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書田泌尿科眼科診所泌尿科主任醫師杜元博杜元博表示,男性睪固酮的分泌,年齡是關鍵因素,另外也會受到遺傳、環境如肥胖...可多選擇地中海飲食,以低脂、低熱量、不飽和脂肪酸含量高的食物如全穀類、豆類、堅果等為主,蔬菜、水果均衡攝取,肉類則選擇白肉或魚類等;料理時少油脂、少高鹽、少糖等。此外,有益於
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