搜尋結果
困死哈瑪斯! 以色列占領費城走廊 飛彈又轟敘利亞 連俄國都被捲入
特別值得一提的是，塔爾圖斯省不僅是俄羅斯海軍的重要基地，也是俄羅斯在地中海展示軍力的重要場所。以色列此次行動無疑向俄羅斯發出了強烈訊號，即使面臨誤炸俄軍的風險，以色列仍然堅持其目的，徹底消滅哈瑪斯。 以色列方面對哈瑪斯採取如此強硬的手段 ...
新頭殼 via Yahoo奇摩新聞
5 天前
【時事軍事】戰鬥機用鐵穹導彈狩獵無人機
他們不得不使用驅逐艦上的導彈防禦系統，攔截胡塞武裝攻擊紅海過境船隻的火箭和彈道導彈，或用F-15E 戰鬥機攜帶的空對空導彈擊落伊朗攻擊以色列的遠程攻擊無人機。總之，用軍艦和戰鬥機打擊遠程攻擊無人機（又稱神風特攻隊無人機）或低端巡航導彈，是一種成本高昂且迅速消耗資源的不能持續的作戰方法。 當然，美軍用數年時間花費數十億美元補充先進空對空導彈庫存仍然是必要 ...
台灣大紀元
2 天前
2014年9月23日 · 堅持品質第一的以色列，歷經4次農業革命，並建立嚴格的有機認證體系，從生產一路完善規範，以色列製造的生機食品更是品質保證。 以國政府多年投入努力，終於將不毛之地打造為農業科技大國，無論內需或外銷都交出亮眼的成績單。
2018年7月31日 · 這些書以及網路文章的作者的確就是這位所謂的「巴特曼博士」（Batmanghelidj）。此人是伊朗人，據說曾在英國的St Mary’s Hospital Medical School唸書。而由於發明盤尼西林的佛萊明是這個醫學院的教授，所以巴特曼就被說成是這位諾貝爾獎得主的學生。
2024年3月15日 · 紅石榴（Pomegranate）原名為安石榴，根據農業部農業主題館資料說明，紅石榴原產於伊朗、阿富汗等中亞地區、印度北部等。 相傳漢朝張騫出使西域時，從安石國帶回「榴」的種苗，因此名為「安石榴」。
2024年2月29日 · 美國獲得獎項最多的醫院 420 家，以色列和新加坡各有10家醫院。評選世界250大醫院的目的是什麼？「沒有比選擇合適的醫院為自己或親人提供照護更重要的決定了。
- 什麼是「高蛋白質飲食法」？
- 無需忍受飢餓
- 增加肌肉量可以提升「基礎代謝率」
- 減少焦慮
- 選擇高蛋白質的食物來源
- 攝取體重（公斤）的1.2~1.6倍蛋白質量（公克）
根據英國媒體《BBC》報導，「高蛋白質飲食法」指的是增加飲食中蛋白質的比例，達到增加飽足感、控制體重的目的。而《BBC》的報導中也特別指出，一天中攝取蛋白質所產生的卡路里，需佔總攝取熱量的20%~25%，例如每日總攝取熱量是1,500大卡，要有至少300大卡的熱量是來自於優良的蛋白質。 由於蛋白質是組成肌肉最重要的營養素，攝取豐富的蛋白質可以修復運動後受損的肌肉組織，讓增肌的效果變得更好。而另一份耶魯大學醫學院的研究也指出，在吃進蛋白質後，身體會產生「食物熱效應」（Thermic Effect Of Food，簡稱TEF），達到燃燒脂肪的作用，因此，執行高蛋白質飲食法不僅能提升肌肉量，同時也能降低體脂，搭配適當的運動，能讓身形變得更加緊實好看。
哈佛大學營養系曾做過一份研究，結果指出相較於一般以碳水化合物為主飲食，高蛋白質飲食能夠提供受試者較高的飽足感，讓他們能繼續堅持這種比較健康、有助於瘦身的飲食模式。《美國醫學營養期刊》也曾在一份由荷蘭營養學家所進行的研究中指出，由於蛋白質能夠降低身體中一種名為飢餓素的賀爾蒙，因此實行高蛋白質飲食不僅不需要挨餓，還能減少吃進過量食物的問題，達到抑制食慾、幫助減重的效果。
基礎代謝率，指的是人體在靜止不動時，一整天會自然消耗的熱量。耶魯大學的一份研究中指出，實行「高蛋白質飲食法」時，由於吃進大量蛋白質會產生「食物熱效應」（Thermic Effect Of Food，簡稱TEF），加上蛋白質是組成肌肉最重要的元素，當肌肉量增加時，也有助於提升基礎代謝率，因此，人體一整天自然不動所消耗的熱量，也會隨之增加。
伊朗德黑蘭大學的研究中指出，採用「高蛋白質飲食法」的人，因為體內會產生一種名為「維生素D結合蛋白質」（Vitamin D-Binding Protein）的營養素，能幫助減緩負面情緒的產生。因此，執行含有大量蛋白質的「高蛋白質飲食法」，或許可以幫助穩定情緒，減少焦慮和憂鬱的症狀。
攝取含有大量蛋白質的食物，並減少碳水化合物的攝取，是執行高蛋白質飲食法最簡單的方法。除了雞胸肉、蝦子等優良的動物性蛋白質以外，其實許多植物中也含有很豐富的蛋白質，像是毛豆、鷹嘴豆、藜麥、酪梨等，讓身為素食者的你也能輕易地執行高蛋白質飲食法。
外媒《健康線上》報導指出，高蛋白質飲食的蛋白質攝取量應為體重（公斤）的1.2~1.6倍（公克），例如60公斤的人，一天要攝取的蛋白質量為60*1.6=96公克，如果想要了解每天吃的食物含有多少蛋白質量，可以到衛福部健康署查詢。 參考資料： 1.《Healthline》：A High-Protein Diet Plan to Lose Weight and Improve Health 2.《Healthline》：10 Science-Backed Reasons to Eat More Protein ※本文由《VidaOrange生活報橘》授權刊登，原文出處：有助於增肌減脂的「高蛋白質飲食法」：提升基礎代謝率同時減緩焦慮
2023年9月5日 · 鋅的功效. 鋅不足會導致各種缺乏症，因為鋅參與核酸的合成，是細胞分裂增殖所需的重要成分。 因此，鋅缺乏會在細胞生長快速的組織導致明顯的缺乏症。 成人最典型的鋅缺乏症之一是味覺障礙，進而降低食慾並使缺乏症更加嚴重。 其他症狀包括皮膚乾燥、皮膚炎、脫髮、指甲斑點、胃腸問題、免疫功能下降、腹瀉、貧血、傷口癒合緩慢等。 而男性可能出現 性功能低下 ，如精子數量減少等症狀。...
2019年6月12日 · 以色列特拉維夫大學研究人員宣布，他們成功以病人自身的組織為原材料，3D列印出全球首顆擁有細胞、血管、心室和心房的「完整」心臟。 圖／新華社. 中國人高發的 惡性腫瘤 中，有肺癌、胃癌、結直腸癌、乳腺癌等，幾乎所有的人體器官都有癌變風險，卻唯獨心臟彷彿是一塊「免癌區」。 你或許聽說過很多種癌，但一定很少聽到「心臟癌」這種說法。 心臟真的不會得癌嗎？ 聽聽專家是怎麼說的。...
