膽固醇過高是健康的重要警訊,可引發中風、心肌梗塞、猝死等危機。但膽固醇又有「好」膽固醇和「壞」膽固醇之說,怎樣的數值才是需要吃藥呢?台灣宜陞中醫診所的吳宏乾醫師教你如何看懂檢驗報告,並提供運動、飲食的降脂方案。
做法:上述材料加三碗水,一天煮兩次,早上喝一碗,下午喝一碗。 他表示,曾有高膽固醇病人在服用西藥後,總膽固醇從原本400mg/dl多降至250mg/dl左右停滯就降不下來,後來加上這帖茶飲後,就降到200mg/dl以下了。 吳宏乾表示,運動可以通過多種方式改善血管健康: ●降低膽固醇& ...
台灣大紀元
2 天前