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  1. www.thenewslens.com › article › 173909想隨時補充維生素預防感冒，每天泡「發泡錠」當水喝可以嗎？ - ...

    2022年10月5日 · 不少人有感冒症狀或覺得自己快要感冒時，會將發泡錠泡水當開水喝，這樣的方式正確嗎？. 陳詩婷說明，含有維生素C成分的發泡錠，對於呼吸道疾病的感染的確有預防及緩解的作用，但對於已經處在感冒所引起一連串症狀的時候，光是補充維生素C，其 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210324001894-260418發泡錠「服用禁忌」少為人知 營養師：這種人絕對不宜 - 健康 - ...

    2021年3月24日 · 若是真的想透過發泡錠來補充B群及維生素C，或攝取鈣質及維生素D等營養素， 應掌握適量原則，因市售發泡錠包裝上的每日營養建議標準主要以 ...

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  4. health.gvm.com.tw › article › 100755發泡錠改善感冒喉嚨痛、止咳化痰？有副作用？腎臟科醫師解答 | ...

    2023年3月17日 · 烏日林新醫院腎臟內科邱智弘醫師表示，市售發泡錠依功能性，主要可分為維生素C、維生素B群、綜合維他命、鈣質補充錠、電解質鎂補充錠，有的還會額外添加Q10、生物素等，種類相當多元。

  5. www.healingdaily.com.tw › articles › 發泡錠健康嗎-保健維他命C發泡錠健康嗎？一天可以喝幾次？攝取量是重點！ - 療日子 ...

    2023年11月17日 · 在冷水中丟下一顆維他命C發泡錠，馬上就能聽到嗶嗶啵啵的氣泡聲，看著發泡錠的色彩在水中蔓延開來的瞬間，也是令不少人感到療癒的片刻。 許多不愛喝水的人，因為有了發泡錠的存在，不僅不再害怕水的味道，開心地攝取水分的同時，又能補充所需的營養。

  6. health.udn.com › health › story用發泡錠預防感冒、補充維生素？營養師：小心副作用 - 元氣網

    2021年3月14日 · 若是真的想透過發泡錠來補充 B 群及維生素 C，或攝取鈣質及維生素 D 等營養素， 應掌握適量原則，因市售發泡錠包裝上的每日營養建議標準主要以「成人劑量」 計算，但孕婦及孩童若吃同樣份量並不適合，通常孩童是成人量減半或 1 ／ 3，至於懷孕 ...

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  8. npower.heho.com.tw › archives › 219144防疫小撇步！維他命 C 發泡錠怎麼吃最有效？ - 營養N次方

    2022年5月10日 · 不少民眾習慣在喉嚨癢癢或是身體不對勁覺得快感冒時，就會來一杯維生素 C 的發泡錠飲料，口感酸酸甜甜的像汽水，能代替含糖飲料補充水分，又能補充營養。

  9. www.womenshealthmag.com › vitamin-c-effervescent-tablet10款「維他命C發泡錠／粉」推薦，教你發泡錠正確食用方法 - ...

    2023年11月15日 · 康寧醫院營養師陳詩婷說明，市售發泡錠依功能性，主要可分為維生素C、維生素B群、綜合維他命、鈣質補充錠、電解質，有的還會額外添加Q10、鎂 ...

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