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2022年8月26日 · B群怎麼選/吃？. 一張圖看懂！. 不只營養品，食物也吃得到。. 簡鈺樺營養師 表示，B群為一種「輔酶」，主要的共通功能為輔助營養轉換成能量及 ...
2022年10月10日 · 不少人會為了提神而吃B群，但其實不只提神，不同種類的B群還有許多其他功效，甚至還能睡前吃，對此，美女營養師高敏敏就透露正確的B群攝取 ...
2024年1月9日 · 現代人越來越注重身體養生，吃保健食品就是方法之一，其中又以B群最常見。. 營養師陳心驊提醒，人體若缺乏維生素B群，無法好好代謝及利用飲食 ...
2023年8月1日 · 家醫科女醫師日常 陳欣湄提醒，下次購買B群時，不要再傻傻地只購買綜合B群，不妨更精確地針對自身所需的B群元素來進行選購，同時也要注意該 ...
2022年8月25日 · 不少民眾會固定食用保健食品，其中B群就是相當熱門的選擇，認為可以防止上班愛睏，對此，營養師珊珊也提醒，想要透過B群來提神，關鍵在於吃 ...
2023年7月31日 · 鐵＋B群為何會幫助B群提升效果？ 由於鐵有助於促進紅血球的生成，增加血液中氧氣供應，從而增加活力和耐力，剛好給了B群在免疫功能、細胞修復 ...
2022年5月23日 · 近日《醫師好辣》節目中聊到身體如果出現哪些警訊，代表其實身體缺乏某些營養素，其中失眠、經常身體痠痛就是缺了B群的攝取；營養師宋明樺就 ...
