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2024年4月15日 · 維生素K2是什麼？. 5分鐘了解功效、食物排行與副作用. 2024-04-15. 維生素K2是人體中不可或缺的營養素，與血液的凝固功能、促進骨質鈣化等都有密切關係，因此對維持生理機能來說，是很重要的存在。. 今天Jocelyn營養師就要為你介紹維生素K2是什麼、功效、如何 ...
2024年3月8日 · 維生素K2 是什麼? 維生素K2 有哪些功效? 什麼食物含維生素K2 最多? 相較於其他維生素，大家對維生素K2的了解相對較少。在這篇文章中，我們將深入探討維生素K2的功能、維生素K2 食物排名、維生素K2 每日攝取，以及維生素K2 的副作用。
2023年5月24日 · 維生素K2對於人體健康有著多種重要的作用，以下介紹其中三大功效： 有助血液正常的凝固功能： 維生素K2能夠活化凝血蛋白，對於維持血液正常凝固起著重要作用。 若人體缺乏缺乏維生素K2，有可能會導致凝血功能出現問題，當受傷時可能會出現過度出血的情況。
2021年8月23日 · 從飲食中可攝取的維生素K可分為維生素K1及K2，研究人員發現，相較維生素K1攝取量低的人，K1攝取量最高的人，因動脈粥狀硬化相關心血管疾病住院的可能性降低21％；相較維生素K2攝取量低的人，維生素K2攝取高者，住院風險則降低14％。
2024年4月11日 · 維生素K2 （Menaquinone，又稱甲萘醌類） 普遍來說，醫學上較偏好使用維生素K1，因為毒性較低、效果快、藥效強且對特定症狀有較好的效果。
維生素K2 可以促進骨質的鈣化，作用原理為維生素K2 能幫助兩種蛋白質，分別為骨鈣素（osteocalcin）以及基質 Gla 蛋白，在維生素 K2的存在下，可調節基質 Gla 蛋白和骨鈣素的作用，有助於維持健康，另外此作用也被研究認為有正向作用。
2019年2月16日 · 維生素K2有什麼好處？ 魏華儀列舉了目前所知的維生素K2： 維生素K2幫助建立強壯的骨骼，使鈣移動進入骨骼和牙齒等身體等適當部位；也有助於在不應該存在的地方排除鈣。 維生素K2在心臟和大腦的保護，扮演著重要的角色。 在癌症保護對抗方面有重要的
