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膝蓋卡卡又很痛?造成膝蓋痛的原因有很多種,包括運動扭傷、退化性關節炎,或是肌力不足加重雙膝負擔等,不論什麼原因,溫和的運動對於舒緩膝蓋痛都很有幫助!《優活健康網》特摘此篇介紹「9種瑜珈體式」,學會就能有效保護膝蓋,緩解及預防膝蓋痛。
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
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台灣大紀元
類風濕性關節炎症狀、治療、預防致殘 一文看懂!
4 天前
yam蕃薯藤新聞
「退化性」膝關節炎3大診斷!95%「退化性」膝關節炎是摩擦造成 | 蕃新聞
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下樓梯的「膝蓋承受體重」竟是走路的11倍!醫師圖解9種「膝關節壓力倍數表」:這些運動要避免 | 蕃新聞
11 小時前
每日健康 via Yahoo奇摩新聞
痛風「國王病」!醫授「2飲食調理」降尿酸、改善發炎 這類食物千萬別碰
自由時報電子報
膝蓋骨折拖治20年 關節變形不良於行 - 自由健康網
14 小時前
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞
「僵直性脊椎炎」治療多元 晨僵逾三個月應就醫!
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中時電子報
長期下背痛恐患僵直性脊椎炎 醫曝6症狀小心中鏢 - 健康
「長期下背痛可能不僅僅是普通的痠痛或疲勞,可能是僵直性脊椎炎的警示,民眾不應忽視,以免錯過治療的黃金時機。」僵直性脊椎炎是一種慢性炎症性疾病,好發於20至40歲的年輕人,男女比約4比1,且常有家族病史。亞東
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膝關節術後疼痛別不動 醫教3式運動無痛復健 - 健康
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