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2017年4月1日 · 現在她練跑、練耐力,2015年參加過划龍舟比賽,接下來目標之一是挑戰鐵人3項;下雨天出不了門,就在家裡踩飛輪,讓全身細胞動起來。 星希亞歸納自己和癌症共存到現在4年多的經驗,總結5個重點:積極治療、正面心態、健康飲食、定期運動、規律 ...
2024年2月15日 · 很多運動在台灣的發展,都先專注於培養職業選手、投資競技比賽,如果從推廣「全民運動」角度來看,就是學球要付費,而且教練收錢不算便宜。 但運動普及所需要的場地設置、教練培養、裁判訓練,以及賽事的安排,都需要全民推動的。
2024年8月11日 · 漫畫《第一神拳》中,主角原本總是受人欺負,後來為了變強開始練拳,憑藉努力和毅力,最終打出屬於自己一片天。 「學習拳擊技巧不是要欺負別人,而是保護珍惜的人,拳擊也讓我學會如何謙卑對待所有人事物。 」《第一神拳》的故事在林郁婷心中埋下種子,最初開始學習拳擊,也是因為她想要更強大、捍衛身邊所愛的人。 生長於家暴環境,林郁婷為保護媽媽學拳擊. 林郁婷生長在家暴環境中,她希望能保護遭受家暴的媽媽。 「爸爸常打媽媽,所以我加入了拳擊隊,希望能用自己的力量保護媽媽,」小時候的林郁婷曾分享她加入拳擊隊的原因。 就讀鶯歌國中時,遇上啟蒙教練曾自強,林郁婷就此踏上拳擊之路,哪怕訓練再艱辛,甚至常常受傷,她也始終沒有放棄。 林郁婷母親曾在受訪時透露,林郁婷怕她擔心,受傷總是偷偷擦藥,也從來沒聽過女兒喊苦。
2024年8月5日 · 28歲的台灣(以中華台北隊名義參賽)拳擊手林郁婷,週四(8月2日)在其首場奧運比賽中勝出。 她在歡呼聲中進入賽場,並於女子57公斤級8強賽事贏了烏茲別克選手圖爾迪別科娃(Sitora Turdibekova),現場傳出一些噓聲。 圖片來源 / UESLEI MARCELINO / REUTERS / 轉載自 BBC News 中文. 這場賽事打滿了3個回合,兩人打完短暫握手,但在5名裁判一致判定林郁婷獲勝後,她們沒有再握手。 圖爾迪貝科娃流淚離開賽場,沒有停下來接受媒體採訪,和她的團隊迅速離開賽場。 林郁婷則短暫停留,沒有回答問題。 台灣媒體引述林郁婷的教練曾自強表示,希望林郁婷不要受外界打擾,不走進採訪區,「外國媒體想問相關問題,她不知怎麼回答,有點嚇到了」。 廣告 - 內文未完請往下捲動
2014年7月1日 · 奪牌前一晚的祕密. 參加2013年10月天津東亞運動會前一晚,蔡易達腦中思緒很亂。. 因為9月比賽時受傷,已近一個月都在養傷,他不斷在腦中模擬明天比賽可能的狀況:踩板時速度多快?. 能跳出多遠的成績?. 有可能完整撐完整場比賽嗎?. 愈想心跳愈快 ...
2023年7月21日 · 參賽形式: 可以分為「團體賽」和「個人賽」。 「團體賽」可自由組隊報名,最好還能跨部門、跨事業單位組隊,增進同仁感情。 目標設定: 以天下集團這次的活動來說,競賽目標以「步數」為基礎值,並分設階段性目標。 參考日本醫學博士青柳幸利的研究發現(見下表),將第1個月目標步數設定為6,500步、第2個月則是終極目標,日行步數設定為8,000步,由淺入深的方式進行挑戰,同仁逐步達標更有成就感。 獲勝條件: 「團體賽」看的是「團隊平均步數最高」,「個人賽」則看「達標天數最多」。 為避免過度運動而受傷,訂定每人2萬步的上限。
2020年10月8日 · 為什麼是大重量訓練?因為抗老化需要身體強而有力,大重量訓練是鍛練肌力與體能最有效的方式,「最大肌力長期進步的潛力最高,所以大重量訓練最保值。