搜尋結果
2015年8月19日 · 白天的剪接室，是專屬於大 四的學長姐們，我們從夜裡一直剪到凌晨，兩個餓著肚子的 窮學生，跑到學校後門旁的便利商店外，坐在路邊一起吃著 一碗泡麵。 疲憊的妻子靜靜地吃著泡麵，轉向我說，「做電 影真的好累喔」。 「是啊」，我簡單的回答她。 安靜了一下，她說了一句我到現在都還記得的話。 「你會一直做下去吧，感覺你真的很喜歡拍電影。 為了前進，為了想要找到出口，為了逃出自己的困境，為了 她曾經的那句話， 「你會一直做下去吧」 。 失去一生的摯愛 ，我唯一想得到的方式，就只是一直做下去。 於是，在第 107 天，我開始動筆寫下這個故事。 兩段傷痛的旅程，在同一天失去愛人的兩個人，各自用自己 的方式面對死亡，努力的走過這段艱苦的一百天。
2021年5月7日 · Melody分享到，剛結婚時，老公希望她不要出去工作，只要待在家即可。. 但即便另一半的收入足夠支撐兩人的花費，她也決定要靠自己的力量賺錢，因為 工作並不是為了錢，而是為了追求成長，創造自己的個人價值 ，並確保兩個人可以一起在關係中用 ...
- 婚姻祕訣：持續讚美、管控責備
- 讚美：讓伴侶創造出「新的自我」
- 婚姻中讚美與責備的「黃金比例」
- 讚美要「量身打造」
- 別用「專制型讚美」操控伴侶
- 也別說會「令人內疚」的讚美
- 正視婚姻裡的不完美，善用讚美與責備
在聖公會的婚禮儀式上，經常會聽到這段婚姻禮文：「婚姻的恩典是使夫妻二人在充滿歡愉和溫情的肉身結合中一起生活，忠誠相守，直至終生。」這種歡愉和溫情的存續要能「從今日起，至死方休」，唯有持續給予讚美，並且小心管控責備。婚姻少了相互讚美，是一種痛苦且令人厭倦的夥伴關係。 「我想要有個人覺得我很棒，而且要總是覺得我很棒，就算我沒有很棒的時候，他也要這樣覺得，就算我不覺得他很棒的時候，他也要認為我很棒。」瑞秋逗著羅傑，向他提出抗議。羅傑解釋道：「我所追尋的愛情，就是全心接納一切的。」他雙手捧起瑞秋的右手，親吻她的手指，接著說：「你一直都很棒，我也是。」 三十五歲的羅傑和瑞秋是一項研究計畫的參與者，這項為期十八個月的研究計畫找來十二對夫妻，觀察他們結婚第一年期間的日常評判節奏。瑞秋和羅傑和許多夫妻一樣，...
雖然結婚不滿三年的瑞秋和羅傑會揶揄對方的高標期望，但都仍熱切懷抱著信心，相信這些期望終究會實現。然而，很多向婚姻治療師尋求協助的夫妻，都已經埋葬正面積極的期望，而且似乎只有相互指責才能讓兩人有連結。治療師或許會在第一次療程中，引導尋求專業輔導的夫妻各自談談往事，講述他們如何相遇，以及最初受對方哪一點所吸引。當這些夫妻踏入治療師的診療室時，往往聚焦在抱怨和反擊控訴，而談論往事的做法可以轉移焦點；而且在大多數的案例中，這個過程都能勾起往日心懷欣賞時的溫馨回憶。這也提點了治療師，每對夫妻當初會讚賞另一半的事，和可能失望的地方。 在同意當我的研究（不包含治療）對象的伴侶團體中，誘導他們講述兩人當初結合的往事所帶來的成效是一樣的。「你知道嗎？他真的對我『瞭若指掌』。我向來很理智，家裡所有人都聽我的。阿...
過去對婚姻中的讚美與責備機制知之甚少，直到少數心理學家意識到，以他們能取得的大量調查與統計資料，或能借助的寥寥可數臨床案例來說，他們的所知已止步不前。他們要是想對婚姻深層動態有多一點了解，唯一之道是投入「觀察夫妻日常談話和爭執」這種（在研究層面上）耗時、麻煩與高成本的事。 美國著名的婚姻關係研究者約翰‧高特曼（John Gottman）就是其中一名心理學家，他從事這種耗時、「難搞」、高成本卻又令人著迷的研究至今將近四十年。他近身觀察超過三千對夫妻的互動，還對其中多對夫妻做了歷時多年的追蹤觀察。他創立的婚姻實驗室，是在家具一應俱全的公寓中，一對夫妻會在屋內討論中性話題，以及他們視為「意見分歧之處」的話題。為了監測每個互動，精心安置了裝備在這個自然、像自己家的場地裡，以攝影機和錄音機捕捉視覺與說...
浪漫愛情的化學作用與親子情感連結的化學作用非常相似，在被看見、理解和欣賞時，也會激發出類似的狂喜感。讚美對婚姻的重要性與對親子關係一樣，而且高度讚美也有利於對抗責備。這個特效法可以用來讓另一半放心，使對方確信自己被讚賞與肯定，而且是我們唯一的或命中注定的人，或者是人生中的摯愛。 然而，婚姻中的讚美也如同父母對孩子的讚美，既不可或缺又很複雜，它引爆問題與平息問題的機率參半。和家庭關係一樣，夫妻間的讚美方法也有很多種，有些人的方式與對方的目標和價值觀大相逕庭。開口恭維、說好話，以及使用「最棒」「了不起」「好美」或「太有才」之類的形容詞表述，或許都達不到目的。讚美想要有效果，必須完全吻合對方特有的評判量尺。
讚美具有很多功能，可以用來發揮影響力、指派角色與篡代別人的評判量尺。當讚美關閉傾聽功能時、當讚美不再回應對方的欲望和需求時，它就會變成專制型讚美（authoritarian praise），變成儼然是施恩於人、操縱他人，有時甚至是對其恐嚇脅迫。在我研究的伴侶團體中，珍妮和吉爾、艾莉克絲和葛拉漢、以及貝絲與道格拉斯這三對夫婦，都體驗到專制型讚美造成的困惑緊張局面。 珍妮在吉爾出差之前，交給他剛從乾洗店取回來的西裝，吉爾就說：「你記性真好！我完全忘記這件事了。你總是這麼體貼，要是少了你，我就麻煩大了。」他正在表示讚賞，而且是針對小舉動表達溫暖、具同理心的感恩之情，這在夫妻間的讚美中至關重要。不過，吉爾的訊息同時也勾勒出他想要妻子扮演的角色：他特別提到珍妮體貼，是得力幫手，讓他免受自身忙亂所害。這...
另一種版本的專制型讚美是發出訊號，警示默認的婚姻契約存在背離的危險了。貝絲告訴道格拉斯：「你真的把我照顧得很好。你是我可以永遠依靠的人。」當道格拉斯失業，覺得無精打采和沮喪時，剛開始貝絲會提醒他：「你很強，你向來都很堅強。我相信你有辦法解決問題。」幾個月後，沮喪的啃噬加劇，道格拉斯停止找工作時，貝絲並沒有直接發出抱怨。她不說：「你讓我失望，我沒辦法信賴你。」只是重新搬出她的理想丈夫：「你很強。你會沒事的。你一向都很照顧我們。」藉由這個讚美，她想表達的話呼之欲出：「你沒有成為我需要的那種人。」 專制型讚美會灌注很深的內疚感，程度與直接責備不相上下。它迫使夫妻一方去順服另一半的理想標準。在婚姻生活中，由於伴侶的改變和他們需求的轉變，這項理想標準可能會不再適用（就算以前真的很適合）。道格拉斯或許需...
若想善用夫妻間讚美和責備的功效，就得正視讚美與責備的影響力。在婚姻中，對於另一半的感受、目標和價值觀，必須發自內心讚賞並且感興趣；除此之外，雙方還必須具備一個「優勢亮點」，對方身上的這項優點，便能夠讓自己不拿另一半跟其他潛在伴侶做比較。當婚姻中的評判力量轉變成負面時，唯有透過重新建立夫妻雙方的尊嚴，才能補救毀損。這其中的艱鉅任務，是雙方要將對責備的防衛擺在一邊，並為冒犯行為負起責任，也包括寬恕對方的丟臉和侮辱，而且雙方對另一半為了補救所做的一切努力，要給予讚美。 在婚姻中，也許真正需要的是一份修訂過的關係契約。內容不是「我們會無條件地相愛」，而是夫妻雙方可能都要接受更現實的一些事實：「我知道我們會評判彼此，但我們會竭盡所能不忽視對方身上正面肯定的事，或者不誇大負面否定的事。當我們感覺無力招架...
2017年9月25日 · 這是什麼意思呢？ 當你是不想分手的那一方的時候，當你每當一個人的時候都會陷入悲傷、懷念對方的好、懊悔自己在這段關係做錯的每一件事的時候， 當「分開」變成無法讓你好好過生活的事情的時候，你的腦袋會開始幫你用最主觀的方式解讀事情來防止自己崩潰 。 想挽回的人最常見的狀況就是只要對方態度稍微軟化、稍微示好，就覺得人生燃起希望之光，抓著這個微薄的線索不放，又開始拼命地想要找機會挽回對方。 明明忍住不去打擾他，為什麼還是沒機會？ 首先，想挽回的人必須知道的一件事情是， 你們兩個彼此會在一起不是沒有原因的，你會被甩也不是沒有原因的 。 你們兩個彼此在一起的原因不會因為分手就消逝殆盡，但更重要的是你被甩的原因也不會因為網路文章說的「斷聯 30 天、60 天」而神奇地消失。
2017年2月16日 · 「情緒勒索」（Emotional Blackmail）這個名詞是 Susan Forward 提出的，意思是用負面情緒來控制、威脅、利誘對方。 那怎樣的人容易「被情緒勒索」呢？ 以下出自諮商心理師周慕姿的最新著作《 情緒勒索 》。 （責任編輯：李恬芳） 那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處 VidaOrange. 人際關係. 情緒.
2013年8月30日 · 他的第一任妻子 Justine Musk 公開在媒體上分享她與 Elon 的婚姻關係，她自身經歷正好反應 前文 「創業家太痴迷他們的公司，以至於沒辦法再去關心別的東西」的說法。 Justine Musk 在這段婚姻關係中，始終無法習慣 Elon Musk 以老闆對員工的口吻和她溝通。 對 Justine Musk 而言，擁有自我和維繫親密關係，對於創業家的親密愛人而言，似乎是難以兼得的矛盾狀態。 她在《MarieClaire》的文章中回顧她與 Elon 的共同生活，以及如何在追求平等關係未果後，無奈的結束這段婚姻關係。 以下摘譯她的專訪報導內容，以第一人稱撰述。 與 Elon Musk 相識：他並不是我夢想中的男人.
2020年10月23日 · 【才女嫁渣男】宋美齡強忍疾病為國奔波，蔣介石卻抱怨「性慾」沒被滿足，還偷偷去看前妻游泳 （本文書摘內容出自《 可悲的雄性生物：有趣到睡不著的男性進化絕種史 》，由 好讀出版 授權轉載，並同意 BuzzOrange 編寫導讀與修訂標題。
