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1. www.commonhealth.com.tw › article › 62543中醫如何輔助降血壓？ - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 62543

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   2009年10月1日 · 中醫對治療高血壓的想法和做法，與西醫不大相同。. 西醫主要以藥物降低、控制「血壓升高」的症狀，而中醫則是把診治焦點放在「造成血壓升高的原因」上，例如作息不正常、長期睡眠不良，造成「陰虛陽亢」，或代謝不良而成「痰濕阻逆」，然後 ...

2. www.commonhealth.com.tw › blog › 3302降血壓藥得吃一輩子嗎？ 中醫觀點看關鍵 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › blog › 3302

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   2019年9月2日 · 降血壓藥得吃一輩子嗎？. 中醫觀點看關鍵. 「醫生，我有高血壓，每天吃降血壓藥，這要吃多久？. 要吃一輩子嗎？. 」這是很多病患的疑問。. 「在中醫的介入治療之下，是有機會穩定血壓而停藥的。. 」這是我給病患的答案。. 高血壓是眾所皆知的一個 ...

3. www.commonhealth.com.tw › article › 87181不吃藥自然降血壓，10大天然降血壓食物＋保健品公開 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 87181

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   2022年10月27日 · 降血壓食物有哪些？. 2022年台灣將高血壓標準下修至130/80mmHg，更嚴謹的血壓標準值也讓大家意識到日常保養的重要性。. 其實調整血壓不一定只能吃藥，日常生活中有許多天然食材就有降血壓的效果，以下將介紹幾種常見的降血壓食物。. 廣告 - 內文未完請往下 ...

4. 其他人也問了

   非藥物治療可以降血壓嗎?

   • 除了醫師判斷必要時需服藥控制血壓外，生活中的「非藥物治療」也很重要。 非藥物治療不只能輔助藥物達到降低血壓的治療效果，還能讓血壓控制更加穩定。 非藥物治療多管齊下，可把握S-ABCDE原則，做到6件事控制血壓不超標： S，飲食中減鹽（Sodium restriction）： 減鹽對降血壓有立竿見影的效果，每天的鈉攝取量為2000～4000毫克（即5～10克鹽）。

   「這年紀」超過半數人血壓超標！做到6件事不吃藥也能降血壓

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   如何緩解高血壓?

   • 按壓頭部、下半身穴位，緩解頭脹，引氣下行 血壓高的人通常氣血運行不順傷，氣積聚在上半身，引起血壓上揚，因此，利用按摩頭部、耳朵、腳底，或是特定幾個穴位，都有助於引導氣往下半身行走，藉此緩解高血壓的不適症狀。

   中醫如何輔助降血壓？ - 康健雜誌

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   高血壓是什麼?

   • 高血壓是眾所皆知的一個現代醫學病名。 但不是突然的血壓計測量數據即認定的疾病，身體有若干因素與維持正常血壓有關，包括：心輸出量、全身血量、周邊血管阻力、動脈管壁的彈性、靜脈回流量等。 只要有病變影響這些因素，就會引起血壓問題，其中以隨著年齡的增加，血管的硬化是最直接的病因。 （推薦閱讀： 血管阻塞，全身遭殃！ 一般人的血壓值最好不要超過140/90mmHg，超過這個標準就有高血壓的傾向。 若長期不控制高血壓，將可能導致動脈硬化，引發中風、腎衰竭、視網膜病變、心肌梗塞或猝死等併發症的突發意外。 大多數高血壓病患初期無明顯症狀，往往與高血壓相伴多年才會出現不適症狀。

   降血壓藥得吃一輩子嗎？ 中醫觀點看關鍵 - 康健雜誌

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   如何控制血壓?

   • 想要控制血壓、維護心臟血管功能、降血壓，除了藥物控制、運動、飲食及控制鹽分，有許多藥草也經研究證實有所幫助。 前陣子看到新聞，在我那個年代很知名的棒球選手疑似心血管疾病猝死，我還記得他曾代言某品牌蔬果汁，令人不勝稀噓！ 高血壓： 世界衛生組織指出，全球有13%的死亡都是高血壓造成，有高血壓的人罹患心臟病、腦中風、腎臟病的機率也較一般人高出許多。 血脂過高： 很多人為了健康選擇素食，卻不知道有些素食過度加工，甚至有些還加入棕櫚油，已經不是健康的素食。 另外現在很流行「素食肉」，有素火腿、素培根、素漢堡，也是過度調味，多數鈉含量過高，而且製作過程也過度精緻化，不妨用黃豆、小扁豆及鷹嘴豆作為素食蛋白質來源。

   12種藥草，有助控制血壓、保養心血管 - 康健雜誌

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5. www.commonhealth.com.tw › blog › 584512種藥草，有助控制血壓、保養心血管 - 康健雜誌

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   2024年2月6日 · 12種藥草，有助控制血壓、保養心血管. 想要控制血壓、維護心臟血管功能、降血壓，除了藥物控制、運動、飲食及控制鹽分，有許多藥草也經研究證實有所幫助。. 前陣子看到新聞，在我那個年代很知名的棒球選手疑似心血管疾病猝死，我還記得他曾代言某品牌 ...

6. www.commonhealth.com.tw › article › 87022降血壓 喝這6種飲品 效果奇佳 - 康健雜誌

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   2022年9月27日 · 治療高血壓通常是服用降血壓藥，搭配飲食與生活型態的改變。 美國健康資訊網站報導，下列6種飲品，經研究顯示有助降低血壓、維護心臟健康。 1.

7. www.commonhealth.com.tw › blog › 5937「這年紀」超過半數人血壓超標！做到6件事不吃藥也能降血壓

   www.commonhealth.com.tw › blog › 5937

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   2024年6月26日 · 續發性高血壓則是指因為其他疾病造成、或是因為治療其他疾病而使用的藥物所引起的高血壓，例如腎臟病導致水分代謝變差、內分泌腺體（例如甲狀腺、腎上腺）異常造成身體調控血壓的機制失靈等，因為是接續在其他疾病之後出現，故稱「續發性」，治療時

8. www.commonhealth.com.tw › blog › 5447楊世敏：中藥＋溫灸，調治虛寒性高血壓 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › blog › 5447

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   2018年10月1日 · 楊世敏：中藥＋溫灸，調治虛寒性高血壓. 按時服藥血壓卻常居高不下，伴隨胸悶、頭暈、脹氣種種不適……如果體質偏虛寒，補回體內不足的陽氣才是關鍵。. 由於醫療及健康資訊普及，近年血壓的控制大幅度降低心血管疾病的發生率。. 但是，臨床上 ...