睿昕提供16招杜絕熱浪威脅的良方，適合全家大小一起做，有效幫助改善暑熱的不適，還具有預防保健的效果。 第1招：早晨散步.
