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維生素B12攝取不足恐影響心臟健康!專家揭「補充關鍵」:最好這樣吃 | 蕃新聞
維生素B12是一種對身體極為重要的營養素。它在保持紅血球健康和支持神經系統正常運作方面扮演著關鍵角色
21 小時前
中時電子報
4族群最缺B群 助眠又醒腦 吃錯種類恐反效果 - 新聞快遞
●影響身體8種機制運作! B群對人體的重要性為何?不少上班族為求提高工作效率,習慣吃「B群」保健品以提振精神;矛盾的是,坊間卻也流傳吃B群能夠「幫助睡眠」的說法。聯欣診所功能醫學護理師亓祥怡指出,維生素B群
39 分鐘前
專家揭50歲族群營養需求 懇求快吃「3種食物」 - 健康
4 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
高脂?低脂?奶粉脂肪含量讓人霧煞煞 營養師解密判斷訣竅
34歲科技男「壓力胖」暴肥20公斤! 醫揪源頭 不少人都中 | 蕃新聞
2 天前
自由時報電子報
健康網》抗老美白就靠「黑」! 中醫:它助腸道運作又排毒 - 自由健康網
3 天前
健康網》長期焦慮、睡不好小心「壓力胖」 醫授3招健康瘦身 - 自由健康網
5 天前
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
壓力山大!科技業主管1年暴肥20公斤 醫示警出現「5症狀」恐壓力胖
6 天前
工商時報
吃糙米好不好?絕對不能用壓力鍋煮?
中央社 via Yahoo奇摩新聞
大腦被「阿焦」掌控恐釀壓力胖 5徵兆要注意
(中央社記者曾以寧台北10日電)動畫電影描繪掌控焦慮的「阿焦」如何引發腦中革命。醫師指出,大腦長期被焦慮主控恐造成「壓力胖」,腹部肥胖、全身痠痛、腸胃功能紊亂、睡眠質量下降、食慾失控都是徵兆。
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