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2021年6月23日 · 山中無日月 2021年五月中參加了一場十日內觀課程，翻轉了我的生命觀。疫情持續延燒，無法往外探索，人心動盪不安，卻是向內求的最好時機。 關掉手機，與世隔絕的十日在旅行中我常有種虛無感，如果我現在消失在世界上，誰會知道？又有誰在乎？現代人用網路、社群平台與世界接軌，聽起來...
- Evava
2024年3月14日 · 大家好，本人訂了機票8月9號到8月18號到四國，這是我們第一次到四國且不自駕，加上幸運地遇上了高知夜來祭（9-12號）及德島阿波舞祭（12-15號），編排行程時遇上頗多問題，如果有時間請各位幫忙看看🙏🏿🙏🏿🙏🏿8月9號（五）下機時間：1445高松空港—高知市—高知市納涼...
2017年3月26日 · 有些數據指出：「到達海拔4,559公尺的高度，有高達53%的人出現符合急性高山症的症狀。」前往高海拔的旅遊地區時，高山症是必定要面對的課題。2013年與2016年，我們前往西藏旅行2次，高山症一直是我們很關心也努力面對的課題。有鑒於西藏旅遊資訊稀少，以及台灣人前往旅遊的...
2014年7月8日 · 奥穂高岳是日本第3高的高峰，標高3190m，而所謂的穗高連峰，是指由奥穂高岳、北穂高岳、涸沢岳、前穂高岳、西穂高岳等三千公尺的名峰所組成的山域。涸沢（からさわ），是從上高地攀登穂高連峰的中繼地點，也是日本北阿爾卑斯山區中，規模最大的冰河圈谷，即使到了夏季，圈谷仍有許多位...
2017年11月27日 · 高山症症狀2400公尺以上就有可能發生，所以波哥大和基多，外國論壇也有不少在討論高山症的。其實像阿里山裡面，一般去看日出的祝山大約2500公尺，阿里山的官網就有警告有可能引發高山症。 不過大部分人在這高度大致還好，若有狀況通常不是太嚴重，調節一兩天大概就沒事了。
2023年8月22日 · 3.去西藏前一週，保持睡眠充足，不要感冒. 要預防高原反應除了要有愉快的心情，另外就是要有充足的睡眠，讓身體維持在良好的狀況，在面對海拔的變化時，可以更快的調節。. 因此在入藏前一週，不要熬夜，保持睡眠充足，不要感冒是很重要的。. 4.到達西藏 ...
2018年12月26日 · 不管是在分享會公開場合，還是私底下，最常被問到的問題就是：K2BC trek(喬戈里峰基地營健行路線)難度高嗎？你覺得我的能力能否走完？ 我不會為了要製造話題，或是辦活動吸引聽眾、炒高知名度，就會輕易講出「你也可以」這種話。如果要我回答這個問題，我的簡答通常是「不...
