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夏天降火氣!中醫曝「5種養心食物」要多吃-台視新聞網
四季中,夏季屬火、火氣通於心,容易令人煩躁不安、心煩意亂,一旦人的心跳加速,就會加重心的負擔,因此,夏季養心要先降火氣,心最喜歡的顏色就是紅色,所以,最好多吃赤色食物,可祛火滋陰。1、西瓜:解暑除煩、收澀汗液中醫所謂心屬火,對應紅色屬於五行中的「火」相同,西瓜是赤色食物,性味甘寒.....
台視新聞
8 小時前
夏至到「正是調理身體好時機」!中醫師公開「養生原則」 這2種食物應多吃
...當中最熱的日子,中醫認為此時陽氣極盛,為最適合調理身體的好時機。 冬病夏治 敷貼三伏貼的最佳季節 中醫師陳俐彣說明,中醫療法三伏貼是選擇一年中最炎熱的「三伏日」,在人體陽氣最旺盛的時候,在身上敷貼辛溫、逐痰、疏通經絡的中藥,排除體內的濕氣寒邪,並且治療痼疾,能夠改善易於秋冬發作的過敏性鼻炎、氣喘等呼吸道疾病,達到「冬病夏治」的效果;另有手腳易冰冷、體質虛寒者、經痛及月經不調、消化不良、慢性腹瀉等相關問題亦可透過伏貼療法來調理。 煩躁失眠...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
5 天前