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首頁. 樂活島學堂. 好好吃. 把米當鑽石賣！ 有機米成「農業台積電」，率百位農友年產3千噸稻米. 2021/06/15 · 作者 / 林柏虎 · 出處 / web only · 圖片來源 / Jimmy Yang攝. 銀川有機米被稱作「農業台積電」，走過25年，創辦人賴兆炫自嘲一代青農變「老」農。 青農遍地開花的此刻，作為推廣有機的先驅，銀川有機米經歷了什麼風雨？ 銀川米，這個可以說是台灣最早開始走上純粹有機水稻栽培之路、每個熟悉有機食品的民眾幾乎一定知道的品牌，從台灣第一個農學市集—合樸農學市集，到幾乎每一個連鎖有機店、大賣場、網路電商、社群平台都有著她的足跡。 但似乎也在品牌成熟化之後，近幾年的青農風潮中，逐漸在媒體與農業議題中淡出了身影。
2021年4月16日 · 首頁. 樂活島學堂. 好地球. 整理師梳理的是「心」，末羊子：不被物品綁架後，快樂回來了. 2021/04/16 · 作者 / 張雨亭 · 出處 / web only · 圖片來源 / 陳德信. 「整理師」風潮從美國、日本，一路吹來台灣。 提倡極簡生活的YouTuber末羊子也加入整理師行列，究竟這個行業有什麼門檻、訣竅？ 又有哪些箇中甘苦？ 末羊子的YouTube頻道累積29.5萬人訂閱，2年來她實踐斷捨離和極簡生活，影片受歡迎的程度遠超乎預期，「我算是比較早期做極簡這個領域的，所以很榮幸可以獲得一點點流量。
2020年8月5日 · 人體在無氧閾值以下的運動強度即為有氧運動；一旦超過，就進入無氧運動，血液中的乳酸濃度會急速上升，是氧氣供不應求的狀態。 廣告. 貼心小提醒：最大心跳率=220-年紀（可根據身體狀況向專業教練諮詢最適合的強度） 基礎代謝率愈高，體脂就愈低？ 菁英診所復健科醫師陳相宏指出，這兩者沒有必然相關。 基礎代謝率跟年紀、性別、肌肉量有關，長期節食、營養不良、飢餓，都會讓基礎代謝率和體脂降低。 有時透過極低熱量的劇烈飲食法，體脂和體重都降低沒錯，卻淪為肌肉的耗失，而不是脂肪。 廣告. 開始遊戲. 立即檢測. 你知道肌力跟肌耐力的差別在哪嗎？ 有氧跟無氧運動哪一種比較適合自己？ 代謝率跟體脂及容不容易流汗有關係嗎...
2020年10月5日 · 原來減肥可以吃這麼飽！ 娜塔減醣3周瘦4公斤、體脂降4％｜樂活島. 首頁. 樂活島學堂. 名人玩樂活. 原來減肥可以吃這麼飽！ 娜塔減醣3周瘦4公斤、體脂降4％. 2020/10/05 · 作者 / 吳孟瑤 · 出處 / web only · 圖片來源 / 陳德信. 網紅作家娜塔是掀起減醣飲食熱潮的指標人物，她的「減醣好好」臉書社團有多達81萬名成員，幫助許多人成功瘦下來，但過去她不但胖，還以為自己會胖一輩子。 「從小我就是易胖體質，過去常會把胖歸咎是家族遺傳，就是先天條件差，」娜塔說，她認為這輩子會一路胖下去，孕期甚至一度胖到近80公斤，即使生完也還有6字頭，她變得不愛拍照、不想看到鏡頭下的自己。
2021年4月15日 · 燭光OLED散發柔柔的黃光，有燭光的溫馨感，卻不用燃燒蠟燭，它像一般OLED一樣以電力驅動，但是不含深藍光或紫光，不造成藍害。 周卓煇率領清大團隊，在2012年成功研發燭光OLED，他表示燭光OLED不只減少視網膜炎、 黃斑部病變，與部分癌症的風險，更有助睡眠，且不污染夜空、不吸引昆蟲趨光而燙死於燈下。 燭光OLED隨即獲得國際科學期刊引用論文、得到國際獎項肯定，也實際投入商業燈具生產，但最讓周卓煇津津樂道的，是他在2014年將燭光OLED引入司馬庫斯，讓當地成為全球第一個無藍害照明示範部落。 （使用燭光OLED的小夜燈，可自動熄燈，入睡後周遭能完全黑暗。 圖片來源：陳德信攝） 廣告. 燈下不見昆蟲屍體，獲國際暗空協會肯定.
2021年5月24日 · 居家工作、育兒兼當助教 創業家：三頭六臂也難｜樂活島. 首頁. 樂活島學堂. 好關係. 停課，媽媽最苦！. 居家工作、育兒兼當助教 創業家：三頭六臂也難. 2021/05/24 · 作者 / 葉妍伶 · 出處 / web only · 圖片來源 / unsplash. 全國「停課不停學」，一刷臉書 ...
2021年2月5日 · 首頁. 樂活島學堂. 好地球. 全台最狂宮廟小編，讓農民曆一本難求，他如何翻轉社區神壇？ 2021/02/05 · 作者 / 陳鴻輝 · 出處 / 新北市文化局 · 圖片來源 / 陳鴻輝提供. 2015 年以「玄帝瓷杯」在網上竄紅，剛熱騰騰出爐的「臺灣民曆」更是一本難求，在社群網站上注目度百分百的蘆洲受玄宮，其實隱身在蘆洲三民路的一小巷弄裡。 以下內容出自《新北市文化》季刊第38期 | Cover Story：在新北拜拜： 本期特別邀請到受玄宮粉絲專頁主編陳鴻輝，與讀者分享古老宮廟的新潮經營術。 Q1. 探問粉絲專頁的經營撇步之前，先帶讀者一起了解蘆洲受玄宮的發展，以及為何想要經營以年輕人為主的網路社群，起因是什麼？
