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2020年9月1日 · 1,972. 9 个回答. 默认排序. 泉城好水. 公共卫生服务行业 职员. 鱼油是常见的保健食品，对于日常身体保健有着特殊的益处。 在日常选购中，我们容易发现在鱼油摆放的位置附近，还有一种“鱼肝油”，因为名字很像，所有很多人分不清楚“两种油”的区别。 鱼油和 鱼肝油 虽然都是带有鱼腥味的油状液体，但两者作用却大有不同。 鱼油包括体油、肝油和 脑油 ，其主要有益成分是Omega-3 不饱和脂肪酸 中的“血管清道夫”EPA和“ 脑黄金 ”DHA，其中EPA对中老年人的心血管保护、降低血脂粘稠度和关节保护有着重要的作用，所以三高、关节炎等人群应食用EPA含量高的鱼油。 而鱼肝油中主要有益成分是维生素A和 维生素D ，适合缺乏两种维生素的婴幼儿食用，可以预防 佝偻病 的发生。
2020年8月12日 · 2,926. 5 个回答. 默认排序. 林深见鹿. 只管小心说话，从不大声争论. 导购这个职位包含的服务职责已经被弱化了，他给你推荐这个商品不是商品有多好，而是这个提成高，不过这个导购就有点过分了，这俩完完全全不一样的产品，竟然和你说一样。 鱼油 是油脂类物质，主要包含 omega3 这样的不饱和脂肪酸，主要的作用是调节血脂，预防心血管疾病，健脑益智的作用。 而鱼肝油是从鱼类肝脏中提取出来的，是由维生素形成的，主要包含维生素A和 维生素D ，适用于预防缺乏维生素A和D所引起的 夜盲症 等， 这怎么能说一样！ 我买东西的第一要务就是导购推荐的东西坚决不买！ 因为我知道，要么是为了清库存，要么是为了提成。
2022年10月6日 · 2 个回答. 默认排序. 佰岁老人培养计划. 分享营养知识|健康饮食. 鱼油和 鱼肝油 ，乍一听觉得相差无几，甚至产生两者提供的营养元素也差不多的错觉。 但事实上不是，鱼油和鱼肝油的提取以及作用功效都不同，不仅如此，我们也不能因为混淆概念就误食，后果很严重哦！ 01鱼油和鱼肝油的主要成分不同. 鱼油：DHA和EPA. 鱼油是从整条鱼的脂肪中提取而来，其中包括了体油、肝油和脑油，主要成分是 DHA和EPA ，一般统称的 omega-3 不饱和脂肪酸 ， 人体无法自身合成，需要膳食中摄取。 DHA： 俗称“ 脑黄金 ”，是大脑和视网膜的重要构成成分，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。 EPA： 被称为“血管 清道夫 ”，疏导清理血管，改善血液粘稠、调节血脂、促进脂肪代谢。
2018年9月7日 · 7. 被浏览. 15,769. 4 个回答. 默认排序. 哎哟. 鱼肝油强健骨骼，跟钙片重了，补钙买带维生素D的一起促进吸收. 然后老人多吃鱼油是很健康的，鱼油跟鱼肝油不一样哦，对三高啦，心脑血管啦都很好的. 如果要预防栓塞，癌症什么的可以吃角鲨烯. 发布于 2018-09-10 17:08. 习骨师Haoger . 医疗卫生行业 骨科医师. 额，鱼肝油补充的是Vit A，过量了对人身体也不好啊。 钙片可以. 发布于 2018-09-07 18:47. 梦凡. 澳洲运输员. 建议老年人吃鱼油和钙片，不是鱼肝油，鱼油对心脑血管都不错的，外加卵磷脂的话效果事半功倍的，卵磷脂俗称血液清道夫。 钙片建议买添加维生素D的，维生素D是促进钙吸收的。 发布于 2019-05-04 23:17. 大萝卜.
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常温下为无色挥发性液态。. 有着如海鲜般特殊气味物质。. 在自然界中，常由蛋白质的分解产生。. 这也是海鲜腥味的来源之一。. [5] 还有你看看你的是鱼油还是鱼肝油，这是两种不同的东西。. 事情的起因是我发了一条朋友圈：就想问问是真的吗？. 越腥越不好 ...
2019年6月11日 · 4. 被浏览. 7,120. 4 个回答. 默认排序. 大湾健康. 为您带来国内外最新医疗资讯、健康科普知识。 5 人赞同了该回答. 谢邀~ 脂肪肝可以适当吃 深海鱼油 ，但是不宜过多。 除此之外，平时还要保持饮食清淡、少吃辛辣刺激、腌制类、高脂肪 高胆固醇 的食物，并且要戒烟戒酒、保持早睡，最重要的是不要胡乱服用药物，包括保健品和营养品。 香港中环专科 竺兆豪 医生表示，早中期脂肪肝不需要进行特别药物治疗，只需 饮食调理 加每日运动即可逆转肝脏健康，切记不可随便听信偏方。 发布于 2019-06-12 19:20. RichardLee. 减肥养生 生酮饮食实践者 注塑模具工程师 乒乓球 尤克里里. 4 人赞同了该回答. 脂肪肝的脂肪并不来自摄入脂肪，而是来自 碳水化合物 。
