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2022年2月5日 · 吳映璠. 調查顯示，市面上60種魚油補充品大型零售品牌中，超過1/10不新鮮、變質、發出腐臭味，而業界的普遍作法是添加調味劑以掩蓋腥味。 （示意圖／shutterstock） 字級設定： 小 中 大 特. 一項調查顯示，市面上60種魚油補充品大型零售品牌中，超過1/10的魚油產品不新鮮、變質、發出腐臭味，而業界的普遍作法是添加調味劑以掩蓋腥味。...
2022年1月25日 · 魚油一直以來都是台灣民眾購買保健食品的優先選項之一，許多國際文獻與新聞報導也都指出魚油具有降血脂、保護眼睛、預防失智與改善憂鬱等 ...
2023年7月25日 · 以最普遍的魚油為例，魚油究竟是什麼？ 哪些人不適合？ 本篇帶你來認識。 為何一定要吃魚？ 魚肉富含Omega-3脂肪酸、DHA及EPA。 DHA影響人類腦部、神經及視覺系統之發育；EPA則助於降低血脂、預防心血管疾病及改善血液濃度，建議各別攝取量為250毫克。 不過，對於外食族來說，要吃到足量的魚肉非常困難，因此多數人會選擇攝取魚油為健康加分。 但在攝取魚油之前，有4大重點需要注意！...
魚油是常見保健食品，適量吃能為身體提供許多正面影響，但市售產品百百款，挑選時該注意什麼？ 對此，家醫科醫師陳欣湄分享2秘訣，其一是看成分，若本身有心血管問題或慢性疾病，可選擇富含EPA的魚油；另一為看來源，若是來自大型魚種，就要留意可能有重金屬殘留疑慮，但如有附上合格檢驗報告，就可以比較安心。 陳欣湄在 《明欣醫聊事》分享...
2022年2月13日 · 吃魚油不等於吃海產？ 類似的研究結果並不少見，王介立醫師表示，魚油、維生素D3、鈣片等營養成份，都被寄予能達到改善人體健康的期望。
2023年11月8日 · 魚油是常見的保健食品，能對人體提供許多好處，但想讓它發揮作用，就必須了解正確吃法。. 對此，營養師劉雅惠分享4種魚油NG組合，包含減重 ...
2021年2月17日 · 營養師林孟瑜表示，魚油主要是從魚的脂肪組織中萃取出來，而魚肝油則是由魚的肝臟中萃取出來魚油含有ω-3多元不飽和脂肪酸系列中對人體有益的 ...
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