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失眠的成因有很多，如果失眠情況少於一個月者，稱為短暫性失眠，經常是因壓力如工作、考試或時差等等所造成；若大於一個月以上且症狀一直未改善者，稱為長期慢性失眠。導致長期慢性失眠的因素包括原發性失眠與續發性失眠。多數是屬於原發性失眠。
失眠是件令人感到焦躁且無法用意志力解決的問題，長期的失眠會連帶影響身體其他部位的健康，加速老化作用。 那麼失眠是怎發生的?那些可以自己解決，那些又應該找醫生?
中藥治療各種失眠症候的藥方舉如酸棗仁湯、歸脾湯、養心湯、天王補心丹、柴胡牡蠣湯、桂枝加龍牡湯等都是治療失眠的好藥劑，不過中醫講求的是對證下藥，對各種失眠或心理障礙仍是要經過中醫師辨證後方可使用，若是對證再加上適時紓解本身壓力，中藥之
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中醫對失眠的認識源遠流長,你知道嗎?
一覺好眠 失眠的中醫對策. 失眠是許多人經歷過的睡眠問題，常常連帶影響個人在工作或課業上的表現。. 根據台灣睡眠醫學會的調查，慢性失眠的盛行率有 11.3%，即每10人之中有1人長期受到失眠的困擾，而65歲以上年長者，更高達25%有慢性失眠，每4人中就有1人 ...
你知道中醫怎麼看待「失眠」嗎？ 一般可分為幾種類型： 一、陰陽不調：生活作息不正常，生理時鐘也常被事情擾亂，症狀較單純，可能只是不易入睡，入睡後可睡到天亮，屬於較輕微的睡眠障礙。
林先生自述，今年47歲，睡眠障礙已持續多年，有時連續服用四顆安眠藥也無法入睡，往往要到隔天早上九點多才能入睡，且睡眠品質不佳亦引起血壓升高，經朋友介紹至本院求診，告知醫師上述情形，經醫師給予正確的辨證及中藥治療，一星期後，便已經可由 ...
對於睡眠障礙問題，中醫早有成熟的治療模式，透過中藥或針灸往往有很好的效果。中醫治療失眠的長處是：能針對身體偏差予以通盤的調整，服藥也不會有成癮性。而且治療講究辨證論治，能依各人狀況不同選擇最適合的藥物。
