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2023年6月28日 · 食品標章林林總總，這些標章代表著什麼含義？身為消費者，如何聰明分辨標章的種類與價值，吃得安心又健康？買食品前先看標示，12個常見的食品標章一次了解。
2022年5月18日 · 白血球是身體重要的免疫細胞，又可細分5種細胞。在健康檢查時如果發現白血球高於或低於正常值，代表什麼意義？有哪些可能的改善方式？
2024年1月8日 · 板機指是什麼？ 原因為何？ 板機指正式名稱是「手指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎」，主要發生在手指接近手掌的交界處，尤其常見於大拇指、中指和無名指；由於使用手機的時間愈來愈長，食指發生板機指的機率也愈來愈高。
2023年11月29日 · 瑪卡功效有哪些？. 瑪卡主要含有一些生物鹼、類黃酮等等活性物質，例如瑪卡醯胺、瑪卡烯、硫代葡萄糖苷和各種礦物質、維生素，因此對健康保健有益處：. 緩解焦慮： 瑪卡是種「適應原」，能降低壓力皮質醇濃度、改善焦躁情緒。. 緩解 疲勞 ...
2022年9月2日 · 大豆. 大豆是高蛋白食物第一名，蛋白質含量高達30～40%，含有豐富的完全蛋白，以及不飽和脂肪酸、大豆異黃酮、植物固醇、鉀、維生素E等。. 必需胺基酸的組成和比例與動物蛋白相似，是與穀類蛋白質互補的天然理想食品。. 大豆製品種類繁多，常見的有豆漿 ...
2023年4月28日 · 脖子腫塊是癌症？脖子出現腫塊先別驚慌，因為有可能只是發炎感染，需要請醫師進行專業且詳細的診斷之後，才能確認是否為癌症。至於是不是頸部的惡性腫塊，也可以從一些特性來做判斷，台灣癌症防治網衛教資訊表示可以透過以下脖子腫塊的資訊來判斷腫塊屬於什麼問題：
2023年8月28日 · 低碳飲食英文稱作「low-carb diet」，又可簡稱為「低醣飲食」，是1989年由美國醫生羅伯特・阿特金斯所發明的飲食方法。 而低碳飲食顧名思義就是限制攝取碳水化合物的食物，並以更多豐富營養素的食物進行替代。 低碳飲食原則、碳水比例多少？ 低碳飲食的基本原則與比例為20％醣類、30％ 蛋白質 與50％的優質油脂。 而對於想要減肥或降低心血管疾病、 糖尿病 的人來說，為何需依照此比例攝取才有效呢？ 在人體的機制中，首當運用的能量來源為身體中的醣，當體內的醣都用盡後，才會輪到脂肪進行燃燒。 而低碳飲食做法注重的不是控制熱量的攝取，而是讓體內優先使用脂肪，以此作為能量消耗的一種飲食法。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：減醣飲食好處、副作用解析，減醣飲食比例＋菜單推薦.
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