想要降低冠心病、中風、高血壓、周邊血管疾病風險該怎麼做?營養師建議務必控制體重、健康飲食、適量運動、控制血壓、定期健檢,也可以補充紅麴、納豆激酶、Omega-3等保健食品,幫助身體抗發炎、抗氧化、調節
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
2 天前
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇!新手也會「1日菜單」跟著吃就對
7 天前
自由時報電子報
健康網》木耳飲沒有膠原蛋白? 醫揭黑木耳4大功效 - 自由健康網
1 天前
健康網》空心菜降火又控膽固醇! 醫曝4大好處一次看 - 自由健康網
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
自認飲食清淡卻吃出重度脂肪肝?營養師拆解地雷:2樣沒補骨反升血糖又堆油!
5 天前
微胖竟然長壽!研究發現「微胖細腰」活更久 銀髮族如何保持長壽身材?
減肥控制熱量錯了?奧運教練授8燃脂大法「表情也是重點」 運動前做1事更有效
3 天前
想長壽必吃「這菇」!中醫揭祕6種菇類「抗老抗癌、降血脂」驚人效能
6 天前
健康網》吃粽釀胃食道逆流 中醫談改善法 - 自由健康網
健康網》別讓身體繼續發炎! 營養師曝飲食「6撇步」健康加分 - 自由健康網
檢視全部