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1. all-in.tw › 408【2023年最新】精選10款人氣運動內衣推薦 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw › 408

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   舒適集中，運動、日常兩相宜. 你有想過一件好的運動內衣，其實是可以取代平常所穿的內衣嗎？. 這款由Mollifix瑪莉菲絲推出的高調A++動塑升級撞色運動BRA，以「取代你的內衣」為標語，擁有3：2的黃金三角比例脊心，以30度斜角罩杯來撐托胸部完美的弧度，並 ...

2. all-in.tw › 83【2023年最新】精選15款人氣瑜珈墊推薦 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw › 83

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   • 根據長、寬度挑選
   • 根據厚度挑選
   • 收納方式也很重要
   • 加強止滑效果：可搭配瑜珈鋪巾

   想要買到適合自己的瑜珈墊，除了材質上的挑選外，長、寬度也是需要考慮的重要條件。 市面上瑜珈墊規格大約長173cm×寬61cm，為了滿足不同的運動型態及身形大小需求，目前也推出加長型、加寬型，以及可容納兩人體型的雙人瑜珈墊，建議以運動時的活動範圍為考量，挑選出安全性較高且易活動的瑜珈墊。

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   市售的瑜珈墊薄至1mm，厚至10mm以上都有，其中又以厚度約6mm的瑜珈墊最為常見。由於6mm的瑜珈墊具有良好的緩衝性，對於還無法掌握動作精確度及施力點的初學者來說，建議可先從6mm為基準來做挑選。當你的關節及肌肉漸漸變得靈活、強壯，且開始能做出難度更高的動作時，推薦可使用6mm以下較薄的瑜珈墊，能提高穩定性且保持身體平衡，做出更有挑戰性的姿勢。 另外，個人身體狀況及不同運動型態，也都會影響厚度的挑選，像是關節或骨頭不好的人，使用厚度較厚的瑜珈墊，較能舒緩身體不適感；時常做跳躍或原地跑步的人建議挑選厚度較薄的瑜珈墊，能平衡身體，保持穩定性。在挑選瑜珈墊的厚度時，多方面因素的考量才有可能選出最符合自己需求的瑜珈墊哦！

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   挑選瑜珈墊時，收納方式也是需要考量的重點，瑜珈墊的整理收納一般分為兩種，第一是對折成四方形狀的折疊瑜珈墊，第二是捲成筒狀的捲式瑜珈墊，在居家運動時，兩者都方便收納、不佔空間，此外，也可搭配收納繩及收納束口袋等許多配件，不僅整理起來更輕鬆，背帶及收納袋的設計也讓外出攜帶更加方便，使瑜珈墊成為你形影不離的運動好夥伴！

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   為了避免運動中受傷，瑜珈墊的止滑性強弱是非常重要的關鍵。現在市面上大部分的瑜珈墊會針對表面或接地面再進行加工改良，加強防滑效果，除此之外，許多人也會將瑜珈鋪巾鋪在瑜珈墊上，不僅可以快速吸附汗水、增加止滑效果，也方便攜帶、清洗容易，在外運動健身時，也能避免直接接觸公共瑜珈墊，保持個人衛生乾淨。

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3. all-in.tw › 766-2【2023年最新】精選10款人氣瑜珈鋪巾推薦 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw › 766-2

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   依尺寸選擇. 市面上最常見的瑜珈鋪巾尺寸，通常為長170~180cm×寬約60cm的大小，除了選擇一般常規尺寸外，對於不便攜帶瑜珈墊且排斥使用公用瑜珈墊的人，挑選較瑜珈墊稍大尺寸的瑜珈鋪巾，能徹底防止與瑜珈墊直接碰觸，保持個人衛生的同時也能安心使用 ...

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4. all-in.tw › 407【2023年最新】精選5款人氣護膝推薦 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw › 407

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   【2023年最新】精選10款人氣瑜珈鋪巾推薦 在進行瑜珈或健身等運動過程中，為了能提高動作的精確度及完成度，越來越多人會使用止滑性較佳的瑜珈鋪巾，由於材質及功能的不同，瑜珈鋪巾的款式也十分眾多，在面對各式各… 瑜珈墊

5. all-in.tw › elodie0223食旅部落客推薦10款愛用瑜珈墊 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw › elodie0223

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   TG推薦原因. 這款很特別，比起一般瑜珈墊都是捲成一團，這款瑜珈墊更強調收納及方便性，採用摺疊收納，但材質依舊不受影響，可以說是更穩固。 momo購物網. UDN買東西.

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6. all-in.tw › 381【2023年最新】精選10款人氣健腹輪推薦 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw › 381

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   【2023年最新】精選15款人氣瑜珈墊推薦 最近，不管是在家還是健身房做伸展及肢體訓練的人越來越多，瑜珈墊的使用也跟著熱門起來。雖然被稱作瑜珈墊，但它也常被使用於重量訓練及各種運動上，根據不同的厚度緩衝性… 瑜珈墊

7. all-in.tw › daida0515生活部落客推薦11款愛用運動壓力褲 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw › daida0515

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   AS瑜珈褲是由從事瑜珈教學的Alice老師自創的品牌，正因為每天進行高強度的練習，才會懂得一件瑜珈褲的吸濕、排汗和延展性有多麼重要。