兒童增強免疫力保健食品 相關
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4 天前 · 蒜素的代謝產物可提高體內的免疫功能，刺激巨噬細胞、淋巴球、自然殺手細胞、樹突狀細胞、嗜酸性球等，使其活性化。 研究指出，服用含有大蒜萃取物成分的保健食品，可以刺激淋巴球增高，減輕感冒和流感的症狀，並縮短痊癒的時間。 有資料顯示，秋天時若能服用含有大蒜萃取物的保健食品 12 個星期，冬天時感冒的機率可以降至 63％。 #生薑. 薑可以幫助消化緩解噁心想吐的感覺，還能改善流感和感冒的症狀，不論在傳統醫療或替代醫療上都有長久的歷史。 薑獨特的香氣和味道來自成分中的薑醇（gingerol），這是薑主要的生物活性化合物，擁有強大的抗發炎和抗氧化作用，因而有改善關節痛和生理痛的效果，也能改善腦部發炎狀況，預防失智症。 而且，薑還具有促進腸胃蠕動的作用，可盡速排出囤積在胃裡的食物。
2024年2月27日 · 強化免疫力的三大原則. 1. 避免自體免疫反應. 日常生活中很多的小病，或是慢性疾病其實都是與身體因環境或飲食所影響產生抗體，反過頭來攻擊身體各個器官，導致身體產生自體免疫反應。 此時病人可以選擇利用藥物壓制免疫系統來緩解症狀，或是透過改變環境和飲食習慣來改善。 2. 維持正確的生理時鐘. 正確生理時鐘是維持免疫系統正常運作最重要的因素。 3. 維持體重. 隔離期間會因運動量減少，壓力荷爾蒙增加導致暴飲暴食，體重急劇增加，不僅僅是外觀變胖，脂肪的堆積代表身體能量代謝產生障礙，直接影響免疫功能，加速老化。 （延伸閱讀： 如何增強免疫力？ 醫師分享正確飲食 防疫期間翻轉健康 ） 你可以在家這樣做. 1. 減少發炎食品的攝取.
2024年5月14日 · 要怎麼做呢？. 很簡單的，就是減少您平常 3 分之 2 的澱粉攝取量，增加 3 倍的蔬菜攝取量，用真正第一道冷壓好油加上好鹽蔥薑蒜提味好好料理，用美味蔬菜料理吃到飽，正常適量葷素蛋白質則維持原來的量不用改變。. 如果這樣吃完還會餓，才加吃兩三口的 ...
2024年5月1日 · 開學後，疫情升溫不能掉以輕心，除了勤洗手、戴口罩之餘，更要從提升自身免疫力開始，讓孩子掌握正確飲食，養成強壯的身體素質，降低病毒入侵風險。. 葡萄王開學保健週優惠，即日起購買指定商品組，符合活動條件「靈芝好寶貝」、「益菌王好 ...
2024年5月4日 · 1. 均衡飲食 ，各種營養搭配合理，不偏食，為免疫系統建設提供原料；身材維持標準，不要過胖或過瘦。 2. 適當運動 ，但也要注意別操到。 適當運動能調整我們身體組成的蛋白、脂肪等比例，更好地建設免疫系統。 3. 推薦母乳哺育嬰幼兒到 1 歲 ，之後如果還能母乳哺育，那到 2 歲更好，母乳中富含抗體，能幫助孩子減少感染性疾病的發生。 4. 按時接種疫苗 ，疫苗可以刺激身體產生相應抗體，避免疾病感染。 5. 平時適度接觸病原 (俗稱上免疫課) ，具體就是家裡別動不動就用消毒劑，要經常帶孩子外出接觸大自然，這樣能小劑量病原刺激免疫系統產生相應的抗體又不至於生病。 （當然，當前處於疫情的特殊時期，外出回來還是該做好防護消毒。 6. 充足的睡眠 ，對保持免疫功能很重要。 7.
4 天前 · 大家平時應注意營養、均衡飲食及運動，增強個人的免疫力，也要注意環境衛生及通風。 在腸病毒流行期間，盡可能不要出入公共場所，特別是準媽媽、幼童和新生兒，應避免跟腸病毒患者、疑似病患（家人或同學）接觸。
2024年4月9日 · 醫師分享正確飲食 防疫期間翻轉健康 ） 腸道掌握了七成的免疫機能. 體內大約 七O％ 的免疫細胞都集中在腸道裡。 消化道的作用是接收不同的食物，然後吸收人體所需的營養。 過程中為了不讓會危害身體的東西進入體內，就需要在腸道裡佈署許多精兵強將來守衛才行。 在切除因外傷或腸道血流不足導致疼痛發生的腸道時，醫師至少得為患者留下一公尺的小腸才行。 如果腸道切除後只剩不到一公尺，就無法從飲食中攝取所需的營養，這種情況稱為「短腸症候群」。 因為短腸症候群會使腸道的免疫功能大幅下降，抵抗力也會跟著變弱，甚至惡化到不靠點滴就無法維持生命的地步。 因此，切除時一定考慮至少為患者保住一公尺以上的小腸。 然而，實際上醫師通常會多切除一點並非有病灶的部位，這是為了使腸道能安全接合的緣故。
