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2021年4月17日 · 胃熱的人，少吃辛辣、煎炸及火鍋等食物，荔枝、龍眼等熱氣水果也宜淺嘗。 她介紹了一款三米粥食療，用3種米煲成，適合大部分人食用，連孕婦也適用，用來作早餐、或是胃痛時代替主餐也可。
2021年4月18日 · 在生活方面，建議大家實行健康的飲食原則，包括多吃蔬菜水果，每天宜最少吃2份水果及3份蔬菜，同時要減少進食高鹽食物，並要盡量採取健康烹調方法。
2022年7月31日 · 幸好醫學進步，對付GIST的方法療效甚佳，延長患者壽命外，也保持他們的生活質素。 胃腸道基質腫瘤（GIST）既非常見也非罕見，有別於我們常在腸胃黏膜上發現的腫瘤，臨床腫瘤科專科醫生林嘉安解說：「GIST是在肌肉層或在較低的漿膜層生長出來的腫瘤。 它的特別之處，雖同是GIST一類，惡性程度也可大相逕庭，部分可一直觀察毋須做手術；有些必須進行切除，甚至會轉移有可致命的危機。 顧名思義，在腸胃不同地方都可見其蹤，簡單來說，是整個腸胃道和消化道都可出現，食道都有，較常見是胃部，甚少見的位置是小腸、大腸和直腸。 病情差異大. 為何不叫它是胃癌或腸癌？ 林醫生說，一般癌症都有表皮的特性，如腺癌和鱗癌。 GIST則有梭形細胞的特徵，不會直指稱為癌，會稱之為瘤。
2019年9月28日 · 「中醫常說『淡食能多補』，最好只吃7成飽。 吃得太飽致頂胃、經常胃脹的人，更容易出現黑眼圈、皮膚變差，因中氣不能下行。 甚至連睡眠質素也變差，加劇其他病況。
2020年2月2日 · 摩腹助消化通便. 可沿胃部至肚臍，打大圈做摩腹，幫助大腸蠕動。 可邊散步邊做，因脾主四肢，四肢同時活動更能推動脾胃運行，幫助消化的功效更佳。 摩腹助消化通便（陳靜儀攝） 切忌太大力按壓，宜輕柔，否則有機會按傷內臟，引致肚瀉；感胃脹、飽滯不適才做，避免次數太多，不然會擾亂腸胃運化的功能和速度。 做法：摩腹繞臍，順時針做，均速，4至5分鐘都可。 功效：消胃氣、解胃脹、助通便。 【延伸閱讀】 【鼻敏感】紓緩鼻敏感 中醫教你按2個穴位. 推板門健脾胃. 板門（大魚際）為大拇指對下至掌根，位於手掌側的那塊肌肉，直接反映人的脾胃、腎和氣血狀態。 推板門健脾胃（陳靜儀攝） 先天體質陰虛，或後天飲食習慣差都有機會影響板門色澤；若板門色澤微紅潤，具彈性，則代表脾胃狀況良好。
2021年5月19日 · 「如乾淮山、芡實、白扁豆、白朮、陳皮或薏仁等，煲湯或煮粥時都可以加一些。 」而為免阻礙脾胃運化，病人亦需減少進食黏膩肥厚的食物、甜食或生冷食物等等，太多滋補的食材都要避免。 而刺激性食品如濃茶、咖啡或酒精都要小心。 作者：許諾. 責任編輯：周美好. （節錄） 【原文： 「玻璃肚」易肚瀉兼腹痛？ 壓力大情緒差致腸易激綜合症 】 ＝＝＝＝＝. 緊貼最精準、最快的財經新聞資訊，立即免費下載使用【 按此 】 欄名 : 知多啲. 腹瀉 中醫 拔罐 腹痛 壓力 治療. 有人或以為常排便即是消化能力佳，又可以排毒，加上都市人生活壓力大，胃痛、肚痛可能已是平常事，往往好易掉以輕心。 看似愈來愈多人都身患俗稱「玻璃肚」的腸易激綜合症，該如何防範？ 其實我們可從大便形態、排便次.
2021年9月11日 · Omega-3大贏家！. 吃魚有益，但勢利點去選擇，吃甚麼魚最健康有益？. CNN（美國有線電視新聞網）最新一項報道，從Omega-3（奧米加-3脂肪酸）含量來說，三文魚是眾望所歸。. 除此之外，一些海產類亦富含Omega-3，不妨從中擇善而吃。. 從營養來說，將海鮮作為餐膳 ...
