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2022年10月4日 · 第一項是多做運動，久坐不動會令身體變弱，大腦亦然，所以保持活動有助大腦神經系統發展，對抗年老衰退，即使是短時間及簡單的伸展、散步 ...
2023年9月14日 · 因為當進入深層睡眠狀態時，神經膠質細胞就會對大腦進行深層清潔，將腦部代謝物清除，令澱粉樣斑塊難以累積，減低記憶力衰退及患腦退化的 ...
2021年1月7日 · 1. 精神休息法. 別以為「放空」就能讓腦袋停止運轉，有時甚麼也不做時大腦更難停下來，思緒可能會不停回想日間的工作或事情。 反而沉浸在自己喜歡的事物中，才算令大腦真正進入清空狀態。 所以大家宜每天花點時間，接觸藝術、音樂、運動，又或煮食和與人交談等，都能幫助自己轉移注意力及抽離煩鎖事務。 2. 情緒休息法. 忽視壓抑情緒會損害腦部灰質，長遠可能導致記憶力與學習力下降。 要讓情緒休息就要承認、面對和處理所有的感受，不讓情緒壓垮自己，例如找一些能讓自己發笑的方法幫助紓緩情緒，而不安時則找自己信任、有同理心及不做主觀批判的人傾吐。 3. 社交休息法. 任何人也需要被重視、被愛及有歸屬感，否則即使再多朋友也會感到孤獨，對腦神經和心臟健康都不太有利。
2024年3月27日 · 腦神經科專科醫生李至南指，早於40歲起，大腦就會開始老化，認知能力亦會開始衰退，提醒大家應由日常生活開始多元護腦。 認知障礙症在本港 ...
2024年1月3日 · 腦退化｜年輕患認知障礙的15個風險因素. 認知障礙症一直被認為是長者的「專利」，但全球每年也有逾30萬名「年輕」患者。. 為何認知能力在年紀 ...
2021年6月2日 · 認識腦波，能使我們更容易認識我們的腦狀態。. 腦波依頻率可分為五大類。. 三角洲δ波 (Delta：4Hz以下)是最慢，最低頻率的腦波，通常發生在深度 ...
2021年8月3日 · 大腦外側腦膜瘤 (Convexity meningioma)生長在大腦表面，最常見產生的症狀是癲癇症或頭痛，其中頭痛就是腫瘤體積較大，令腦壓升而引致。 假若腫瘤位置在大腦外側表面的語言區域，則患者可能會先出現言語困難；如果生長在運動神經區域，就可能導致對側手腳無力等症狀。 大腦鐮是一塊位於左右大腦中間、外形如鐮刀的纖維硬膜，負責分隔兩邊大腦。 發生在這位置的腦膜瘤 (Falx meningioma)，多半會引起頭痛及對側半身無力，因為大腦運動區域控制腳部的表層剛好對著大腦鐮，故此處有腫瘤生長，通常也首先影響對側的下肢。 而在大腦鐮中間生長出來的腫瘤，更可同時向左右腦伸延，導致雙腳同時無力、行路不穩等症狀，或會被誤診為脊柱問題。
