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1. 其他人也問了

   高蛋白質食物有哪些?

   • 其實在高蛋白質食物表中，除了雞蛋和雞胸肉外，很多蔬菜、肉類和豆類都在蛋白質食物排名中，所以今次邀請了營養師Annie為大家講解十大高蛋白質食物，以及蛋白質的好處和每天攝取量，讓大家能夠攝取足夠的蛋白質，令身體健康之餘，為正在減肥或增肌的你事半功倍。 營養師Annie表示在她推薦的十大高蛋白質食物中，雞胸肉含有最高蛋白質！ 由於雞胸肉含有高蛋白質，而且脂肪含量較低，所以對於減脂和健身人士而言，都喜歡用雞胸肉以攝取蛋白質。 不過由於雞皮脂肪含量較高，營養師建議可以去皮後才食用。 雞蛋的蛋白質含量很高，加上有齊身體所需的胺基酸，以及葉黃素和玉米黃素等其他營養素，有助補充蛋白質外，更可以保持眼睛和腦部健康。 蛋白質有助增肌及減脂？

   營養師推薦十大高蛋白質食物！雞蛋排名第一位？不能過量攝取蛋白質…

   www.elle.com.hk/beauty_and_health/Top-10-Protein-Foods

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   蛋白質的作用是什麼?

   • 調節生理功能 蛋白質是體內許多重要生理活性物質的基本成分，如作為酶或激素參與機體的代謝或整體功能活動的調節；作為載體（血紅蛋白、脂蛋白等）參與體內物質的運輸；作為抗體或細胞因子參與免疫的調節；白蛋白參與調節體液滲透壓、維持酸鹼平衡的作用等。

   營養學基礎：蛋白質和脂肪的分類與生理功能

   nonglinyumu.com/fisheries/332545.html

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   攝取蛋白質食物好處有哪些?

   • 攝取蛋白質食物好處很多，除了增肌減脂，還能提升免疫力。 本篇除了告訴你，蛋白質食物排名，還要分享植物性高蛋白食物，吃素者也能攝取豐富的蛋白質。 蛋白質負責協助運輸營養素，因此，蛋白質對孩子的成長發育很重要，包括長高、高智商、免疫力等，都與蛋白質息息相關。

   蛋白質食物好處有哪些？蛋白質食物這樣挑，蛋白質食物排名一次看｜…

   mamibuy.com.tw/talk/article/164202

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   蛋白質是動物飲食中必須的營養物質嗎?

   • 同時，蛋白質也是 動物 飲食中必需的營養物質，這是因為動物自身無法合成所有 蛋白胺基酸 ，動物需要和必須從食物中獲取 必需胺基酸 。 通過 消化 過程將蛋白質降解為自由胺基酸，動物就可以將它們用於自身的 代謝 。 肽鍵 的 共振 結構。 胺基酸 通過肽鍵連接在一起形成蛋白質 聚合物 蛋白質是由不同的L型α 胺基酸 所形成的線性聚合物。 目前在絕大多數已鑑定的天然蛋白質中發現的胺基酸有20種（參見 標準蛋白胺基酸列表 ）。

   蛋白質 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org/zh-tw/蛋白質

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2. ez3c.tw › search › 8種護肝食物-18種護肝食物 :: 哇哇3C日誌

   ez3c.tw › search › 8種護肝食物-1

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   8種護肝食物，2022年12月19日—《SocialLab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「護肝食物」相關話題聲量，帶您了解網友熱議的8種護肝食物排行。,2022年12月19日—到底有哪些食物可以護肝保健呢？枸杞有...

3. ez3c.tw › search › 養肝食品春天養肝應該吃什麼？醫推5大護肝食物助代謝解毒 :: 哇哇3C日誌

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   2023年6月27日 · 2021年4月20日 — 天然的護肝好食物有哪些？ · 薏仁、綠豆：以中醫說法，有清熱、調節水分及抗病毒功能，可以減少肝系統損傷。 · 紅豆、四神湯：具有利濕，也就是調節水分的 ...

4. ez3c.tw › search › 五穀根莖類的食物有那些-1五穀根莖類的食物有那些 :: 哇哇3C日誌

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   五穀根莖類的食物有那些，想一想，每一天要吃多少種食物？五穀根莖類.蛋豆魚肉類.牛奶類.蔬菜類.水果類...六大類食物–水果類. 水果類.香瓜、蘋果、葡萄、芭樂、葡萄柚、楊桃、.,蛋、魚、肉、豆腐、豆腐干、豆漿都含有豐富的蛋白質。水果...

5. ez3c.tw › search › 高中化學題庫下載-1高中化學題庫下載 :: 哇哇3C日誌

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   高中化學題庫下載. 高中生專區.研究論述專欄;徵稿啟示·本期論文·歷年學刊.考生體驗網;影音專區·大考中心.下載...化學;生物.※本試題為PDF檔案，請先下載瀏覽軟體 [AdobeAcrobat ...,2023年11月7日—新竹高中段考考古題（含詳解）·111上高一第一次段考：題目＋詳解 ...

6. ez3c.tw › 11300 › aT8u4U4減肥也能吃麥當勞！營養師認證「不胖點餐秘訣」大公開 - 東森新 ...

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   很多人為減肥會避吃速食，認為其熱量極高，會讓體重迅速暴增，而營養師 黃乙心 透露， 麥當勞 有3種餐點組合，熱量不僅能控制在500大卡內，還能兼顧營養價值，供愛吃麥當勞又想減肥的人一項新選擇。 黃乙心在臉書分享麥當勞3種組合，讓想瘦身的人也能安心吃。 （圖／翻攝自黃乙心臉書）... 麥當勞營養表：菜單選擇和卡路里. 使用本指南可以找出哪些是最健康的麥當勞食品，您可以選擇哪些食品，以及如何合併不同的菜單項目，這樣您就可以享受低卡路里的麥當勞餐而不必擔心節食者的悔恨。 速食店熱量表一次看！

7. ez3c.tw › search › 管灌飲食配方-1管灌飲食配方 :: 哇哇3C日誌

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   管灌飲食. 本飲食是將流質食物或配方注入餵食管，經由鼻至胃，鼻至十二指腸，鼻至空腸或食道造口，空腸造口等途徑導入體內的流體飲食。. · 管灌飲食並非一般牛奶，是一種營養均衡的流質 ... 管灌全品項 (管灌營養配方) 管灌安素 (均衡管灌) 237毫升x 24入x 3 ...

8. ez3c.tw › search › 高中化學講義pdf-1高中化學講義pdf :: 哇哇3C日誌

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   高中化學講義pdf. 選修化學Ⅱ.三民版.第一章物質組成與元素的週期性·第二章化學鍵與分子結構·第三章化學反應速率與粒子碰撞·解答.本網站著作權屬三民書局股份有限公司及相關 ...,Change！. 改變，打造完備技能！. 內含教材簡介、課程地圖、影音資源、教學 ...