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  1. 2016年9月7日 · 7 9 月, 2016 三風生活, 食當季, 麵新聞 Home - 三風生活 - 【食當季】-九月份當令食材 【食當季】-九月份當令食材 近來大家對於食當季、用在地的觀念興起,都曉得購買當季盛產的當令食材,也有許多養生的朋友,會特地上網訂購產地直送的蔬菜 ...

  2. 2016年8月8日 · 林師傅來跟大家分享一下八月份當令食材可烹調的麵料理,筊白筍拌麵、酪梨鮪魚香蕉麵、塔香茄子拌麵都是很棒的料理,有興趣的朋友可以烹調看看。. 由於氣候變遷,導致當季食材的種類或品項,可能有所更動,有任何對於當季食材有疑義的部分,都歡迎私 ...

  3. 2015年9月6日 · 膳食纖維是人體無法消化的非澱粉性多醣,不能消化為什麼說他不可或缺呢?正因他不能被消化道分解,所以它可以增加便便的容積,並吸附水分以增加便便的柔軟性、刺激腸道蠕動~是預防還有改善便秘的天然良方~ 膳食纖維 廣泛存在五穀根莖、堅果豆類、蔬菜水果等植物性食物中,動物性等肉類是沒有 膳食纖維 的唷!他也被稱為醣類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質之外的第六營養素。 富含膳食纖維的食物. 五穀類: 米、大麥、玉米、燕麥、小麥、蕎麥、裸麥、薏仁等. 豆類: 黃豆、黑豆、紅豆、綠豆。 根莖類: 番薯、馬鈴薯、芋頭。 蔬菜類: 芹菜、南瓜、酸菜、萵苣、花椰菜、豆苗、洋山芋、夾豆類。 水果類: 橘子、葡萄、李子、無花果、櫻桃、柿子、蘋果、草莓。 其他: 洋菜、蒟蒻。

  4. 2017年9月19日 · 4.素食烤肉醬. 吃素的朋友也想一同烤蔬菜同歡,除上述介紹的三款自製沾醬,使用市售的 素拌醬 加上水果沾取,也是不錯的選項。. 上圖的三款素拌醬分別為黑胡椒醬、蘑菇醬、義大利醬,黑胡椒醬是以綜合新鮮蔬菜,搭配頂級黑胡椒粗粒調配而成,蘑菇醬以 ...

  5. 2015年3月9日 · 9 3 月, 2015 精選麵食譜 Home - 精選麵食譜 - 三風麵館鐵板麵化身美味韓式泡菜炒麵!懶人輕鬆煮韓式泡菜炒麵! 大家都知道三風麵館鐵板麵拌蘑菇醬或是黑胡椒醬都非常美味!但是今天小編要來為大家介紹,三風麵館鐵板麵也有其他美味的吃法喔!而且 ...

  6. 2016年9月29日 · 29 9 月, 2016 精選食譜, 湯底 Home - 精選食譜 - 咖哩鍋湯底食譜 咖哩鍋湯底食譜 冷冷的天氣想煮一鍋溫暖的咖哩火鍋暖全家人的胃嗎?超市的貨架上販售著琳琅滿目的咖哩粉,印度咖哩粉、泰式咖哩粉、日式咖哩粉,今天你想吃哪一種咖哩鍋自己作主 ...

  7. 2016年8月19日 · 準備這一道紅油炒手蔬菜意麵做法. 材料洗淨、小白菜切段、蒜頭剁成泥、香菜切碎備用。. 沸水入山東意麵,滾煮至9分熟,撈起瀝乾備用。. 沸水入抄手煮熟撈起備用。. 放入小白菜、肉燥、雞高湯、蒜頭、甜醬油、辣油、香菜、花椒粉拌均勻,即完成。. 標籤 ...

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