降膽固醇食物 相關
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2023年11月27日 · 若要降低低密度脂蛋白膽固醇，李浩維醫師表示，可以先從改變生活習慣開始，如：戒菸、減重、節制飲酒、適度運動、增加纖維攝取、減少油炸食物、少吃膽固醇含量高的食物（如：肥肉、內臟、魚卵等）。 不過，李浩維醫師提醒，經過非藥物治療3－6個月後，低密度脂蛋白膽固醇仍無法達到目標值，就應考慮使用藥物，治療指引甚至會建議特定族群的病人（如：心肌梗塞、做過心導管手術者），應盡早使用藥物治療。 《健康醫療網》授權轉載／記者吳儀文報導. 「為什麼我膽固醇正常，醫師還建議我吃降膽固醇藥？ 」國泰綜合醫院心血管中心主治醫師李浩維表示，這是門診病人常有的疑問，但事實上只把血清膽固醇控制在正常範圍是不夠的，以追蹤心血管疾病重要指標「低密度膽固醇」來說，除了要控制在正常範圍外，其控制目標還需依每個人的風險不同而異。
2023年5月2日 · 一、1顆粽子包半顆鹹蛋黃. 蔡一賢分享，鹹蛋黃膽固醇含量高，1顆鹹蛋黃的膽固醇大概為200毫克，吃1顆就達到每日攝取上限，加上蝦米也有膽固醇，因此高膽固醇血症患者或正在使用降膽固醇藥物的民眾，特別留意吃進的分量，例如包粽子一次包半顆鹹蛋黃即可。 二、減少沾醬更健康. 沒有甜辣醬好像少一味！ 營養師提醒，只要沾醬就會吃進鹽分，呼籲高血壓、有心臟血管疾病、腎臟病或肝臟腹水患者，吃粽子時盡量少沾醬，或是滷製豬肉時增添八角與白胡椒等風味，不用沾醬也美味。 至於糯米澱粉多又不易消化，營養師建議高血壓與糖尿病友要注意控制飲食，可攝取紫米粽子，兼顧健康與口感；另外糯米黏性高，年長者務必細嚼慢嚥。 三、搭配蔬菜水果不易胖.
2022年6月15日 · 《健康醫療網》授權轉載／記者林哲遠報導. 膽固醇過高就不健康嗎？ 膽固醇大致有分為低密度脂蛋白膽固醇（Low Density Lipoprotein）、高密度脂蛋白膽固醇（High Density Lipoprotein）。 當低密度脂蛋白膽固醇在體內的含量高於高密度脂蛋白膽固醇時，血液中的膽固醇會超出細胞所需的量，此時過多的膽固醇會聚集於血管...
2023年5月21日 · 資深健康雜誌編輯 張玉櫻. 一聽到「膽固醇」，許多人會認為它不健康，有百害而無一利。 事實上，膽固醇在人體建構與修復細胞，還有做為神經細胞的原料、荷爾蒙的原料、膽汁酸與維生素D等生理機能中，都是很重要的角色，是維持人體生理機能的重要物質。 要注意，體內膽固醇過高不是因為吃太多，民眾要分清楚「血中膽固醇」和「食物中膽固醇」是兩回事，怎麼說呢？ 今天我麼就來聊一聊：你吃進去的膽固醇不是你的血中膽固醇。 1.膽固醇，不會讓你肥. 2.膽固醇與高血脂的關係. 3.為什麼膽固醇有分好壞？ 4.肝功能和膽固醇的關係. 食物膽固醇≠血中膽固醇. 身體機制失衡會導致膽固醇增加. 造成膽固醇升高的因素. 高膽固醇食物還是要節制. 節目主持人. 范重光. 相關留言.
2023年9月14日 · 聯安預防醫學機構. 時間：2023-09-14 16:18. 新聞引據：採訪. 撰稿編輯：吳琍君. 聯安預防醫學機構14日公布近5年的2萬3千多筆膽固醇大數據，顯示超過5成的民眾有膽固醇過高的問題，但是真正的沉默殺手並非壞的膽固醇，而是其中的sdLDL才是致病元兇。 (吳琍君 攝) 因為膽固醇過高導致心血管疾病，進而引發心肌梗塞、中風或猝死的風險，已在近年超越單一癌症對健康及生命的威脅。 聯安預防醫學機構今天 (14日)公布聯安診所近5年的2萬3千多筆膽固醇大數據，顯示超過5成的民眾有膽固醇過高的問題，但是真正的沉默殺手並非壞的膽固醇，而是其中的sdLDL才是致病元兇。
2022年9月1日 · 食藥署也提醒，大多數Cream cheese以鮮奶油與牛奶作為主要成分，而動物性食品所含的膽固醇也會較多。 根據世界衛生組織（WHO）建議，成年人每日飽和脂肪攝取，應低於總熱量的10％，衛生福利部國民健康署也建議飽和脂肪每日建議攝取量上限，男性為23公克 ...
2024年3月25日 · 日本小林製藥紅麴降膽固醇保健食品，導致多人出現腎臟疾病典型症狀。日媒報導，日本小林製藥22日宣布回收含紅麴營養食品，已知小林製藥生產的紅麴僅約2成自用，約8成外售。
