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3大好處告訴你. 魚油好處1：調節生理機能. 魚油富含 Omega-3 脂肪酸，是人體無法自行合成，卻非常必需的不飽和脂肪酸，其中的有效成分：EPA和DHA ， 經實驗證實能夠協助調節生理機能，有效促進人體健康。 延伸閱讀： DHA、EPA是什麼？ 解析功效與差異，營養師帶你吃出健康. . 魚油好處2：EPA促進新陳代謝. 人的體內循環就像是由多個水管所組成的流動系統，如果任一處發生阻塞，會使系統停擺而引起一連串問題。 而魚油就像水管疏通劑，可以清除管道內的污垢、避免水管堵塞，使系統順暢運作。 許多臨床研究皆顯示，魚油中的EPA有助於促進體內循環代謝，維持健康，是大人小孩都需要的營養素，尤其外食族、銀族等循環不順的高風險族群更適合補充。 . 魚油好處3：DHA有助於調整體質.
野柳假日活蟹市集9/14開市 限量活蟹福袋原價800賣399
秋天將至，也是萬里蟹肥美鮮甜的季節，新北市漁業及漁港事業管理處長簡明雄今天說，搭配萬里蟹盛產期，9月14日到11月24日，每週末都有野柳假日活蟹市集，14日（六）開幕當天上午11點半，在...
自由時報電子報
11 小時前
福袋限量 野柳活蟹市集14日開賣
秋天是萬里蟹肥美鮮甜的季節，新北市漁業及漁港事業管理處長簡明雄指出，野柳假日活蟹市集將於九月十四日開市，開幕當天上午十一點半舉行特賣會，二斤活蟹福袋原價八百元，特價三九九元，限量一百份；十一月廿四日前每週末都會舉辦，另可搭乘娛樂漁船體驗「捕蟹趣」及「漁村漫慢遊」。萬...
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1 小時前
Omega-3屬於「好的油脂」，足量攝取有助於穩定體內油脂平衡、促進健康，但要怎麼做才能攝取足夠的好油呢？. 哪些食物富含Omega-3？. 今天Zoe營養師要為大家詳細介紹Omega-3的功效，公開Omega-3食物排行榜，並解答Omega-3的正確吃法，幫助你規劃均衡飲食菜單 ...
From natural to sustainable. 消費的選擇，決定你、我及群山的自然模樣。. 從環境蘊養的天然植萃到細品生活的自由調適，VITABOX® 由保健食品無添加多餘負擔成分到綠色環保包裝，我們希望透過「天然保健食品革命」的純粹流動，實踐健康與環境的永續發展，如實 ...
魚油推薦重點1：原料天然、純淨，才能安心補充. 海洋魚類容易有重金屬污染的問題，一旦透過魚油進入人體可能會危害身體健康，建議優先挑選萃取自純淨水域小型魚種的魚油，減少重金屬累積的疑慮，並確認產品具備「重金屬污染物」檢驗報告，例如：SGS ...
挑選補鈣產品時，相信大家都會看到「海藻鈣」這個選項，究竟海藻鈣有什麼優勢？. 為什麼要選海藻鈣？. 本文將從海藻鈣功效開始介紹，為你說明海藻鈣與其他鈣質來源的差別，帶大家挑選優質補鈣產品，正確補鈣幫助健康維持。. . 海藻鈣功效有哪些？. 5大 ...
益生菌何時吃最有效？. 營養師解析3大禁忌、吃法與保存關鍵. 本文作者：VITABOX®專欄作者Maggie. 本文參考資料 REFERENCE . 食藥署《保存、有效、賞味期限怎麼分？. 「你是否曾經買過B群、魚油、益生菌保健食品，因為沒封緊、放置過久、忘記食用等因素，最後 ...
5大益生菌功效一次看. 益生菌（Probiotics），簡單理解是一群「對身體有益的好菌」微生物，能與體內的壞菌抵抗，以保持菌叢的平衡、維持消化道機能。 想像人體的消化道系統是一個城邦，益生菌是保衛士兵、壞菌是外來敵軍。 若平時的士兵各個訓練有術且人數充足，當面臨偷襲或開戰時，士兵們都能夠好好堅守崗位，發揮真正實力來抵禦外敵入侵。 . 也就是說，平時有穩定補充益生菌，可增加體內的好菌數量、提升抵抗壞菌侵害的能力，幫自己培養出健康體質。 . 以下Zoe營養師整理了5個補充益生菌的功效與好處，幫助你了解為什麼要吃益生菌： 益生菌功效1：改變細菌叢生態. 人的全身各處都有微生物，這些微生物種類有好有壞，需要調整好菌和壞菌的平衡才能維持健康。
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