Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入

  1. 相關搜尋:

搜尋結果

  1. 頭條新聞

    檢視全部

  2. orange.udn.com › orange › story吃素者必學！6款「高蛋白質」蔬食料理 簡單又能增強免疫力 | 在 ...

    2023年10月3日 · 6款「高蛋白質」蔬食料理 簡單又能增強免疫力. 2023-10-03 13:43 文／里仁. 用LINE傳送. 圖／里仁. 最好的防疫就是增強 免疫力 ！ 營養師分享多多補充「 蛋白質 」很重要！ 身為 蔬食 者植物性蛋白質要怎麼補充呢？ 跟你分享天天自煮好靈感，多種富含蛋白質的蔬食料理，一次解封學起來！ 吃好吃滿健康100！...

  3. orange.udn.com › orange › story食譜推薦／三道高蛋白料理 ：分量剛好不怕攝取過多，造成心血管 ...

    2022年7月24日 · 1.體重增加、增加心血管負擔：當吃下太多高油脂型態的蛋白質食物，過量蛋白質會變成脂肪囤積體內，容易使體重管理破功，或提升罹患心血管疾病的機率。 2.便祕：高白質飲食同時會排擠高纖維食物的攝取，再加上水喝得不夠，將導致排便不順暢。

  4. health.udn.com › health › story高蛋白食材鮭魚 大廚教你義式5吃｜營養食譜｜運動養生｜元氣網

    2015年12月7日 · 高蛋白食材鮭魚 大廚教你義式5吃. 2015-12-07 10:11:05 聯合報 ／ 記者王筱君／報導. 義式橙香溫鮭魚沙拉. 林澔一／攝影. 鮭魚 含有高 蛋白質 、 Omega-3 脂肪酸與多種 維生素 ，營養價值豐富，尤其適合成長發育中的小孩。 5道鮭魚料理，有酸甜爽口的醃漬鮭魚生食，也有油香滿溢的煎烤料理，用味蕾探索極致海味。 新鮮鮭魚怎麼挑....

  5. health.udn.com › health › story下班運動完，想增肌減脂要怎麼吃？營養師教3道「速成食譜」 - 元氣網

    2021年4月2日 · 我們一天中大約有7～8成的蛋白質是來自豆魚蛋肉類以及乳品類，其他的2～3成是全穀雜糧與蔬菜提供的少量蛋白質；只要計算平常吃的豆魚蛋肉類，最後再除以0.8，就可以簡單地估算一天蛋白質量到底有沒有吃夠囉！ 註：想要查詢食物中更準確的蛋白質含量，可至衛福部國民健康署公告的 「食物代換表」網站查詢. Q. 肉吃太多是造成腎功能不佳的主凶？...

  6. health.udn.com › health › story天然胃藥、超強抗癌菜「高麗菜」多吃還能美白！怎麼炒最好吃？內 ...

    1 天前 · 高麗菜對於腸胃的極大益處，使其被譽為「天然養胃方」；它更是抗癌的超級食物，平時多攝取高麗菜等 十字花科 蔬菜，能夠預防各類癌症。. 以下為您完整介紹高麗菜的營養、保存方式，以及高麗菜食譜。. 高麗菜營養成分 彰化基督教醫院說明，高麗菜又名 ...

  7. 其他人也問了

  8. style.udn.com › style › story掌握2大原則吃7-11也能建康減肥 網紅推「低碳、減脂菜單」連營養 ...

    2019年6月12日 · 所以他認為生菜沙拉是最好的蔬食。 Peeta葛格也提醒，在7-ELEVEN不僅要看每個食物的熱量之外，營養素也是非常重要的關鍵，包括蛋白質、碳水化合物還有脂肪，都是重要的挑選依據。 圖／擷自 youtube. 2/4 看更多. 【第一天】練腿（高碳飲食） 早餐： 繽紛鮮蔬烤雞便當 + 溏心蛋 + 紐奧良風味烤雞蔬菜捲 + 高蛋白粉. （運動後） 午餐：...

  9. blog.udn.com › hdmokyam › 4286705高蛋白質食物及含量一覽表 - 揚愛商城-營養保健 - udn部落格

    常見的高蛋白質食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、馬奶等;畜肉，如牛、羊、豬、狗肉等;禽肉，如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等;蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉...

  10. 影片

    檢視全部

  1. 相關搜尋

    手術後高蛋白質食物食譜蛋白質食物
    高蛋白質食物有哪些高蛋白質食譜
  2. 其他人也搜尋了