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滑蛋虾仁. 美食家们上传的滑蛋虾仁的做法，这些滑蛋虾仁的菜谱含有详细的图文步骤，可以帮您一步一步做出滑蛋虾仁。.
美食家们上传的红豆薏米粥的做法，这些红豆薏米粥的菜谱含有详细的图文步骤，可以帮您一步一步做出红豆薏米粥。.
美食天下食材频道为您提供薏米的做法大全，薏米怎么做好吃，薏米的家常菜做法等最详细的图文介绍，让您轻松学做美味佳肴！.
食用功效. 1、防癌抗癌：其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。 2、健脾胃、促代谢：薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。 3、美白肌肤：薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。 并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。 4、护发：具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 5、利水渗湿：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 6、防治脚气病：薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。 适用人群. 一般人群均可食用。 禁忌人群. 妇女怀孕早期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。 选购技巧.
吐司煎蛋. 美食家们上传的吐司煎蛋的做法，这些吐司煎蛋的菜谱含有详细的图文步骤，可以帮您一步一步做出吐司煎蛋。.
2017年6月13日 · 大家想知道的话，可以好好的接下去看本文为大家提供的五款养心安神食谱，帮助让你的烦躁瞬间净下来！ 养心安神食谱. 1、莲心茶. 做法：莲心两克，生甘草3克。 开水冲泡，如茶饮。 每日饮数次。 功效：适用于心火上炎，烦躁不眠。 2、百合粥. 做法：生百合100克，粳米100克，洗净，加水1000毫升，煮至米烂，日服两次。 功效：适用于心阴不足之虚烦不眠（口干、干咳）。 3、枣仁粥. 做法：酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁。 用粳米100克，加水煮粥，煮至半熟时，加入酸枣仁汁同煮，至粥成，趁热服食，可根据个人口味加糖。 功效：适用于心脾两虚，惊悸健忘，失眠多梦。 4、栗子龙眼粥. 做法：栗子10粒（去壳切碎）、龙眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食时加糖调味。 功效补心安神，益肾壮腰。
虾仁炒饭. 美食家们上传的虾仁炒饭的做法，这些虾仁炒饭的菜谱含有详细的图文步骤，可以帮您一步一步做出虾仁炒饭。.
