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2017年4月1日 · 現在她練跑、練耐力，2015年參加過划龍舟比賽，接下來目標之一是挑戰鐵人3項；下雨天出不了門，就在家裡踩飛輪，讓全身細胞動起來。 星希亞歸納自己和癌症共存到現在4年多的經驗，總結5個重點：積極治療、正面心態、健康飲食、定期運動、規律 ...
2024年2月15日 · 很多運動在台灣的發展，都先專注於培養職業選手、投資競技比賽，如果從推廣「全民運動」角度來看，就是學球要付費，而且教練收錢不算便宜。 但運動普及所需要的場地設置、教練培養、裁判訓練，以及賽事的安排，都需要全民推動的。
2024年8月11日 · 漫畫《第一神拳》中，主角原本總是受人欺負，後來為了變強開始練拳，憑藉努力和毅力，最終打出屬於自己一片天。 「學習拳擊技巧不是要欺負別人，而是保護珍惜的人，拳擊也讓我學會如何謙卑對待所有人事物。 」《第一神拳》的故事在林郁婷心中埋下種子，最初開始學習拳擊，也是因為她想要更強大、捍衛身邊所愛的人。 生長於家暴環境，林郁婷為保護媽媽學拳擊. 林郁婷生長在家暴環境中，她希望能保護遭受家暴的媽媽。 「爸爸常打媽媽，所以我加入了拳擊隊，希望能用自己的力量保護媽媽，」小時候的林郁婷曾分享她加入拳擊隊的原因。 就讀鶯歌國中時，遇上啟蒙教練曾自強，林郁婷就此踏上拳擊之路，哪怕訓練再艱辛，甚至常常受傷，她也始終沒有放棄。 林郁婷母親曾在受訪時透露，林郁婷怕她擔心，受傷總是偷偷擦藥，也從來沒聽過女兒喊苦。
2024年8月5日 · 28歲的台灣（以中華台北隊名義參賽）拳擊手林郁婷，週四（8月2日）在其首場奧運比賽中勝出。 她在歡呼聲中進入賽場，並於女子57公斤級8強賽事贏了烏茲別克選手圖爾迪別科娃（Sitora Turdibekova），現場傳出一些噓聲。 圖片來源 / UESLEI MARCELINO / REUTERS / 轉載自 BBC News 中文. 這場賽事打滿了3個回合，兩人打完短暫握手，但在5名裁判一致判定林郁婷獲勝後，她們沒有再握手。 圖爾迪貝科娃流淚離開賽場，沒有停下來接受媒體採訪，和她的團隊迅速離開賽場。 林郁婷則短暫停留，沒有回答問題。 台灣媒體引述林郁婷的教練曾自強表示，希望林郁婷不要受外界打擾，不走進採訪區，「外國媒體想問相關問題，她不知怎麼回答，有點嚇到了」。 廣告 - 內文未完請往下捲動
2014年7月1日 · 奪牌前一晚的祕密. 參加2013年10月天津東亞運動會前一晚，蔡易達腦中思緒很亂。. 因為9月比賽時受傷，已近一個月都在養傷，他不斷在腦中模擬明天比賽可能的狀況：踩板時速度多快？. 能跳出多遠的成績？. 有可能完整撐完整場比賽嗎？. 愈想心跳愈快 ...
2023年7月21日 · 參賽形式： 可以分為「團體賽」和「個人賽」。 「團體賽」可自由組隊報名，最好還能跨部門、跨事業單位組隊，增進同仁感情。 目標設定： 以天下集團這次的活動來說，競賽目標以「步數」為基礎值，並分設階段性目標。 參考日本醫學博士青柳幸利的研究發現（見下表），將第1個月目標步數設定為6,500步、第2個月則是終極目標，日行步數設定為8,000步，由淺入深的方式進行挑戰，同仁逐步達標更有成就感。 獲勝條件： 「團體賽」看的是「團隊平均步數最高」，「個人賽」則看「達標天數最多」。 為避免過度運動而受傷，訂定每人2萬步的上限。
2020年10月8日 · 為什麼是大重量訓練？因為抗老化需要身體強而有力，大重量訓練是鍛練肌力與體能最有效的方式，「最大肌力長期進步的潛力最高，所以大重量訓練最保值。
