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2024年3月22日 · 2024-03-22 18:38:00. 紅菜頭食譜｜降血壓、減肥、抗癌益處多 點煮先去草青味？ 分享： 紅菜頭好有益，但點煮先好食？ 紅菜頭（英文︰Beetroot）含有豐富的營養，包括鉀、鎂及維他命C，還有纖維、葉酸和錳等等，有助降血壓，以及提升運動表現，但即使是喜歡蔬菜的人也未必會愛上這種紅噹噹的根莖類蔬菜，尤其是紅菜頭帶有一種土臭素的化合物，會產生一股獨特的泥土氣味，有時或會令人難以接受。 今次就介紹幾種紅菜頭的菜式，或許可以扭轉你對它的愛惡。 飲食. 羅宋湯食譜│材料先炒香再煲 西式做法唔少得紅菜頭. 生活. 素食食譜｜素菜版威靈頓牛柳 用紅菜頭更健康 (有片) 紅菜頭 食譜 1：油炸.
2023年8月9日 · 紅菜頭（英文︰Beetroot）的顏色相信嚇怕不少人，但其實紅菜頭有多種功效，包括減肥、護膚及抗癌等，更有人會將紅菜頭榨汁及放入沙律食用，非常受歡迎。 紅菜頭營養. 紅菜頭是甜菜植物，一個約有43卡路里，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維他命C及礦物質等營養。 生食紅菜頭前記得要清洗乾淨。 紅菜頭3大功效. 1. 維持心臟健康. 紅菜頭中含有大量抗氧化物，可以減低體內積聚自由基，而水溶性纖維則有助降低血管中的壞膽固醇，減低患上心血管疾病的風險。 2. 抗癌. 紅菜頭中含有甜菜鹼 (betalain)，可以增加免疫細胞及酶 (或稱酵素)，幫助對抗癌症。 3. 減肥. 紅菜頭的熱量低，但水分及纖維量高，食後可以增加飽肚感，減輕食慾，從而控制體重。 4類人慎食紅菜頭.
2024年3月22日 · 2024-03-22 13:15:19. 港產AV女優Alice大爆拍攝現場實況 獲「神之手」加藤鷹親授必殺技. 分享： 麥美恩（左起）、Terri冰嵐、Alice、軒軒、GM. TVB清談節目《Mayanne小喇叭》由麥美恩(Mayanne)主持，曾展望(GM)擔任助理主持，每集邀請不同藝人及素人擔任嘉賓，開放討論各樣大膽又破格的香港話題。 回應AV界潛規則. 今晚(22日)一集主題是「罕見職業」，邀來在台灣拍攝AV的女優Alice、全職任Cosplayer的Terri冰嵐，以及萬事屋創辦人軒軒擔任嘉賓，大談罕見職業背後的故事。
2014年4月30日 · 紅菜頭(Beetroot)與莙薘菜和菠菜屬同類，它的葉和根均可食用。它獨特的紅色素和味道使之成為羅宋湯不可或缺的材料，由於它本身有甜味，因此也會 ...
2023年10月14日 · 在湯煲取滾熱蔬菜水1公升，灒入鍋中正在炒的菜中，炒勻，再水連材料倒入湯煲中。. 加入牛腩，再加入香葉、胡椒粉和原隻辣椒，開大火滾10分鐘 ...
2018年6月29日 · 日本女子組合AKB48前成員小嶋陽菜，至今依然超索，不過已踏入30歲，係時候為自己打算一下，搵番位年輕才俊。 最新一期雜誌《FRIDAY》刊登咗小嶋陽菜同26歲嘅IT公司老闆宮本拓同居。 貌似男星福士蒼汰嘅宮本拓，是DMM旗下公司「PicApp」社長，宮本拓向小嶋追求成功後，兩人早前已同遊美國，回國後更過著同居生活。 報道指，小嶋已搬進男方一個月租價值13萬港元的豪宅。 《FRIDAY》早前就拍攝到小嶋與宮本拓連同幾位朋友BBQ，之後回家過二人世界。 AKB48 小嶋陽菜 宮本拓 DMM PIcApp. 留言 專區. 日本女子組合AKB48前成員小嶋陽菜，至今依然超索，不過已踏入30歲，係時候為自己打算一下，搵番位年輕才俊。
2023年8月9日 · 小凌介紹素食食譜素菜版威靈頓牛柳(Beet Wellington)給大家，beet即是紅菜頭，用紅菜頭代替beef牛肉，令素食者及追求健康的朋友，都可以品嘗這道英式 ...
