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2023年8月4日 · 龍眼熱量高嗎？龍眼的甜度很高。根據食農教育整合平台的資料，每100公克（約12～14顆）的龍眼就會攝取大約73大卡的熱量，因此一天不建議吃太多龍眼，以免熱量超標及上火。 另外，龍眼的鉀含量同樣很高，如果有糖尿病、腎臟病史的患者，在食用前都應該諮詢醫師，以免引起不良反應。
- 桃膠是什麼？桃膠是由桃樹樹幹分泌出的一種樹脂，是桃樹碰到病蟲害自我防衛所分泌的一種物質。顏色本來是透明的，但碰到空氣後會呈現金黃色或是琥珀色。在中國，桃膠和枸杞、黃耆、當歸等藥品一樣，兼具食品和藥品的角色，而在農業上，桃膠有一種名為桃膠多醣體（peach gum polysaccharides）的物質，根據 研究發現，包裹在水果外層，延緩水果採收後成熟的速度，防止水果在上市前就變軟或過熟。
- 桃膠的營養成分？桃膠的營養成分沒有太多研究和紀錄，國內的食物營養成分資料庫也沒有桃膠的紀錄。根據一份 2022年的研究 顯示，桃膠的主要成分有：多醣體：約80～85％
- 桃膠熱量多少？由於食物營養成分資料庫沒有桃膠的紀錄，呂美寶營養師推測應與白木耳相當，每100克約22卡，為低熱量的食材。桃膠功效有哪些？桃膠在中醫是一味藥材，根據《唐本草》這本藥書中提及它的性味甘苦，平，有滋陰、活血化瘀的效果。
- 桃膠禁忌2種人不能吃。桃膠為高膳食纖維、高蛋白質的食物，加上有活血化瘀的效果，因此建議以下2種人不能長期服用桃膠：消化功能不好的人：桃膠膳食纖維豐富、不好消化，若消化功能差的人長期吃會腸胃不適，食慾不振和容易腹瀉。
2023年12月19日 · 瑪卡成為當紅保健素材，但是瑪卡的功效究竟是什麼？和常聽到的黑瑪卡又有哪些功效差異？許多人有種「瑪卡適合男性」的迷思，但其實瑪卡的功效對於女性也是好處多多，無論男女都適合吃瑪卡，但是什麼時候吃、不同原料含量都會影響瑪卡功效；想要充分享受「秘魯人蔘—瑪卡」的保健 ...
2019年9月10日 · 葉黃素最好的補充方式是「定時定量，持續性的補充」，有研究指出健康的人每天攝取6毫克，有助於減緩黃斑部病變的風險！. 蔬菜拌油炒，補充品於飯後吃也有助於酯化型葉黃素的吸收，另外，有在補充 β -胡蘿蔔素的人也要盡量錯開補充葉黃素的時間，避免 ...
2023年10月25日 · 連阿茲海默症都有解？. 「減肥針」、「瘦瘦筆」就像變魔術一樣，從糖尿病用藥變成當今最受歡迎的減肥藥。. 此外，最新研究顯示，它不只能終結減肥，似乎對心、肝、腎有保護作用，甚至有助對抗阿茲海默症，簡直像是萬能神藥。. 專家把對食物的強烈渴望 ...
2021年3月10日 · 收藏. 分享. 從心跳速度就可以看身體健康狀況，一分鐘心跳標準是60～85下，最高不應高於100下，心跳太快、太慢都要小心！. 可能透露壓力大、糖尿病、甲狀腺等7大警訊。. （圖片來源 / 康健編輯部）. 壓力大： 壓力大會使心臟負荷較大，進而增加心臟病或中風 ...
2011年10月1日 · 至於「腸胃型感冒」，則是醫生向病人解釋病情時創造的一種說法，每個醫生使用的時機都不一樣。. 不少醫師將它用在病毒感染引起的腸胃炎，因為跟感冒一樣是病毒感染引起， 所以稱為「腸胃型感冒」。. 引起病毒性腸胃炎的病毒包括輪狀病毒、諾羅病毒與 ...
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