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2016年7月20日 · 蔓越莓之所以有助預防泌尿道感染，許多研究結果發現其關鍵成分是「前花青素」（Proanthocyanidin），主要作用於甘露糖抗性的纖毛沾黏物質，可以讓大腸桿菌不易黏附在泌尿道黏膜表面。 此外，前花青素對一些抗藥性的尿道感染菌也有抑制效果。 不過，前花青素可不僅存在於蔓越莓，藍莓、葡萄等蔬果也含有這類植化素。...
2022年8月1日 · 營養師朱瑞君與網友們分享蔓越莓的優點，不僅好吃，對身體的好處也非常多，她舉例，女生尿道較短，容易引發泌尿道感染，多吃蔓越莓可以「保護泌尿道」，並且可以預防復發。 不僅如此，蔓越莓中的抗氧化成分高，能達到「美白及抗老」的目的，且還含有熊果素，能抑制黑色素的生成。...
2018年11月21日 · 蔓越莓富含兒茶素、花青素、維他命C、褪黑激素等成分，具有良好的抗氧化效果，適量攝取有助清除體內自由基，以維持健康。 此外，蔓越莓也被認為具有泌尿道保健功效，李重諺藥師說明，蔓越莓中的活性成分A型原花青素 (A-type proanthocyanidins)...
2019年12月18日 · 藥師解答. 蔓越莓富含植物多酚、維生素C，對腸道、泌尿道健康有益. 究竟蔓越莓有何神奇之處，讓許多人趨之若鶩？ 馬尚榮藥師表示，蔓越莓屬於莓果類的一員，含有豐富的植物多酚、維生素C，以及類黃酮素等抗氧化成分。...
2023年3月14日 · 蔓越莓、藍莓： 莓果類中的花青素可以防止細菌黏附在泌尿道上. 芭樂、奇異果： 維生素C可以改善尿液的酸鹼值，酸化尿液降低細菌的孳生. 大蒜、洋蔥： 硫化物具有抗菌特性，幫助殺菌及降低感染. 延伸閱讀： 反覆尿道炎、膀胱炎？ 醫警告：快自我檢查，恐「尿道前端」長東西. 第2要：保健補充. 前花青素（PACs）： 抑制大腸桿菌的P型纖毛黏附在泌尿道上. 益生菌：...
2022年7月4日 · 瑜芹醫師教你蔓越莓挑選3招：選擇無添加精緻糖、新鮮蔓越莓選深紅色表皮、挑選保健食品前花青素含量，要超過36毫克以上. 1、避免加糖蔓越莓製品：蔓越莓本身酸澀，被作成果汁或果醬都會添加糖，這樣一來，反而導致身體發炎或因攝取過多精緻糖而發胖。 2、新鮮蔓越莓挑選深紅的：蔓越莓產量稀少，挑選時可以選擇顏色深紅的前花青素含量比較高。...
2024年3月14日 · 蔓越莓富含高達80%以上的水分與10%碳水化合物，而 原花青素 、兒茶素、越橘屬果糖、有機酸與少量的維生素C和E也是相當重要的蔓越莓成分，其中，有機酸包括草酸、蘋果酸、奎尼酸（Quinic acid），以及少量的安息香酸與尿甘酸。 許多人一提到蔓越莓，就會聯想到其預防泌尿道感染的功效，根據 研究...
