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吃蔓越莓有什麼好處?
吃蔓越莓會脹氣嗎?
吃蔓越莓可以預防膀胱炎嗎?
2016年7月20日 · 蔓越莓之所以有助預防泌尿道感染,許多研究結果發現其關鍵成分是「前花青素」(Proanthocyanidin),主要作用於甘露糖抗性的纖毛沾黏物質,可以讓大腸桿菌不易黏附在泌尿道黏膜表面。 此外,前花青素對一些抗藥性的尿道感染菌也有抑制效果。 不過,前花青素可不僅存在於蔓越莓,藍莓、葡萄等蔬果也含有這類植化素。...
2018年11月21日 · 蔓越莓富含兒茶素、花青素、維他命C、褪黑激素等成分,具有良好的抗氧化效果,適量攝取有助清除體內自由基,以維持健康。 此外,蔓越莓也被認為具有泌尿道保健功效,李重諺藥師說明,蔓越莓中的活性成分A型原花青素 (A-type proanthocyanidins)...
2024年2月14日 · 蔓越莓含豐富植物多酚、類黃酮素、維生素C等抗氧化成分,可增強人體抗氧化力,對抗自由基及發炎反應。 蔓越莓功效:改善胃部不適. 蔓越莓的原花青素、鞣花酸可降低胃部幽門螺旋桿菌生長,並改善腸道菌叢,舒緩胃潰瘍不適。 蔓越莓功效:保護心血管....
2022年8月1日 · 營養師朱瑞君與網友們分享蔓越莓的優點,不僅好吃,對身體的好處也非常多,她舉例,女生尿道較短,容易引發泌尿道感染,多吃蔓越莓可以「保護泌尿道」,並且可以預防復發。 不僅如此,蔓越莓中的抗氧化成分高,能達到「美白及抗老」的目的,且還含有熊果素,能抑制黑色素的生成。...
2019年12月18日 · 藥師解答. 蔓越莓富含植物多酚、維生素C,對腸道、泌尿道健康有益. 究竟蔓越莓有何神奇之處,讓許多人趨之若鶩? 馬尚榮藥師表示,蔓越莓屬於莓果類的一員,含有豐富的植物多酚、維生素C,以及類黃酮素等抗氧化成分。...
2023年8月29日 · 2023年8月29日. 【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】急性 膀胱炎 是婦女最常見的泌尿道疾病,可能出現解尿疼痛、急尿、頻尿、下腹部疼痛等症狀。 為了緩解不適症狀,許多女性會食用蔓越莓作為預防保健的方法。 不過,蘇聰賢醫師提醒,膀胱炎的型態依病因而有不同,建議民眾食用前先經醫師診斷,避免食用後反而增加發作機率,尤其是間質性膀胱炎患者更應忌口。...
2023年3月14日 · 蔓越莓、藍莓: 莓果類中的花青素可以防止細菌黏附在泌尿道上. 芭樂、奇異果: 維生素C可以改善尿液的酸鹼值,酸化尿液降低細菌的孳生. 大蒜、洋蔥: 硫化物具有抗菌特性,幫助殺菌及降低感染. 延伸閱讀: 反覆尿道炎、膀胱炎? 醫警告:快自我檢查,恐「尿道前端」長東西. 第2要:保健補充. 前花青素(PACs): 抑制大腸桿菌的P型纖毛黏附在泌尿道上. 益生菌:...