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2022年12月12日 · 做法. 1.蔬菜汆燙 30∼50 秒。 2.所有食材以全食物調理機攪打 50 秒。 新手、無血糖問題或平常少吃水果者，水果可到 180 公克。 1 湯匙即 1 大匙，等於 15 毫升；1 茶匙即 1 小匙，等於 5 毫升。 延伸閱讀: 吃蔬果最怕農藥殘留！ 這5種清洗方式只會愈洗愈毒. 去皮吃的水果不洗＝吃農藥！ 「4類最易殘留農藥蔬果」曝 燙青菜水別喝. 其他人也在看. 三立新聞網...
2020年7月3日 · 【B群大補湯／顧肝、助眠、防癌】 癌症關懷基金會董事長 陳月卿 為大家介紹一款富含「維生素B 群」、顧肝的精力湯，幾乎所有的B群都有哦 ...
2024年1月23日 · 養生達人陳月卿在節目上教大家自製可降低罹患大腸癌風險的養生「綠拿鐵」，她強調，蔬果精力湯只要比例對，重點要打得綿密、纖維細緻就會好 ...
2023年1月3日 · 陳月卿為愛成「養生控」：20多年來早餐維持1習慣. 2023年1月3日. 研究、實踐健康養生近30年，對自己的身體了解愈多，我就愈崇拜與尊重它，也愈覺得應該好好對待它。 我們的身體是上天一個絕妙的設計，它很聰明，也有多重防衛系統，只要好好對待，它是不會生病的。...
2024年2月2日 · 癌症關懷基金會董事長、養生達人陳月卿分享去寒方法，像是在綠拿鐵、精力湯，加入薑黃、胡椒、紅棗、枸杞、薑片，或是用溫水、薑水，就能 ...
2024年4月1日 · 綠拿鐵、精力湯！ 陳月卿：安眠4食材富含天然色胺酸、褪黑激素. 此外還可以自製綠拿鐵，並在其中適量添加有益於睡眠品質的健康食材，打造一夜好眠！ 陳月卿曾在臉書分享私房「安眠4食材」供大家參考。
2021年4月21日 · 台北論壇基金會董事長、國安會前秘書長蘇起，20多年前被檢查出得了肝癌，太太陳月卿決定要好好整頓他的飲食習慣，不再任他大魚大肉、抽菸 ...
