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2019年8月22日 · 從遊戲中減少滑鼠手的步驟. （圖片來源：shutterstock） 桌面與椅子高度. 適當桌椅高度非常重要。 相對於坐椅，桌面如果太高，你的軀幹會稍微向後傾斜，會導致上背部問題和圓肩；太低，你的手臂自然會更高，這會對手腕施加額外的壓力。 電腦螢幕位置. 電腦螢幕的頂部應該略高於眼睛高度，以防止視線往下看導致頸部問題，或駝背造成肩頸疼痛。 鍵盤的正確定位. （圖片來源：neyro2008 © 123RF.com） 鍵盤應該直接放在面前、距離桌子邊緣約30公分，以提供足夠空間讓你的手臂休息。 如果鍵盤位於高位且你不得不將手拱在上面，請嘗試別讓手腕直接接觸桌面，可放置軟墊提供舒適的支撐。 以確保你的手腕以自然角度休息而不扭曲。 符合人體工程學的滑鼠和手腕位置.
2009年12月1日 · 然而，不論是上班族還是學生族，長時間使用資訊產品卻容易造成所謂的電腦視力綜合症（Computer Vision Syndrome，簡稱「CVS」）而不自知。 常見的CVS症狀有眼睛紅、眼睛乾、酸澀、畏光且容易疲倦，甚至合併有頭痛、肩頸痠痛及背痛，其中少部分的人還會 ...
2020年6月25日 · （1）先觀察自家樓梯與房屋結構. 家中樓梯屬直線型、階梯差距不大，適合直軌式樓梯升降椅；若樓梯造型特殊、有轉彎、中間有小平台，則適合各式的彎軌式升降椅，若是樓梯前方空間太小，無法停放升降椅，甚至只剩極小空間可裝設軌道，使用蒂森的單彎軌式樓梯升降椅，運用軌道特殊的垂直設計，即可將空間不足的問題妥善解決；樓梯寬度較窄的家庭可採用單彎軌式升降椅，平均高度在成人小腿處，比雙軌低約20cm，較不影響同住家人動線，尤其是德國蒂森克虜伯，樓梯寬度僅需61cm即可安裝。
2017年1月9日 · 打電腦打到「滑鼠手」！. 2招防手麻. 正當你專注在電腦前工作，突然一陣麻刺感從手部傳來，甚至麻到快握不住滑鼠，心中疑惑難道滑鼠會漏電。. 其實，手部出現麻痛感，可能是「滑鼠手」（腕隧道症候群）悄悄找上你了！. 「平時手指就會覺得麻麻 ...
2021年8月16日 · 愛打電玩遊戲 他成功接軌長照與科技 10月19日登場的2021《康健》主辦的〈高齡國際趨勢論壇〉中，荷蘭高齡科技創新專家赫曼（Henk Herman）將應邀演講。 2008年從愛因霍芬科技大學（Eindhoven University of Technology）拿到博士學位。在學期間，他的研究主題都與圍繞著「高齡電玩」。
2024年1月26日 · 新的一年到來，往日積累的疲累並不會像電腦重新開機一樣一鍵消除，長期久坐加上天氣寒冷，肩頸很容易就累積一身痠痛。好食課營養師建議日常飲食多攝取3類營養素，搭配簡單活動，改善肩頸硬梆梆的困擾。
2024年3月1日 · 許多人下班、下課回家，就會窩在沙發上、電腦桌前玩手遊、打電玩做為紓壓放鬆的方式，但馬大元認為，與其玩手遊，他更推薦虛擬實境、具有社交互動性的電玩，「其實改善憂鬱最好的方法就是運動，像是『運動會』性質的電玩遊戲，可以鼓勵運動 ...
