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2020年2月15日 · 藥品機制： 刺激交感神經系統，讓人體分泌血清素、正腎上腺素，抑制腸胃蠕動、降低食慾。 風險： 增加心血管疾病、高血壓、心悸、心律不整、中風等風險。 姜紹青說，這類的減肥藥會刺激交感神經，就像我們人在緊張、要逃跑的時候，會不想吃東西一樣，達到抑制食慾的效果；但反過來說，副作用就是緊張時會出現的那些症狀，像是高血壓、心悸等，長期服用甚至還有可能導致 中風 。 而芬酚（fen-phen）、諾美婷（成分為sibutramine，西布曲明）都因為會增加心血管疾病風險，而分別在1997年、2010年禁用；雖然沛麗婷造成心血管疾病的風險比較低，但也因為有致癌風險，2020年在美國自主下架，台灣也同時暫停銷售。 「事實上，幾乎所有抑制食慾的減肥藥品，都沒有通過『長期試驗』，長期服用是不安全的。
- 褪黑激素、安眠藥機轉完全不同！
- 國外訂購褪黑激素小心劑量成分太大
- 褪黑激素年輕人服用效果較顯著！小心副作用
研究指出，自 2006 年以來，成年人服用褪黑激素量大幅成長，遠遠超過短期治療每天 5 毫克的劑量，雖然褪黑激素過往被認為是安全的，但逐漸也有不良反應的通報，針對是否適合長期使用、大劑量，目前臨床證據卻很少。 褪黑激素是人體自然分泌的一種荷爾蒙，必須在黑暗中才會分泌，正常人褪黑激素量會在半夜達到高峰，之後濃度開始下降，但如果在該睡的時候不睡覺，像是 3C 產品的光線就會抑制褪黑激素的分泌，讓生理時鐘混亂產生失眠，所以許多人才會想靠補充褪黑激素幫助睡眠。 褪黑激素與安眠藥有什麼樣的不同？王明媛解釋：「安眠藥是吃外來的一種化學物質，去強制作用在中樞產生睡眠作用，其實褪黑激素跟安眠藥機轉是完全不同。」
褪黑激素最一開始用於「調整時差」，但越來越多睡眠障礙的民眾靠吃褪黑激素幫助睡眠，而衛生福利部在民國 85 年後，認定褪黑激素為「藥品」，但在美國褪黑激素屬於食品類，因此，不少人都用網路跨海訂購。 在台灣褪黑激素是處方藥，除非是經過醫師開的處方簽，否則是無法拿到，王明媛提到：「但市面上同時也有含褪黑激素的保健食品，只是成分含量相對沒那麼高。」 因此，很多民眾都在網路上直接訂購國外的褪黑激素，但不同廠牌、不同包裝劑量差距很大，從 1 mg、2 mg、5 mg、10 mg 都有，王明媛提醒：「有些人買到 10mg 的褪黑激素，吃完後睡了一覺隔天早上還是很昏沉，這些劑量都太高。」 如果民眾自己從國外訂購要非常小心，若是真的要服用，褪黑激素每日補充量在 2-3 mg 就足夠，且不是每個人可以服用褪黑激...
另外，褪黑激素近年來需求會大量上升，主要其中一個原因就是，有些民眾覺得自己吃安眠藥太久，出現依賴性、想要停用藥物，想用褪黑激素未來慢慢代替安眠藥的功能。 對於這樣的族群，王明媛表示：「藥物轉換的過程是漸進性，也需要經過醫師評估慢慢來做替換，可能從原本七天都吃安眠藥，改為五天吃安眠藥、兩天吃褪黑激素，慢慢做一個藥物的改變。」 目前褪黑激素的處方簽需要自費，以現在合法藥品級的褪黑激素-亞眠靚長效錠（MELATONIN）單價不低，跟安眠藥比起來可能一個月需要多花費一千元左右。 值得注意的是，褪黑激素雖然安全但仍是有些副作用，常見的不良反應有： 1. 頭暈(4%) 2. 噁心(3%) 3. 疲倦 (3%) 4. 失眠惡化 (3%) 5. 嗜睡 (3%) 王明媛提醒：「褪黑激素的針對不同年齡層作用效果...
2021年8月30日 · 類風濕性關節炎怎麼治療？. 免疫科醫師一表詳解生物製劑、口服標靶. 日期：2021 年 8 月 30 日 作者： 盧映慈. 類風濕性關節炎 （RA）是身體免疫系統的警報，免疫系統主動攻擊身體的關節組織，造成發炎反應，引起關節的疼痛、變形，甚至無法再使用。. 雖然 ...
2019年1月31日 · 采福適膜衣錠（Linezolid、ZYVOX）是一種人工合成的新抗生素，針對已經有抗藥性的各種細菌作為新一代可殺菌的抗生素，所以多半應用在醫院型的感染，如醫院型肺炎等；另外也會用在皮膚感染、複雜性皮膚感染、併發菌血症的疾病等。 不過采福適會抑制酪胺酸代謝，酪胺酸是一種胺基酸，可以到腦內產生多巴胺，給人愉快的感覺，但如果代謝不良會導致 頭痛 、血壓上升，肌肉運動不良的問題，所以在療程中，要避免吃含有酪胺酸的食物，如臘肉香腸、起士乳酪、紅酒、啤酒、巧克力。 延伸閱讀. 如何正確使用抗生素？ 三總王婷瑩藥師：用好用滿！ 解決抗生素耐藥性的新希望竟然是在泥土裡. 50萬人鼻子裡有黴菌！ 抗生素吃太多引發過度免疫反應. 濫用抗生素導致超級細菌「NDM-1腸道菌」天生帶有抗藥性！ 文／盧映慈 圖／許嘉真
2019年9月3日 · 一、炒香菇／黑木耳. 香菇、黑木耳或是金針菇這類菌類食物中，都含有豐富的多醣體，像是香菇有香菇多醣、雙鏈核醣核酸，可釋放干擾素，抑制癌細胞生長，黑木耳則可以防止巨噬細胞被腫瘤細胞殺死。 所以在食物中加幾朵香菇或黑木耳，不管是清炒、煮湯，或是涼拌，都是很好的食物選擇。 比如香菇雞湯、涼拌木耳等，甚至是香菇飯，可以 將香菇、木耳汆燙過後加入主菜中配合一起吃，汆燙剩下的湯也可以拿來煮飯、煮湯，就能吸收到最多的營養。 二、銀耳蓮子湯. 銀耳就是白木耳，跟黑木耳一樣含有豐富的多醣體，可以增加身體的免疫作用，而蓮子可以安神、增加食慾，同時可以止瀉；對於化療術後，體力變差、一直拉肚子的患者來說，可以幫助睡眠、恢復食慾，補充足夠的熱量。 三、四神湯（薏仁、蓮子、芡實、茯苓）
2023年12月12日 · 李宏昌提醒，病毒性腸胃炎的典型症狀包括水瀉、嘔吐、頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、噁心、肌肉酸痛等症狀。 無論是諾羅還是輪狀病毒，症狀通常於感染後 1 至 3 天出現，且以嘔吐為主，但在病程上，感染諾羅者將會漸漸好轉，輪狀病毒則會轉為開始腹瀉，並持續約一周才會緩解。 急性病毒性腸胃炎，家長照護記得 4 重點. 因此在臨床上，往往是輪狀病毒的症狀比諾羅更為嚴重。 李宏昌指出，腹瀉所引起的體液及電解質流失可能造成嬰幼兒脫水、電解質不平衡，進而引發抽搐，甚至危及生命。 再加上這段期間孩子吃不進東西，常常得需要住院點滴治療才得以好轉。 他提醒，當孩子正在急性腸胃炎時期時，父母在照顧上應注意 4 個重點： 腹瀉時水分、養分流失，更要及時補充水分及預防電解質失衡，避免脫水.
2023年6月13日 · 蓮子、雪蓮子、皂角米分不清楚？. 中醫：僅 1 款具有藥性別吃錯. 日期：2023 年 6 月 13 日 作者： 謝承恩. 近期夏季氣候炎熱，不少民眾想來點蓮子湯健脾、止瀉、退火，但你有搞清楚自己吃的是「蓮子」還是「雪蓮子」嗎？. 中醫指出，目前僅有蓮子具有食物及 ...
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