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腎結石是常見的泌尿系統疾病,據統計,在台灣每10人就有1人是腎結石患者。到底怎麼吃才健康?營養師高敏敏分享,常聽到一些關於營養的都市傳說,像是結石患者應避開高鈣食物,她指出其實足夠鈣質反而可以降低人體腸道對草酸的吸收、有助減少腎結石發作,更點名有4種人是腎結石高風險群,必須要注意。
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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