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     $599

     中化健康 美顏B群(B群+鐵+珍珠粉)-60顆/盒

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     $599

     Queens` choice高單位維生素B群*5瓶(共150錠)

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     $1350

     草本之家-動力B+PLUS60粒X3瓶(B群)

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     $890

     BHK’s璨研維他命B群+鐵錠 (60粒/瓶)2瓶組

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   • $699

     【Queens Choice】高單位維生素B群*6瓶(30錠/瓶)

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   • $599

     中化健康 元氣B群(B群+鋅+杜仲)-60顆/盒

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   • $447$565

     【人生渡邊】綜合B群+鋅糖衣錠 90錠

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   • $2760

     BioJoy百喬 法國天然綜合B群(60錠/瓶)x5入

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   • $1000

     赫而司 美力安錠(100顆*1罐)高單位膽鹼B群全素食維他命膜衣錠，幫助入睡

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   • $143$180

     DHC維他命B群(30日份/60粒)

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   • $650

     【Richvita利捷維】有酵維生素B群+C錠(60錠/瓶)

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   • $474$600

     【大研生醫】B群緩釋雙層錠(30錠)

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   • 維他命是什麼？維他命Vitamin又稱維生素，共有13種有機物質，主要功能用是維持人體新陳代謝正常 ，13種不同維他命也針對不同器官有不同作用。ADVERTISEMENT。
   • 維他命B雜正確食法。但是你知道維他命B雜的正確食法嗎？到底該如何食維他命B雜才是最好？B群市面上過百種的維他命丸又應該如何選擇？ADVERTISEMENT。
   • 吃什麼能夠懾取維他命B。一般維他命B雜可透過的奶、魚、肉、蛋、果仁、蔬菜及豆類等懾取。在懷孕前後及期間，有助維持嬰兒健康的維他命B9- 葉酸更為重要，但謹記在所服用任何補充劑，還是要先向營養師或醫生查詢。
   • 維他命B雜每日要食幾多？一般成人每一天吃多少維他命B雜才足夠？常見的維他命B1-男性建議每日懾取1.2毫克、女性0.9毫克；維他命的每日攝取量B2：男性1.3毫克、女性1.0毫克；維他命B6：19-50歲建議每日1.5毫克、51歲或以上建議1.6毫克；維他命B12：建議成人每日2.4微克。

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   維他命B對身體的作用主要保持神經系統健康、促進新陳代謝使身體能從食物中獲得能量、製造紅血球、抗體等，還可保持頭髮、肌膚及指甲健康，所以缺乏維他命B就會容易令人記憶力和免疫力下降、容易疲倦。

4. www.elle.com.hk › beauty_and_health › 373-diet-resistant-starch專訪營養師！認識能越吃越瘦的「抗性澱粉質」 | ELLE HK

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   2024年5月21日 · 糙米含豐富維他命B群，膳食纖維含量高，抗性澱粉也比白米高。 一碗白米飯含2.16克抗性澱粉，同等份量的糙米飯卻有3.06克。 註冊營養師陳錦生指出，全穀物含豐富的抗性澱粉，平日不妨多用糙米、紅米、十穀粥來代替白米。

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   • 作者: Edith Chan

   • 維他命A護膚品推薦：醫學淡紋緊緻再生精華 (HK$760/50mL Kiehl’s)再生精華有效強化、修復及促進肌膚再生，而且精華 把A醇的副作用及肌膚不適感至最低，配方温和且強效，不含Paraben防腐劑、無香料、無礦物油及無塑化劑，適合所有膚質包括敏感肌膚使用。
   • 維他命A護膚品推薦：悅肌再生逆齡抗皺維A晚霜 (HK$650/30mL Origins)晚霜有非洲長青樹、高山花及維他命Ａ三重逆齡成份，對抗多種老化痕跡然，更有助天然青春蛋白、細胞再生，達至抗衰老效果。
   • 維他命A護膚品推薦：重點抗皺亮白修護乳霜 (HK$890/20mL Shiseido)修護乳霜中的Pure Retinol成分能促進膠原增生，從而提升肌膚的緊緻度及彈性，改善皺紋問題。
   • 維他命B護膚品推薦：葡萄蔓極緻潤白日霜 (HK$400/50mL Caudalie)潤白日霜由97%天然純素配方而成，蘊含葡萄蔓萃取液專利成分、維他命B3及白牡丹萃取物等，可以淡化色斑及抑制黑色素細胞增長，從而塑造細緻嫩滑肌膚。

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   • 作者: Edith Chan

   • 藜麥營養價值。藜麥含豐富蛋白質，而且亦有人體必需的氨基酸，每100克藜麥有14克蛋白質。加上藜麥的鈣質、鐵、鎂、鉀等微量元素的含量也很高，可以幫助身體維持電解質平衡，以及身體機能運作。
   • 藜麥功效及好處：維持神經及大腦健康。營養師Cherie表示，藜麥中含豐富維他命B雜， 每100克藜麥中含有0.36mg維他命B1、0.318mg維他命B2及0.487mg維他命B6，是超過建議每日攝取量的10%以上，有效維持神經和大腦健康、提升抵抗力及促進能量代謝。
   • 藜麥功效及好處：增加免疫力。由於藜麥的蛋白質十分豐富，所以有效加速新陳代謝，從而有助維持肌肉及增加免疫力。加上藜麥含有高維他命E，所以亦有抗氧化能力。
   • 藜麥功效及好處：不含麩質。藜麥不含麩質(gluten-free)，所以對於麩質過敏人士，或追求健康無麩質飲食的人士，可以選擇食用藜麥。

7. www.elle.com.hk › beauty_and_health › good-on-red-wine-diet紅酒可以減肥紓緩經痛有助通便？10個紅酒好處及減肥心得 | ELLE HK

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   由於時間越晚肝臟的解酒能力越低。在睡前30分鐘至1小時飲用，有助避免身體平躺導致胃酸逆流。飲紅酒前，可先補充維他命B群、蛋白質食物或牛奶等食品保護胃粘膜，緩解酒精的吸收。

8. www.elle.com.hk › beauty_and_health › how-do-nadplus-improve減肥越來越難？皮膚容易敏感、睡眠質素下降?！NAD＋提升新陳代謝 ...

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   2021年6月11日 · 成分方面除了NAD+外，還加入了白藜蘆醇、輔酶Q10、槲皮素、薑黃素、核黃素、維他命B群等18種高價營養成份作輔料。而為了讓每一種成份都能發揮最佳效果，每種輔料均以特定的劑量搭配，以成份及價錢作比較，可謂CP值極高！