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1. istyle.ltn.com.tw › article › 3980（更新）網友大力讚爆！Buffet吃到飽霸主必推這9家！ - 自由電子 ...

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   2016年8月23日 · 台灣人是出了名的愛吃Buffet吃到飽餐廳，不過你知道哪一家最推薦什麼菜色、哪一家划算、哪一些最近又有哪些主題菜單嗎？ 趕緊跟著iStyle筆記鎖定，一起吃遍台北最夯Buffet吧！

2. istyle.ltn.com.tw › article › 26165端午連假揪親友爽吃一波！頂級雙和牛吃到飽、人氣四人餐超享受 - ...

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   2023年6月22日 · 統一時代百貨台北店特別攜手館內多家餐飲品牌，推出多人餐優惠，包括頂級雙和牛吃到飽、人氣四人套餐，讓聚餐吃得開心又能享受優惠。 即時 熱門

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3. istyle.ltn.com.tw › article › 4887少量多餐、零卡低脂更肥！明星教練：瘦子奉行的「四四原則」、「 ...

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   2017年1月31日 · 1 點餐時縮減分量. 瘦子們絕對不會因為大杯可樂有打折、兩杯六折......而買下自己吃不完的分量！ 懂得適可而止、吃自己需要的量就好是瘦身飲食最大關鍵；如果你的體脂肪偏高，請購買比平時習慣份量更小一個尺寸的餐點，中薯變小薯、大碗變小碗。 曾之喬的瘦身哲學是不吃過量食物，冬天大家最愛的火鍋，她偏愛「個人鍋」取代「吃到飽。 2 不吃加工食品. 別吃衍生性食品、吃原版食物非常重要，例如吃烤番薯，而不是炸地瓜、吃水果不吃果醬等。 吃東西時一定要有意識問自己：「這是最天然、未加工的食物嗎？ 林依晨只吃食物原型，她的技巧是：「只要標籤上有你看不懂的成分，就別吃！ 3 不買無脂食品.

4. istyle.ltn.com.tw › article › 4144中秋不烤肉要幹嘛？內行人絕不會錯過這3種玩法！ - 自由電子報 ...

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   2016年9月12日 · 絕美夜景＋燒肉吃到飽＝高CP值美味 主打調酒服務的好客燒烤，無論你吃的是499、658、888，任一價位只要+198元就能無限暢飲調酒，喜歡調酒的人簡直會樂翻吧！

5. istyle.ltn.com.tw › article › 5309徐若瑄「18天瘦3公斤減肥菜單」真的可以健康瘦？營養師表示... - ...

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   2017年4月7日 · 2 青菜和蛋白質吃到飽！ 徐若瑄有一餐為滿滿花椰菜及肉片，食材種類較單一，建議可 增加蔬菜種類與顏色，例如筊白筍、木耳、玉米筍......等擁有不同植化素的食材 ，在有限的量中獲得不同抗氧化營養素。

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6. istyle.ltn.com.tw › article › 6937絕對不要超過48公斤！《三生三世》楊冪靠 4 招打造「易瘦」體質 ...

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   2017年12月18日 · 所以楊冪的少量多餐政策，就是餓了就吃一點，不餓了就停，減少暴食的機會，身體負擔下降，甚至胃的容量也變小了。 楊冪以少量多餐的方式維持身材。（翻攝自楊冪weibo） 清淡八分飽

7. istyle.ltn.com.tw › article › 7304不挨餓照樣瘦？王心凌靠「4個小習慣」養成骨感美人身材！ - 自由 ...

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   2018年2月27日 · 其實王心凌是秉持著「吃巧不吃飽」原則，掌握每餐吃8分飽秘訣，不但享有口腹之慾，還能不用擔心發胖問題！ （擷取自王心凌Weibo） Point 3. →椅子坐8 分滿